Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Ta impresivno na pogled in osvežilno okusna solata ne potrebuje nobenih posebnih sestavin. Samo lubenico, kumaro in feta sir. Potrebno bo malo truda ...

Ti poletni zvitki so pripravljeni v slogu tradicionalnih azijskih predjedi, vendar imajo izrazito evropski okus. Tanke rezine govejega fileja so zavite v najfinejši rižev papir ...

Navdušite svoje goste z izvrstno sladico in postrezite sladoled, kot bi pričakovali od restavracije. Na žaru ali v ponvi popecite ananasove obročke, da bodo lepo hrustljavi, nato pa postrezite ...

Težko si je predstavljati bolj sproščujočo in okusno poletno pijačo kot špansko sangrijo, ki združuje vino s sočnim sadjem. Lubenica in jagode sta popolni sestavini za ...

Popolna poletna solata, narejena iz sočnih, zrelih breskev in sladkih paradižnikov, tanko narezanih in lepo razporejenih na posteljici iz dišečega bazilikinega pireja in ...

Z združevanjem mocarele, paradižnika, česna in bazilike boste ustvarili najpreprostejšo, a hkrati najbolj pristno italijansko jed. Te sestavine, zlite na eni sami rezini popečenega kruha, vas bodo miselno ...

Krompirjeva solata je lahkotna in osvežilna, kot spomladanska, z uporabo sveže, sočne zelenjave. Najbolje je uporabiti mlad rdeč krompir, na tanko narezan ...

Zdrava, nizkokalorična solata iz brokolija je lahko okusna! Vse se vrti okoli lahkega, kremastega preliva. Majonezo nadomesti mešanica polposnete kisle smetane in jogurta. In da okus brokolija ne bi bil premočan ...

Francoska tapenada je začinjena olivna pasta, ki govejemu zrezku doda bogato paleto okusov. V tem receptu se tapenada uporablja tako za mariniranje zrezka kot za serviranje.

Sočna in okusna vegetarijanska šavarma z zelenjavo in čičeriko, zaradi česar je predjed bolj nasitna ter ji doda teksturo in edinstvene okuse. Čičerika je predhodno kuhana in nato pečena v ...

Piščančje prsi se pečejo na žaru do zlato rjave barve, nekaj minut preden so pečene, pa jih prelijemo z okusno, lepljivo glazuro iz sojine omake, breskove marmelade, dijonske gorčice in ...

Pred peko na žaru premažite piščančje kose z omako za žar, pripravljeno iz balzamičnega kisa in kečapa, rjavega sladkorja in začimb. Skuhajte jo vnaprej in jo hranite ...

Tudi piščančje klobase lahko uporabimo za pripravo okusnih in zanimivih kebabov, češnjevi paradižniki, čebula ter rumene in rdeče paprike pa bodo dodali sočnost, okus in živahno barvo. Kebabi ...

Kaj je lahko bolj okusnega kot cela pečena riba, zlato hrustljava in s hrustljavimi sledimi žara? Za resnično okusno ribo napolnite vdolbine z ...

Svetla, sočna in okusna predjed iz pečenih karameliziranih rezin manga. Njihova sladkost in lahek okus po borovcih sta harmonično uravnotežena s kontrastno pikantnostjo kajenskega popra in svežim ...

Privoščite si okusno in lahko jed mediteranskega navdiha, ki harmonično združuje teksture in okuse. Pečene pokrovače, postrežene s kuhano kvinojo ...

Sveže breskve lahko preprosto spremenite v okusno sladico, če jih popečete na žaru. Ko je sadje lepo pečeno in zmehčano, ga postrezite z maslom, ...

Povsem naravni kotleti iz svinjskega fileja z dvojno kostjo se pred cvrtjem natrejo z mešanico začimb, vključno s koriandrom, mleto kumino, gorčičnim prahom, prekajeno papriko in chipotle prahom.

Piščančje prsi so nežno, pusto meso, ki se dobro poda k skoraj vsakemu okusu. Popecite jih s kumino in jim dajte bogat, pikanten okus. Piščanca natrite z olivnim oljem in suhim drobljencem ...

Bolj zdrava alternativa običajnim cheeseburgerjem, cenili boste zmanjšano vsebnost maščob. Čeprav je narejen iz praktično puste mlete govedine, cvrtje ...

Jagnječji kare z metino omako je prava poslastica z izvrstnim okusom, kjer osvežilna meta odlično dopolnjuje in uravnoteži bogat mesni okus. Navdušeni boste tudi nad ...

Za enakomerno pečen brstični ohrovt, ki je v notranjosti mehak in na zunanji strani rahlo zlato rjav, izberite ohrovt enake velikosti. Predhodno ga segrejte v ...

Svinjski file na žaru bo še bolj sočen in mehak, če ga po mariniranju v sladko-kisli marinadi skuhate celega. Marinada je narejena iz limetinega soka in lupinice, medu, soli in ...

Tanko narezan zrezek čez vlakna je odlična sestavina za krepko in okusno azijsko jed, pripravljeno s tehniko stir-cvrtega mesa, kjer se vsa zelenjava in meso ocvrejo med pogostim mešanjem ...

Skirt steak se od premium zrezkov razlikuje po tem, da ima večja vlakna in manj maščobe, zaradi česar je nekoliko trši. Zato ta rez zahteva posebno nego, nato pa ...

Poceni, a enako okusni goveji zrezki, kot je na primer zrezek iz diafragme, so kot nalašč za vsakodnevno prehranjevanje. Da bi bil izjemno okusen in sočen, preprosto ...

Recept uporablja cel bok zrezek – odrezek iz trebuha – ki je predhodno natrgan z mešanico čilija v prahu in sladkorja, da se ustvari lahka, slana karamelna skorjica. Za pripravo tega ...

Ta zdrav bananin kruh, narejen iz polnozrnate moke, bogate z vlakninami, je popolnoma brez rafiniranega sladkorja. Vendar je precej sladek zaradi ...

Te puhaste havajske žemljice so tako okusne, da jih ne boste mogli nehati jesti. So mehke in rahlo sladke, zahvaljujoč rjavemu sladkorju in ananasovemu soku ...

Tudi v viktorijanski Angliji so tradicionalno s čajem postregli mehke, gobaste palačinke iz kvašenega testa. Palačinke vsebujejo zelo malo sestavin: ...

Palačinke so tradicionalne angleško govoreče palačinke iz kvašenega testa. Ocvrte so v ponvi in ​​imajo popolnoma okroglo obliko, so visoke, puhaste in prekrite z množico ...

Kaj bi lahko bilo bolj osvežujočega in poživljajočega v poletni vročini kot limonin sladoled na palčki? Priprava je precej enostavna; sploh ne potrebujete modelčkov za sladoled. Samo pripravite limonin sirup in ...

Okusen domač sladoled z okusom indijske brezalkoholne pijače lassi, narejen iz jogurta, manga in začimb. Za pripravo tega sladoleda zmeljite ...

Okusna sadna sladica brez sladkorja, ki nudi osvežilno olajšanje na vroč dan in je pripravljena v hipu. Za razliko od drugih vrst sadnega sladoleda ali sladoleda na palčki vam ne bo treba porabiti veliko časa ...

Ta osvežilna in zdrava sladica vas bo očarala s svojim bogatim čokoladnim okusom in presenetljivim pridihom polnih chia semen. Sladoled obogatijo z vlakninami in esencialnimi omega-3 maščobnimi kislinami, pa tudi ...

Ta večplastni sadni led je bogat z vitaminom C in vlakninami ter ne vsebuje rafiniranega sladkorja. Jagodičevje in kanček medu dodajo sladkost. Led je zamrznjen v treh živahnih plasteh. Prva plast ...

Lubenica in sladoled na palčki sta dva okusna simbola vročega poletja. Združite ju v eni sladici in resnično boste uživali tako v okusu sladoleda na palčki kot v njegovem zanimivem videzu, saj ...

Nizkokalorični jogurtov sladoled iz jagod in gostega grškega jogurta je prav tako okusen in ima bogato teksturo kot navaden sladoled. Sladico najprej zmeljemo v aparatu za sladoled, nato pa jo damo v ...

Granita slush je križanec med ledom naribanim in pijačo iz slusha, ki spominja na stopljeni, praškasti sneg. Pogosto je narejen iz sadnega pireja in je za to vlogo popoln ...

Ta neverjetna poletna sladica je narejena iz zrelih, sočnih češenj, gladkega in aromatičnega kokosovega mleka ter obilne doze naravne vanilije. Je veliko bolj zdrava kot navadni sladoled na palčki ...

Čeprav se ta solata zdi preprosta, je polna šopka kompleksnih okusov iz svojih sestavin, ki se popolnoma prepletajo in ustvarjajo nepozabno izkušnjo. Hkrati ...

To krepko solato, polno živahnih okusov in kontrastnih tekstur, lahko uživate samostojno ali kot prilogo k mesu. Enostavna je za pripravo in izgleda zelo praznično zaradi ...

Ta nizkokalorična sladica vsebuje veliko manj maščob kot tradicionalna korenčkova torta, a je prav tako okusna, aromatična in sočna. Njena neverjetna bogastvo izvira iz povečane količine ...

Ta okusna in nasitna solata je narejena iz pečenega govejega zrezka, narezanega na tanke rezine v nasprotni smeri vlaken in postrežene na krožnikih s svežo špinačo in pečeno rdečo čebulo ter ...

Zrezek na žaru postrežemo z zelenjavo na žaru, prav tako pečeno na žaru, dokler ne zadiši in se ne pojavijo sledi žara. Uporabite jagnjetino ali okusen goveji zrezek ...

Ta poceni kos govedine velja za moški zrezek in celo ta brutalen kos je mogoče pripraviti tako, da se po okusu kosa z vrhunskimi zrezki. Bočni zrezek je odrezan od spodaj ...

Okusna, bogata vroča čokolada, katere že sama aroma dvigne razpoloženje. Datlji, mleko in kanček vanilijevega ekstrakta ji dajejo ravno pravšnjo mero sladkosti brez dodanega rafiniranega sladkorja. Poleg tega ...

Suho sadje v tej torti doda prijetno sladkost. Brez sladkorja ali umetnih sladil. Rozine, suhe marelice in datlji vsebujejo dovolj fruktoze, da ...

Ta čokoladna glazura je narejena iz sesekljane nesladkane čokolade, težke smetane in kakava v prahu, datlji pa dodajo naravno sladkost brez dodanega rafiniranega sladkorja.

Svetla, osvežilna limonada brez sladkorja. Njena naravna sladkost izvira samo iz jabolk. Iztisnite jih skupaj z limonami in uživajte v penečem okusu te pijače.