Recepti   Predjedi   Z omakami   Omake   Omake   Solatni prelivi   

Preliv za solato z avokadom in zeleno boginjo


Kako narediti preliv za solato z avokadom in zeleno boginjo
Meni:Zajtrk,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8


Ta avokadov solatni preliv Zelena boginja, narejen z majonezo in svežimi zelišči, je odlična ideja za poletne predjedi. Popoln je za preliv zelenjavnih solat in kot omaka za zelenjavo in krekerje. Za bolj zdrav preliv del majoneze zamenjajte z zrelim avokadom. Zaradi svoje nežne teksture je harmoničen del preliva, sveže stisnjen limetin sok pa okrepi okus. Uporabite različna sveža zelišča, kot so bazilika, peteršilj, pehtran in drobnjak.

Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 8
Kalorije 111, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 3 G., vlaknin 2 G., holesterol 4 mg, natrij 90 mg


Sestavine:

  • 1/3 skodelice majoneze
  • 3 žlice drobno sesekljanih mešanih svežih zelišč, kot so bazilika, peteršilj in/ali pehtran
  • 2 žlički sveže stisnjenega limetinega soka
  • 1 zrel avokado, narezan na koščke
  • 1 mlada čebula, tanko narezana
  • Groba sol in sveže mlet črni poper
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V mešalniku zmešajte majonezo, sesekljana zelišča, limetin sok, avokado, mlado čebulo, 1 čajno žličko soli in ščepec sveže mletega črnega popra. Mešajte, dokler zmes ni gladka. Začinite s soljo in poprom po okusu. Solatni preliv shranjujte v hladilniku v tesno zaprti posodi do 2 dni..

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane