Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Ta enostavna za pripravo, a nasitna jed je kot nalašč za piknike. Doma lahko preliv zmešate s fižolom iz konzerve in ga vzamete s seboj. Fižol se bo mariniral in na poti napolnil z okusom ...

Ta okusna, sočna in z vitamini bogata solata je narejena iz surove zelenjave in se ponaša z živahnimi poletnimi barvami. Vsa zelenjava – jikama, korenje, kitajsko zelje, rdeča čebula, rdeča paprika in kumara – je ...

Popečene pokrovače postrežemo s koruzno kremo in solato iz paradižnika, vložene rdeče čebule in svežih zelišč. Koruzna krema ...

Pripravite poletno mehiško fajito z žara pečenimi kozicami in zelenjavo. Vsaka sestavina se peče na žaru posebej, zelenjava se nareže in postreže s toplimi tortiljami, da si jo lahko vsi delijo ...

Severnoafriška mešanica začimb ras el hanout, vmešana v mleto puranje meso, daje tem puranjim zrezkom osupljiv orientalski okus, obilna količina špinače pa jih napolni z veliko zdravih vlaknin.

Piščančje prsi natremo z mešanico začimb, jih spečemo na žaru in postrežemo z edinstveno prilogo iz celega, prerezanega sladkega krompirja in jagodne salse. Tudi sladki krompir se peče na žaru, vendar ...

Tradicionalna poletna solata iz svežih paradižnikov, kumar in ledenke v prelivu iz vinaigrette postane veliko bolj nasitna in okusna v kombinaciji z aromatičnimi ocvrtimi klobasami in krompirjevim čipsom.

Poletni bolonjski ragu vsebuje obilno porcijo paradižnika in dišeče bazilike; skupaj ti dve sestavini jedi dodata živahne okuse in arome. Pripravite ta ragu z govedino ...

Pripravite si azijsko pridihnjeno predjed iz hrustljavega paniranega tofuja z marelično omako za pomakanje in solato iz svežega graha. Čvrst tofu temeljito odcedite in narežite ...

Testenine napolnite z veliko vitaminov in vlaknin tako, da jih zmešate z okro in zelenim fižolom. Za bolj živahen okus zelenjavo narežite in jo specite na žaru. Nato testenine ...

Če ste ljubitelj pice z debelim testom in se ne želite ukvarjati s testom, je ta neverjetno preprost recept za vas. Vodoravno prerezano testo za pico je odlična zamenjava ...

Tradicionalna mediteranska solata iz Nice v Niçoise je narejena iz trdo kuhanih jajc, paradižnika, tune in oliv, vendar se tem osnovnim sestavinam pogosto doda še druga zelenjava, da ...

Ta okusna in lahka ribja juha je narejena iz jušne osnove z dodanim školjčnim sokom, ki je v bistvu jušna osnova iz kuhanih školjk. Ima živahen ...

Jasminov riž, kuhan v vodi z narezanim ingverjem, doda edinstven okus, ki se odlično poda k morskim sadežem. Postrezite ga kot prilogo s pikantnimi kozicami in brokolijem ...

Ta krepka fritaja z azijskim navdihom je narejena iz ramen rezancev (ali instant rezancev) in mletega piščanca. Njen okusen, značilen okus izvira iz temnega sezamovega olja, ostrigine omake in ...

Pripravite hitro in okusno večerjo v slogu grškega mezeja. Namesto da si delite krožnik, je vsaka predjed individualno porciirana in se harmonično dopolnjuje, kar zagotavlja, da vsaka porcija vsebuje ...

Ta napol zaprta pita s piščancem in zelenjavo je prežeta z eksotičnimi okusi indijske kuhinje, zahvaljujoč mešanici kokosove kreme in madraškega curryja. Je bolj ognjevita kot običajna ...

Skleda je zdrav, okusen in popolnoma uravnotežen obrok v eni skledi. Osnova te sklede je kuhana delno polirana pira, ki ohrani večino svojih koristnih mikrohranil.

Da bi ti svinjski fileji med cvrtjem dobili okusno, lepljivo glazuro, jih prelijemo s sladko-pikantno konfitirano rdečo papriko in malo ... nekaj minut preden so pečeni.

Široke italijanske testenine pappardelle so zmešane s počasi kuhanim govejim ragujem. Goveje meso se da v lonec s paradižnikom, rdečim vinom, paradižnikovo mezgo in začimbami ter kuha ...

Pripravite hitre in enostavne mehiške tacose z živahnimi, pikantnimi okusi v vsaki sestavini. Goveji zrezek marinirate v mešanici rastlinskega olja, medu, limetine lupinice in čilija v prahu ter ...

Milanska riba ali milanski slog je na ponvi ocvrta iverka, prevlečena s hrustljavo, zlato skorjo. Da bi to dosegli, file iverke dvakrat panirajo, najprej ribo povaljajo v moki, ...

Nekatere sestavine v tej jedi so pečene na žaru, zato je rezultat zelo okusna jed iz svinjine in zelenjave, polna poletnih okusov, še posebej, če jo pečete na žaru na oglju.

Ta preprosta domača jed je hitro pripravljena in prežeta z okusnimi okusi in aromami grške kuhinje. Krompir se peče pri visoki temperaturi v pečici do zlato rjave barve, ...

Da bi riževe rezance z zelenjavo in zrezkom spremenili v okusno tajsko jed, boste potrebovali nekaj začimb, značilnih za to kuhinjo: tajsko rdečo curry pasto, ribjo omako, limetin sok in ...

Ameriški sendvič Monte Cristo je presenetljiva fuzija sendviča s šunko in sirom ter francoskega toasta. Beli kruh je namazan z gorčico, prelit z rezinami šunke in sira ter prelit z ...

Sočna, listnata solata eskarola ni le okusna surova, ampak je tudi čudovita priloga, ko jo prepražite in dušite. Pripravite okusno in preprosto jed tako, da piščančja bedra spečete na ...

Beluši in koruzna zrna dajejo tej Pasta Primaveri živahen spomladanski videz in okus, korenina komarčka in aromatična zelišča peteršilja in pehtrana pa jo čudovito dopolnjujejo. Zelenjava je rahlo prepražena v ponvi ...

Testenine Cavatelli so ena najprimernejših majhnih vrst testenin za kuhanje z omakami. Oblikovane so kot drobne školjke, napolnijo se z omako in tako poskrbijo za obilico okusa. Pripravite testenine ...

Tekoča sladila, kot je javorjev sirup, dodajo piškotom mehkobo in okusno žvečljivo teksturo. Poleg tega so bolj zdravi kot rafinirani sladkor in poleg tega, da so sladki ...

Specite okusno in sočno limonino-jagodno pito z medeno-limonino glazuro. Poleg glazure testu dodamo tudi med. Lepo se poda k jagodam in citrusni lupinici ter ...

Živahen okus teh piškotov izvira iz visokokakovostnega kakava v prahu, koščkov temne čokolade in temno rjavega sladkorja muscovado, bogatega z melaso. Doda se testu za piškote in se uporablja ...

Ti kolački z glazuro iz meringue uporabljajo kokosov sladkor, ki je veliko bolj zdrav in okusnejši od rafiniranega sladkorja, vendar sploh nima kokosovega okusa, ampak rahel ...

Namesto mesa pripravite okusne švedske mesne kroglice z ocvrtimi gobami. Da bo mleto meso lepljivo in gosto ter da se mesne kroglice držijo skupaj, gobe zmešajte z jajcem in kuhano kvinojo.

Pripravite okusno skledo v obliki velike, preoblikovane suši rolice. Ta skleda vsebuje vse sestavine za lososov suši: riž, ribo, morske alge, kumare, sezamova semena, wasabi in vložen ingver.

File trske brez kože je poširan v juhi z dišečim porom, prepraženim v belem vinu, in postrežen z okusno mandljevo-sezamovo omako. Za pripravo omake zmešajte ...

Ta nizkokalorična, zdrava, a nasitna solata je narejena iz velikih ocvrtih kozic in pečene zelenjave, vključno s korenjem, pastinakom in repo. Zelenjava je premazana z olivnim oljem in ...

Že samo s paradižnikom, baziliko, kruhom in česnom lahko pripravite okusno italijansko predjed, osupljivo preprosto in polno živahnih okusov. Rezine belega kruha popečemo, dokler ...

En sam ploščat kruhek sprejme cel zajtrk iz umešanih jajc, paradižnika, slanine in sira, kot krožnik, in ga je enostavno jesti z rokami, tako kot pico. Izgleda slastno. Lahko ...

Velike kozice s koktajl omako so predjed, ki je odlična za vsako priložnost, pa naj bo to družinski dopust ali skupni ogled tekme. Kozice so ocvrte v pečici in postrežene z močno ...

Zanimiv način kuhanja piščančjih prsi vključuje namazanje ene strani z dijonsko gorčico in posipanje z debelo plastjo drobtin, pomešanih s sesekljanim, aromatičnim pehtranom.

Preprosta, a nasitna domača jed, ki ob pravilni kombinaciji kar prekipeva od slastnih okusov. Majhen krompirček je prepražen v ponvi s koščki prekajene piščančje klobase, ...

Pred peko na žaru svinjsko file natremo z začinjeno mešanico soli, mlete kumine, črnega popra in dimljene paprike, kar doda dimljen okus. Ta nežni rez ni ...

Preprost in hiter recept za italijanske testenine, polne živahnih okusov sladkih češnjevih paradižnikov, oliv, belega vina, v katerem se duši piščanec, in aromatičnih začimb. Priprava ...

Dve pečeni puranji krači sta dovolj za štiri osebe. Krače so marinirane v okusni mešanici, ki jim daje okus mehiškega polotoka ...

Te nežne jagnječje plečje zrezke specite na žaru, ki jih nekaj minut marinirate v mešanici marinade tandoori, ki je kot nalašč za meso na žaru, in ...

Okusni in nasitni sendviči vas bodo dolgo nasitili, še posebej, če so napolnjeni z veliko mesa in zelenjave. Opečene žemljice so posute s sirom, tanko narezano pečenko in ...

Jed je pripravljena dokaj hitro, vse sestavine pa se na močnem ognju prepražijo v ponvi in ​​pogosto mešajo. Osnova jedi je goveji zrezek, ki se odlikuje po ...

Cel polnjen krompir izgleda slastno. Najprej ga specite v mikrovalovni pečici, nato pa ga na hitro specite v pečici, da dobi zlato rjavo skorjico. Končni krompir ...

Preprost recept za italijansko granito iz lubenice z malo sladkorja in limoninega soka, da ne bo preveč sladka. Vse sestavine zmešajte v ...