Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Podroben recept s fotografijami.

Tyler doma narezane ploščate kruhke z mlado čebulo pomoči v pikantno omako – mešanico sojine omake, riževega kisa in pekoče čili paste, kot je sriracha. Okus uravnoteži kanček sladkorja in temnega sezama ...

Podroben recept s fotografijami.

Te palačinke iz čičerikine moke se odlično podajo k številnim nadevom z mediteranskim ali bližnjevzhodnim okusom, kot je na primer preprosta jogurtova omaka: poskusite zmešati grški jogurt z limonino lupinico, ...

Podroben recept s fotografijami.

Raje uporabljamo belo polnozrnato moko. Ni le svetlejše barve, ampak je tudi milejšega okusa kot njena običajna polnozrnata sorodnica (rdeča pšenica), ki je gostejša in bolj groba. Kaj ...

Italijanska pica s sladkimi paprikami in sladko svinjsko klobaso. Pečena po sicilijansko v pravokotnem pekaču za pito.

Skrivna sestavina tega enostavnega testa je krompir. Testu daje popolno teksturo in okus, poleg tega pa vsebuje veliko kalija.

Podroben recept s fotografijami.

Z Giadinim testom, posutim z grobo soljo in svežim timijanom, sploh ne boste pomislili na sir. Ta preprosta pica, ki jo oboževalci imenujejo "absolutno okusna" in "zagotovo zmagovalka", ...

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Pita čips je še posebej okusen, če ga pomočite v hladni jogurtovi omaki tzatziki. Ta priljubljena grška omaka za pomakanje vsebuje gost jogurt, kislo smetano in naribano kumaro.

Vse mesne omake ne zahtevajo dolgega časa kuhanja. Na primer, v jedi iz revije Food Network je mesna omaka narejena iz mlete teletine (ali mletega purana) in kuhana na majhnem ognju 20 minut. Doda se ...

V tem hitrem receptu za goveji stroganoff ekipa Food Network zamenja tradicionalno govedino s piščančjimi stegni. Vendar pa klasičen okus in tekstura originalne jedi ostajata ...

Surova solata, ki jo pripravite v le 6 minutah in za katero potrebujete le nekaj sestavin, jed iz restavracije Giada De Laurentiis vsebuje surove gobe, sveža zelišča in ...

Sočna, mehka in dišeča, ta velika medenjakova torta iz Food Network Kitchen je zdrava različica tradicionalne sladice. Narejena je iz pinjenca z nizko vsebnostjo maščob in jabolčne čežane, zahvaljujoč ...

Rachel Ray za pripravo tega živahnega, osvežilnega parfaita potrebuje le štiri sestavine in pet minut. Hrustljave riževe kosmiče nanese med plasti vanilijevega jogurta, slastnega ...

Če pogosto pečete krompir, prelit z jajci, poskusite tokrat nadev namastiti na ploščat kruh. Dodajte fižol in drobno sesekljano svežo zelenjavo. To je popoln prigrizek.

Seveda so ovseni kosmiči odlični s cimetom in sladkorjem. Če pa iščete nekaj novega, poskusite to kombinacijo, ki vključuje vse sestavine klasičnega zajtrka: ovsene kosmiče s šunko, umešana jajca ...

Zbudite se na prost dan in si v zlato rjavi ponvi specite ocvrto jajce z mehkim rumenjakom. To čudovito ocvrto jajce v ponvi je popoln 5-minutni zajtrk!

Ta lahka vegetarijanska jed za neformalno večerjo je neverjetno bogata z beljakovinami, zahvaljujoč fižolu, jajcem, ohrovtu, siru in polnozrnatemu kruhu. Bogata je tudi z vitaminom C, kalcijem in železom.

Kolački z arašidovim maslom so običajno precej kalorični, zaradi česar je ta sladica bolj okusna kot zdrava poslastica. Toda ta različica brez peke je polna nizkokaloričnih ...

Včasih morate žrtvovati načela zdrave prehrane za preprostost. Ampak ne, ko pripravljate najljubšo jed s piščančjimi prsmi svojih otrok. Lahko in zdravo ...

Tudi ljubitelji mesa bodo cenili to vegetarijansko enolončnico, saj koščki repe, korenja in vegetarijanskih zrezkov naredijo nadev zelo nasiten.

Recept za piščanca, ocvrtega v ponvi z rožmarinom, česnom in limoninim sokom, nato pečenega do konca, skupaj s krompirjem in gobami.

Recept za kremasto juho s piščančjo juho in pirejem iz buče ...

Emeril Lagasse postreže ta pikantni čili z rižem in vsako skledo prelije s kislo smetano in mehkimi koščki avokada ...

To sladico iz nežnih jabolk, ugnezdeno pod bogato drobljencem iz cimeta in sladkorja, je najbolje postrežemo toplo z vanilijevim sladoledom.

Ta preprosta jed, narejena iz pustega fileja lososa, pečenega do popolnosti, in preprostih začimb, je neverjetno zdrava za srce. In za pripravo potrebujete le 20 minut.

Pečen krompir, jed, ki je tako priljubljena kot cenovno dostopna, je najbolj vsestranska priloga, ki se dobro poda k jedem iz govedine, piščanca in rib.

Bolj zdrava različica klasičnega ocvrtega krompirčka, ta narezan sladki krompir se peče v pečici do zlato rjave barve.

Olivno olje in koščki česna dajejo tej listnati zeleni glavni jedi klasičen italijanski okus ...

Skuhajte ta 25-minutni recept za kvinojo od Ingrid Hoffman in jo postrezite vročo s praženo čebulo, zelenimi čiliji in začimbo adobo za njeno rumeno barvo.

Ribje takose postrezite z enakimi dodatki kot mesne takose: kislo smetano, narezanim zeljem in salso ...

Ta preprosta priloga iz kvinoje in grenivke, ki je enostaven dodatek k pečenemu lososu, je prepojena z ingverjem in uravnoteži sladke in slane okuse s toplim medom in ...

Prepražene kremne gobe, slanina, drobtine in česen so preprost nadev za to rolado iz svinjskega fileja.

Ellie Kriegerjeva mešanica zelišč za meso vsebuje enake dele česna v prahu, origana, timijana, kumine in koriandra.

Ina Garten meso čez noč marinira v mešanici limoninega soka, česna, timijana in rožmarina. To mu daje tako bogat in intenziven okus.

Čvrsti, v zeliščih marinirani, sušeni paradižniki in pikanten feta sir dajejo tej mesni štruci značilno teksturo in subtilen mediteranski okus. Preprosta jed iz restavracije Giada De Laurentiis,...

Puste, majhne puranje mesne kroglice so še posebej primerne za polnjenje mize kot predjed....

Sveži jurčki dodajo še več beljakovin tej zdravi jedi Ellie Krieger ...

S to razkošno pito brez peke ne boste žrtvovali njenega okusa ali škodovali svoji postavi, saj je njen nadev narejen iz ...

Piščančji zrezek s česnom okrasite z obilno kepico mehkega rikote in mešanico posušenih paradižnikov, pinjol in jajčevcev. Kombinacija rikote in bazilike jedi doda italijanski pridih ...

Naravni svinjski kotleti se marinirajo le 5 minut v omaki iz vinaigrete s šalotko in timijanom, kar je dovolj časa, da se popolnoma prepojijo z bogatim okusom marinade.

Mesnata, čvrsta riba, morski list ima blag okus in se dobro poda k belemu fižolu, papriki in rožmarinu.