Recepti   Glavne jedi   Jedi iz jajc   Predjedi   Iz jajc   

Omleta s šunko v pečenih ramekinovih modelčkih


Kako narediti omleto s šunko v pekačih
Meni:Zajtrk,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 40


Mini fritate so odlične kot predjedi za zabave, bifeje, otroške zabave ali preprosto za zabaven zajtrk. Poleg tega se mini omlete v pečici spečejo veliko hitreje kot v veliki ponvi. Pripravite dva kovinska pekača za mini mafine. Vnju boste vlili jajčno mešanico. Sestavine za te mini fritate so preproste: narezana šunka, parmezan in svež peteršilj. Vse skupaj zmešajte s stepenimi jajci in mlekom ter specite. Je okusno in zdravo.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 22, skupna maščoba 1,5 G., nasičene maščobe 0,5 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 0,5 G., holesterol 44 mg, natrij 68 mg


Sestavine:

  • 8 velikih jajc
  • 0,5 skodelice polnomastnega mleka
  • 0,5 čajne žličke sveže mletega črnega popra
  • 1/4 čajne žličke soli
  • 110 g tankih rezin šunke, sesekljane
  • 1/3 žlice sveže naribanega parmezana
  • 2 žlici sesekljanega svežega peteršilja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 190 °C.
  • 2. korak
  • Modelčke za mini mafine s prostornino 24 skodelic popršite s pršilom za peko. V veliki skledi stepite jajca, mleko, črni poper in sol, dokler se dobro ne premešajo. Dodajte šunko, sir in peteršilj.
  • 3. korak
  • Pripravljene pekače napolnite z jajčno mešanico skoraj do vrha. Pecite, dokler se jajčna mešanica na sredini ne strdi, približno 8–10 minut. S silikonsko lopatico ločite fritate od pekača in jih preložite na servirni krožnik. Postrezite takoj.

Glasovi: 1

Foto: Giada De LaurentiisAvtor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane