Domov » recept » Solate » Zelenjavne solate
 

Recepti za zelenjavne solate


Če radi postrežete zelenjavne solate, vam predlagamo, da si ogledate naše recepte s fotografijami, ki bodo popestrili vaš jedilnik. Ta izbor vas bo naučil, katero zelenjavo lahko dodate surovo in katero je vsekakor priporočljivo kuhati na pari, na žaru ali ocvreti v ponvi. Povedali vam bomo, kako iz znane zelenjave narediti svežo solato, ki bo nenavadna z ekskluzivnim prelivom. Naučili vas bomo, kako pripraviti solate brez majoneze, z oljem, gorčico, jogurtom in kislo smetano. Naučili se boste dovolj. originalni recepti Preproste solate iz sveže in kuhane zelenjave. Iz te ponudbe zelenjavnih solat boste izvedeli, kako lahko omake in začimbe popolnoma spremenijo okus znane jedi, in to lahko izkusite sami.




Avtor:
Grški 7-plastni humus dipOgledi: 2.422

Ta poletna solata, zložena v prozorno skledo z jasno vidnimi pisanimi plastmi zelenjave, bi lahko postala vaša najljubša solata za piknik, saj združuje mediteranske okuse z ...

Paprika, češnjev paradižnik, limonin sok, humus, pita čips, kumare, feta sir, olive Kalamata ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 10 Kalorična vsebnost: 504
25 najboljših receptov z brokolijem

25 najboljših receptov z brokolijem

Ogrevalne juhe, obilne jedi v voku in še več: ti recepti vam bodo pokazali, da je brokoli več kot le priloga.

Zdravi recepti iz cvetače

Zdravi recepti iz cvetače

S cvetačo lahko naredite toliko! Odlična je v zdravem pireju, iz nje je odličen zelenjavni zrezek in jo lahko

Najboljši obroki na rastlinski osnovi - 54 veganskih receptov

Najboljši obroki na rastlinski osnovi - 54 veganskih receptov

Če želite v svojo prehrano dodati več sadja, zelenjave, fižola, semen in oreščkov, vam bodo ti recepti všeč. Začnite z večerjo med tednom in

Avtor:
Papajina solataOgledi: 1 155

Osvežilna solata iz papaje se po vsej jugovzhodni Aziji pripravlja na različne načine. Ta različica je tradicionalni recept iz regije Isan na Tajskem, znane po svoji rustikalni kuhinji. Nezrelo papajo naribajo ...

papaja, češnjev paradižnik, čili paprika, ribja omaka, arašidi ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 478
37 najboljših receptov za krompir

37 najboljših receptov za krompir

Krompir je okusen v kakršni koli obliki: pečen, pretlačen, ocvrt v ponvi ali ocvrt v olju. S temi vrhunskimi sestavinami lahko ustvarite izvirne jedi.

36 receptov za božične priloge, ki bodo polepšale vašo praznično mizo

36 receptov za božične priloge, ki bodo polepšale vašo praznično mizo

Ne glede na to, ali postrežete pečenega purana, sočno govedino ali pečeno šunko, imamo najboljše priloge za vašo božično večerjo – od tradicionalnih

Avtor: - kulinarični pisec
Solata z avokadom, šunko in fižolomOgledi: 1.164

Ta recept je odlična rešitev za tiste, ki se ne morejo odločiti med Cobbovo solato in rezino ledenke. Ree Drummond postreže rezino solate z obilnimi sestavinami, kot so ...

Solata ledenka, edamame fižol, jajca, šunka, sir cheddar, avokado, kumare, grozdni paradižnik, limetin sok, majoneza, čili omaka, preliv tisoč otokov, kečap...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 837
Avtor:
Solata z avokadom, pečenim fižolom in jajcemOgledi: 1.514

»Rodila sem se in odraščala v Gani in vedno smo vsako pomembno priložnost praznovali z veliko pojedino,« se spominja avtorica receptov Gabi Odebode. »Družinski člani in prijatelji so se zbrali okoli ene same mize, na kateri ...«

Jajca, pečen fižol, kumare, rdeča čebula, avokado, korenje, rimska solata, grozdni paradižnik, črni poper ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 244
Rimska solata z modrim sirom in toplim prelivom iz slanineOgledi: 1.414

Listi rimske solate so preliti z zdrobljenim modrim sirom, hrustljavimi koščki slanine, suhimi češnjami in preliti s toplim prelivom iz topljene maščobe za okusno hrustljavo prilogo ...

Rimska solata, vinski kis, javorjev sirup, dijonska gorčica, suhe češnje, modri sir, slanina ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 438
Pečen pak čojOgledi: 2 155

Molly Yeh premeša pak choy in mlado čebulo z riževim kisom in čilijevim oljem, nato pa ju speče na žaru za preprosto, a okusno prilogo, ki se poda k vsakemu obroku.

bok čoj, rižev kis, mlada čebula, sezamova semena ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2 Kalorična vsebnost: 142
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Sveža solata "Novoletni venec"Ogledi: 1.269

Ta velika solata iz sveže zelenjave, oblikovana kot živahen božični venček, bo čudovit dodatek vaši praznični mizi. Njen okus je prav tako čudovit kot njen videz. Gosta solata ...

radič, mandarine, špinača, rukola, granatno jabolko, suhe brusnice, borovnice, parmezan, pistacije...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 254
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Sveža solata iz zelenjavnih trakov v limoninem prelivuOgledi: 995

Sočna, živahna zelenjava, narezana na trakove in prelita z lahkim limoninim prelivom, naredi to solato spomladansko svežo in lepo. Njen zapleten videz je nekoliko zaskrbljujoč: zdi se težko ...

rumene bučke, korenje, beluši, drobnjak, peteršilj, limonin sok, paprika ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 178
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Trakasta solata iz sveže zelenjave s pesto prelivomOgledi: 982

Da bi bila solata tudi iz najpreprostejše zelenjave videti nenavadna in lepa, jo z navadnim lupilcem za zelenjavo narežite na tanke trakove in prelijte z domačim pestom. Ta pesto iz bazilike in peteršilja je lahko ...

Bučke, korenje, rumena buča, pesto omaka, limonin sok, parmezan, orehi, bazilika, peteršilj...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 288
90 okusnih jesenskih večerij med tednom

90 okusnih jesenskih večerij med tednom

Popestrite si delovnik s preprostimi večerjami, ki so kot nalašč za jesenski čas. Od testenin in svinjskih kotletov, pečenih v pečici, do

Avtor:
Zelena solata predjed z avokadom, grahom in belušiOgledi: 1 235

Če se sprašujete, ali bi na zabavi postregli solato ali omako, razmislite o tej živahni, hrustljavi solati za predjed s kremastim prelivom, ki je namenjena uživanju s krompirčkom, ne z vilicami. Ne ...

Beluši, špinača, sladkorni grah, kumare, meta, peteršilj, jalapeño paprike, avokado, limonin sok, jogurt, tortilja čips ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 401
Avtor:
Mediteranska zelenjavna solata predjedOgledi: 1.066

Zakaj bi jedli solato z vilicami, ko jo lahko zajamete s pita čipsom? To je celotna ideja te hrustljave solate v slogu predjedi, napolnjene z drobno sesekljano, pisano poletno zelenjavo in začinjene ...

Kumare, paradižnik, rdeča čebula, redkev, koruza, tahini, limonin sok, med, kumina, pita čips ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 332
50 najboljših receptov z bučami

50 najboljših receptov z bučami

Težko si je predstavljati jesen brez obilja buč! Tukaj so sezonski recepti z bučami: od sladic, kot so mafini in vaflji, do

Pečena jeruzalemska artičoka s pastinakomOgledi: 1.048

Jeruzalemske artičoke so gomolji, ki so videti kot križanec med krompirjem in ingverjem. So sorodniki sončnice, ki izvirajo iz Severne Amerike. Mnogi ljudje poskušajo oluščiti jeruzalemske artičoke ...

korenina pastinaka, rožmarin, čebula, česen, jeruzalemska artičoka, črni poper ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 209
Hrustljav brstični ohrovt s čilijem v pečiciOgledi: 883

Po tej prilogi bodo celo tisti, ki ne marajo brstičnega ohrovta, zahtevali še! Vse se vrti okoli okusne zlato rjave skorje na vsaki glavici. Da bi to dosegli, brstični ohrovt na hitro prepražite ...

Brstični ohrovt, kosmiči rdeče paprike, limonina lupinica ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 163
Avtor: - kuhar
Solata iz svežega brstičnega ohrovta z jabolkom in rjavim rižemOgledi: 828

Zmešajte svež brstični ohrovt, jabolko Granny Smith in kuhan rjavi riž ter v samo 15 minutah boste imeli okusno prilogo, ki jo lahko postrežete tudi kot predjed. Za ta recept boste potrebovali ...

Brstični ohrovt, jabolka, rjavi riž, ingverjeva korenina, limonin sok, dijonska gorčica, peteršilj ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 208
Avtor: - kulinarični pisec
Topla pečena cvetačna solataOgledi: 1 131

Pri tej slastni solati Ree Drummond je toliko stvari, ki jih je mogoče oboževati: pinjole, sveža solatna listnata solata, ščepec črnih in zelenih oliv ... Ampak tisto, kar jo naredi resnično okusno, je pečena cvetača. Dobra ...

Cvetača, pinjole, olive Kalamata, rukola, špinača, pesto omaka, šampanjski kis, peteršilj ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12 Kalorična vsebnost: 122
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Hitro dušeno rdeče zelje z jabolki in slanino v ponviOgledi: 1.015

Ta lahka jed Trishe Yearwood združuje živahne jesenske okuse. Sladka in trpka jabolka Granny Smith ter slani koščki slanine se odlično dopolnjujejo z dušenim rdečim zeljem na ...

Rdeče zelje, jabolčni sok, med, jabolka, jabolčni kis, slanina, mlada čebula ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 251
Solata z žara iz zelenjaveOgledi: 1.090

Ta topla solata vsebuje živahno paleto pisane zelenjave, vse pečene na žaru v ponvi. Korenje, zeleni fižol, bučke, radič in solata se harmonično dopolnjujejo v ...

Korenje, zeleni fižol, radič, solata bibb, portobello gobe, rumena buča, bučke, limonin sok ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 248
Avtor: - kulinarični pisec
Hrustljava ledenka solata v kremastem prelivu iz modrega siraOgledi: 1.087
Vsebina recepta:

Solata ledenka je narezana na servirne diske in postrežena z gosto, pikantno omako iz modrega sira. Ina Garten vsako porcijo okrasi z narezano redkvijo, zeleno in mlado čebulo. Solata ...

Solata ledenka, zelena, redkev, mlada čebula, sir rokfort, solni cvet, šerijev kis, jogurt...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 558
50 receptov za sladki krompir, ki vam bodo všeč

50 receptov za sladki krompir, ki vam bodo všeč

Sladki krompir je eden naših najljubših v hladnem vremenu in to ni čudno. Pire, polnjen, pečen ali ocvrt, sladki krompir

24 najboljših jesenskih receptov za solate za vsak dan

24 najboljših jesenskih receptov za solate za vsak dan

So hranljive, nasitne in resnično jesenske.

Avtor: - restavrator
Solata s kvinojo in zelenjavoOgledi: 845
Vsebina recepta:

Ta krepčilna in poživljajoča solata je polna hranil. Hrustljavo korenje, pikantna redkev in kvinoja z oreščki so združeni z naribanim toskanskim ohrovtom. Prelijte z vinegreto ...

Kvinoja, ohrovt, korenje, redkev, drobnjak, vinski kis ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 402
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, .
Topla solata z brstičnim ohrovtom in slaninoOgledi: 563

Če ste naveličani dolgočasnih receptov z brstičnim ohrovtom, poskusite to preprosto solato z naribanim brstičnim ohrovtom. Ta topla solata je pripravljena v samo 20 minutah in postrežena s hrustljavo ...

Brstični ohrovt, vinski kis, slanina ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 139
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata s pečeno bučo, sirom in orehiOgledi: 804
Vsebina recepta:

Ta solata, polna različnih tekstur, vas bo navdušila s svojim bogatim jesenskim okusom, zahvaljujoč pekan orehom, sočnim jabolkom, ostremu čedarju, suhim brusnicam in ...

Muškatna buča, orehi, suhe brusnice, zeleni fižol, sir cheddar, jabolka, rimska solata, vinski kis, med ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 431
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, .
Avtor: - kuhar
Solata iz pečene želodove buče s portobello gobami, radičem, jabolki in bučnimi semeniOgledi: 493

Gobe ​​portobello in pečena želodova buča naredijo to solato dovolj polno, da jo lahko postrežete kot samostojno jed. Okusna in topla, bogata z beljakovinami in vlakninami, buča pa ...

Želodova buča, portobello gobe, radič, jabolka, rukola, rdeči vinski kis, bučna semena ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 120
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, .
Avtor: - TV voditelj
Topla solata iz brstičnega ohrovtaOgledi: 683

Ta krepka, topla solata je polna jesenskih okusov. Rahlo prepražen nariban brstični ohrovt je premešan s sladko-kislimi brusnicami za popolno prilogo k mesu ali perutnini. Drobno sesekljan ...

Brstični ohrovt, orehi, muškatni orešček, suhe brusnice ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 253
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, Listnato, .
Solata iz pečene zelenjaveOgledi: 805
Vsebina recepta:

Ta solata ponuja okusno kombinacijo sladko pečene šalotke in muškatne buče na posteljici iz sveže solate, pekan orehov, bučnih semen in hrustljavo ocvrte čebule.

Muškatna buča, šalotka, orehi, balzamični kis, mešanica solat, špinača, rukola, bučna semena, radič, polnozrnata gorčica, rdeči vinski kis ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 327
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, Listnato, .
Avtor: - kuhar
Topla solata iz sladkega krompirja in ohrovtaOgledi: 807
Vsebina recepta:

Če iščete recept za toplo solato z impresivnim okusom, ki jo je neverjetno enostavno pripraviti, poskusite to sladko-slano solato iz mladega ohrovta. Pečen sladki krompir in biserni ...

Ohrovt, sladki krompir, čebula, jabolka, granatno jabolko, dijonska gorčica, šampanjski kis, melasa granatnega jabolka ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 246
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Solata iz brstičnega ohrovta z datlji, sirom in mandljiOgledi: 546

Ta solata je narejena iz naribanega brstičnega ohrovta. Tudi tisti, ki so rekli, da ga ne marajo, ga bodo jedli na ta način. Solato prelijte z domačim prelivom iz limone in šalotke ...

Brstični ohrovt, datlji, sir Manchego, mandlji, dijonska gorčica, med ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 221
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor: - TV voditelj
Zeljna solata z jabolkom in pekočo paprikoOgledi: 626

Sunny Anderson dopolnjuje kupljeno mešanico za zeljno solato z narezanimi jabolki, svežimi zelišči in vloženimi jalapeñi. Rezultat je jesenska priloga, polna vitaminov, ki se odlično poda k ...

Belo zelje, jalapeño paprika, jabolka, koriander, peteršilj, meta, jabolčni sok, začimba za čili ...
Čas: 2 uri in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 73
23 okusnih solatnih prelivov, ki jih lahko naredite doma

23 okusnih solatnih prelivov, ki jih lahko naredite doma

Preskočite kupljene prelive in poskusite te hitre in enostavne domače recepte za prelive za solato.

Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, Listnato, Meso, .
Avtor:
Topla jesenska solata s pikantnimi oreščkiOgledi: 595

Sočna in hrustljava, sladka in slana, ta solata z vsakim grižljajem ponuja nepopisno izkušnjo. Njena zvezda je slana domača oreščkasta žar solata, ki se odlično poda k ocvrti slanini in ...

Enciklopedija, korenje, radič, rdeča čebula, čili v prahu, mleti kajenski poper, kumina, mandlji, orehi, jabolka, koruzni sirup, mešani oreščki, žar, pistacije, slanina, dijonska gorčica, rozine, med...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 1061
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor:
Barvita, hrustljava solata s svežo redkvijo in korenjemOgledi: 710

Ta pisana solata je zaradi gladkega preliva iz arašidovega masla tako okusna, kot je videti. Pripravljena je v samo 20 minutah. Potrebujete le živo obarvano zelenjavo, kot so korenje, redkvice in drugo.

Jabolka, kumare, redkev, solata, korenje, pistacije, granatno jabolko, arašidovo maslo, limonin sok, jogurt ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor:
Jesenska solata s pečeno bučo, zeljem, slanino in brusnicamiOgledi: 751

Ta živahna solata je oda okusni jesenski obilici. Praženi orehi, sladka pečena buča, slana ocvrta slanina, suhe brusnice in pikanten, topel preliv so čudovit dodatek k ...

Buča, timijan, ohrovt, brstični ohrovt, orehi, slanina, šalotka, med, suhe brusnice, dijonska gorčica, jabolčni kis ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 408
Avtor:
Solata s pečeno bučo, rukolo in siromOgledi: 973

Bogata želodova buča, sladki koščki muškatne buče in nežna kabocha z okusom kostanja se odlično dopolnjujejo v tej okusni solati s poprasto rukolo, sladkim ...

Buča, brstični ohrovt, buča kabocha, želodova buča, muškatna buča, bučna semena, limonin sok, rukola, parmezan, granatno jabolko, med ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 223
Avtor:
Solata iz pečenih bučk v javorjevem sirupu z bučnimi semeniOgledi: 587

»Rada kuham bučo delicata, ker ima tako nežno lupino, da je ni treba lupiti,« pravi Alexandra Atter. »Bučo premešam z javorjevim sirupom, čilijem v prahu in soljo, nato pa ...«

Buča, pocvrta solata, solata bibb, dijonska gorčica, granatno jabolko, bučna semena, čili v prahu, paprika, šerijev kis, kozji sir, šalotka, česen, javorjev sirup ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 229
Avtor:
Solata z rukolo, mocarelo, pečenimi paprikami in metoOgledi: 754

Uživajte v popolni kombinaciji pikantne rukole, kremaste mocarele, mete in na ognju pečenih paprik za pikanten okus. Ta osvežilna solata je prelita s kislim gorčičnim prelivom ...

rukola, meta, sir mozzarella bocconcini, sladka paprika, majoneza, vinski kis, šalotka, dijonska gorčica...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 519
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, S kruhom, .
Avtor: - kulinarični pisec
Preprosta Cezarjeva solata s krutoni in brez piščanca.Ogledi: 1.017

Popolna Cezarjeva solata je tista, ki je narejena z domačim prelivom in domačimi krutoni. Ree Drummond svojemu prelivu brez jajc doda kanček balzamičnega kisa, ki ga še bolj popestri ...

Rimska solata, krutoni, dijonska gorčica, vinski kis, worcesterska omaka, parmezan, inčuni, limonin sok, česen...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 530
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Sladka in hrustljava zelenjavna solataOgledi: 499

Ta solata ima le dve glavni sestavini – solato in mandarine iz konzerve – a tisto, kar jo naredi resnično okusno, je trpka kajenska vinaigrette in kandirani mandlji.

ledenka solata, mandlji, mandarine, vinski kis ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 588
50 preprostih receptov za večerjo, ki jih bodo vsi oboževali

50 preprostih receptov za večerjo, ki jih bodo vsi oboževali

Kdo je rekel, da kuhanje doma zahteva veliko truda? Ponujamo preproste recepte, ki vam bodo pomagali pripraviti večerjo v manj kot eni uri, začenši


Nazaj Naprej
Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane