Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Tizian je italijanski koktajl, narejen iz penečega vina Prosecco in grozdnega soka. Tako kot drugi podobni koktajli, kot sta breskov Bellini ali pomarančni Mimosa, je tudi ta ...

Beli balzamični kis je nekoliko slajši od klasičnega balzamičnega kisa, vendar ima še vedno značilno trpkost in trpkost. Ko se reducira do sirupaste konsistence, postaneta kislost in sladkost balzamičnega kisa ...

Kombinacija sladkih grozdnih paradižnikov in sveže, dišeče bazilike v prelivu iz balzamičnega kisa ne bo nikogar pustila ravnodušnega. Priprava je neverjetno enostavna, izgleda živahno in barvito, okus pa ...

Ta zdrava zelena ovsena kaša je ravno pravšnja za poživljajoč zajtrk. Kuhana v vodi, postrežena pa je z grškim jogurtom z nizko vsebnostjo maščob, jogurtom, bogatim z beljakovinami, z okusom japonske ...

Ovsena kaša v kozarcu je zdrav in okusen jutranji obrok s 190 kalorijami, ki ga ni treba kuhati. Vse sestavine preprosto zmešajte v kozarcu in pustite stati čez noč ...

Opečeni sladki krompir je zdrava alternativa kruhu brez glutena. Čeprav okus sladkega krompirja morda ni podoben okusu hrustljavega kruha, ima svoj čar, zaradi česar je popoln za sendviče, ki ...

Glavna sestavina teh zdravih čokolad je avokado. Harmonično se zlije s temno čokolado, kar daje bonbonom mehko, žametno teksturo in jih napolni z zdravimi maščobami. Poleg tega ...

Privoščite sebi in svojim najdražjim okusno in zdravo večerjo v indijskem slogu. Rdeča leča se duši v lahki sveži paradižnikovi omaki in postrežemo s kozicami, prepraženimi na maslu. Edinstvena ...

Suho belo vino preprosto spremenite v peneče vino z dodajanjem gazirane vode. Vaša pijača bo lažja, bolj osvežilna, bolj zabavna in, kar je najboljše, podvojila se bo v volumnu! Popolno za zabave,...

Ta praznični punč je pripravljen v nekaj minutah, napolnjen s sadjem in jagodičevjem ter ima svetel, poletni videz. Narejen je s poljubnim čajem po vaši izbiri (črnim ali zelenim), prepojen z mešanico svežih malin,...

Klasična italijanska solata Caprese je okusna kombinacija mocarele, paradižnika (še posebej, ko je v sezoni) in sveže bazilike, ki jo lahko uživate kot krepčilni quiche. Na vaše veselje ...

Sendvič s piščančjo solato bo postal najljubši prigrizek vašega otroka (in vašega). Solata je narejena iz narezanega piščančjega ali puranjega mesa in nečesa hrustljavega (zelena, jabolko, redkev ...).

Glavna sestavina te solate je pečen piščanec, okusen in pikanten. Naribajte ga, odstranite kožo in kosti ter ga zmešajte z ostalimi sestavinami v ranč prelivu iz kisle smetane, majoneze in pinjenca.

Naravna limonada, obogatena z japonskim zelenim čajem matcha, je še okusnejša, bolj zdrava in poživljajoča. Njena bogata, zeliščna barva pa ne bo nikogar pustila ravnodušnega. Za dva ...

Zeleni čaj je močan antioksidant, bogat z minerali in vitamini ter odlično poživljajoče in žejno sredstvo. Pripravite si čudovito osvežilno pijačo, ki je kot nalašč za poletno vročino. Pripravljen ...

Te testenine imajo okus po tradicionalni italijanski solati caprese z mocarelo, paradižnikom in baziliko, vendar so bolj nasitne. Velik bonus: pripravljene so v enem loncu! Prihranite denar!

Za to preprosto italijansko solato boste potrebovali svežo mocarelo, pest dišečih listov bazilike in najslajše, najbolj zrele paradižnike, kar jih lahko najdete. Paradižnik in sir ...

Ta lahka, zdrava in osvežilna grenivkina solata je čudovita priloga k ribam ali mesu na žaru. Sočno sadje se lepo poda k rdeči in zeleni čebuli, dišečemu ...

Kombinacija sladke, sočne melone z jagodami in kivijem ne bo nikogar pustila ravnodušnega, medeni preliv z limeto in sesekljano svežo meto, zmerno sladek in osvežujoč, pa vse to odlično popestri ...

Spremenite zimo v poletje in razveselite svoje najdražje s čudovito tropsko solato, pripravljeno iz sadja, ki ga v naše supermarkete pripeljemo iz toplejših podnebij. Sladke pomaranče, mango, banane, kivi, kumkvati in granatna jabolka ...

Sadna solata z naravnim jogurtom je zdrav prigrizek, dopolnilo zajtrku ali lahka sladica po obilni večerji. Pripravite jo kadar koli v dnevu in uživajte v vseh prednostih svežega sadja ...

Uživajte v slastno kremasti teksturi pire krompirja, narejenega iz dušenega rumenega krompirja z malo olivnega olja. Česen doda bogat okus ...

Ta avokadov preliv za solato Zelena boginja, narejen z majonezo in svežimi zelišči, je odlična ideja za poletno predjed. Popoln je za preliv zelenjavnih solat in kot priloga ...

Hrustljav toast z nežnim avokadom ni le zelo zdrav in okusen, ampak je tudi videti impresivno, ko je postrežen. Njegov nevtralen okus in prijetna zelena barva se odlično ujemata z drugimi sestavinami sendviča. Eden od...

Sirup iz granatnega jabolka in melasa sta tradicionalni sestavini bližnjevzhodne kuhinje, cenjeni zaradi bogatega, sladko-kislega okusa in se pogosto uporabljata pri pripravi in ​​serviranju jedi in omak.

Ta okusna, nasitna in preprosta piščančja enolončnica je poleg osnovnih sestavin polna zelenjave in sira. Z uporabo narezanega piščanca z žara bo enolončnica imela bolj ...

Zvezda te kitajske solate so pečene piščančje prsi, premazane s sojino omako in temnim sezamovim oljem. Narezane so na rezine in zmešane z ostalimi sestavinami solate: tanko ...

Ta okusen, sočen burrito je kot nalašč za nasiten prigrizek ali večerjo s pivom. Odlično se poda k ostankom kuhanega riža in piščancu na žaru. Nasekljan piščanec ...

Rdeči mladi krompir, oranžno korenje in sladki krompir, zeleni brstični ohrovt in bledi pastinak, vse prelito s sijajem olivnega olja, se bo po pečenju v pečici spremenilo v raztresene dragulje ...

Testenine penne v enolončnici so odlične za pozni zajtrk, nedeljsko kosilo ali družinsko večerjo. Testenine se dobesedno utapljajo v paradižnikovi omaki pod plastjo lepljivega, stopljenega ...

Panirane piščančje prsi z naribanim parmezanom se hrustljavo ocvrejo v ponvi, nato pa se zapečejo v pečici pod dišečo paradižnikovo omako in plastjo naribane mocarele, dokler sir ...

Tradicionalna lazanja je bogata, kalorično bogata jed, idealna za praznike. Toda s tem receptom je bolj zdrava in manj kalorična – ravno tisto, kar potrebujete in ...

Ta zdrava rižota je narejena iz mešanice rjavega riža in bisernega ječmena, ki je odličen nadomestek za tradicionalni škrobni riž, saj doda vlaknine in prijeten oreščkast okus. Poleg tega ...

Ta tanka skorja za pico iz polnozrnate pšenice je prelita z dišečo paradižnikovo omako, lepljivo mešanico mocarele in parmezana ter sočno špinačo in rikoto. Uporabite polposneto rikoto in ...

Ta italijanska jed bo s svojim elegantnim videzom in razkošnim okusom polepšala vašo praznično večerjo. Velike školjke so polnjene z gobami in špinačo ter pečene z dvema omakama: paradižnikovo in ...

Penne alla vodka (penne v omaki iz vodke) imajo vse možnosti, da postanejo vaša prepoznavna jed. Prvič, narejene so iz lahko dostopnih sestavin, ki jih imate pogosto pri roki: makaroni, smetana, ...

Vključite več zelenjave v svojo dnevno prehrano in s tem receptom boste v njej resnično uživali. Zelenjava je kuhana po azijski metodi praženja na visoki temperaturi s stalnim ...

Svinjski file brez kosti narežemo na debele polpete, začinimo s soljo, črnim poprom in sesekljanim svežim rožmarinom ter pečemo na žaru, dokler ni pečen in zoglenel. Rožmarin ...

S tem preprostim receptom bodo vaše palačinke iz pinjenca (ali kefirja) na zunanji strani zlato rjave, v notranjosti pa puhaste in lahke, cele borovnice pa jim bodo dodale dodatno sočnost in okus. Uporabite lahko ...

Ta rustikalna pita očara s svojo prijetno preprostostjo, nato pa očara z neverjetnim okusom pečenih hrušk z medeno glazuro na drobljivem testu. Testo zmešajte z ...

Ta elegantna italijanska pica je narejena iz že pripravljenega testa (domačega ali kupljenega) in je odlična za hitro večerjo med tednom ali kot predjed za goste ...

Lepota teh tort je v njihovi enostavni pripravi in ​​​​možnosti, da uživate v njihovem bogatem jagodnem okusu vse leto, saj so pečene z jagodno marmelado. Ploščice temeljijo na hitri ...

Preproste instant rezance združite z mleto govedino, prepraženo z azijskimi šitake gobami in bok čojem, za jed, ki je tako okusna kot ...

To jed so navdihnili italijanski špageti z mesnimi kroglicami v paradižnikovi omaki, vendar je pripravljena z azijskim pridihom. Namesto špagetov uporabljamo instant rezance, mesne kroglice pa ...

Konzervirana hrana je lahko zdrava, in ta solata je dokaz za to. Enostavna je za pripravo ter zelo hranljiva in okusna. Glavne sestavine so konzerviran beli fižol,...

Če želite svoje goste razveseliti z okusno predjedjo, pripravite kozice scampi in jih postrezite na hrustljavem česnovem toastu. Izgledajo izvrstno, se hitro skuhajo, okus pa vas bo zagotovo navdušil.

Ta veganska različica italijanskih testenin fettuccine Alfredo ima veliko vlaknin in malo maščob, a je prav tako okusna kot tradicionalne testenine. Sojin kremni sir naredi omako ...