Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Kot že ime pove, ta mehiška jed uporablja nežen, kuhan fižol, ki ga prepražimo v ponvi z začimbami, delno ga pretlačimo, da ustvarimo gosto, kremasto in okusno jed.

»Med kitajskim novim letom vedno jemo cmoke za srečo,« pravi Tony Nguyen. »Verjame se, da več cmokov kot poješ, bogatejši boš naslednje leto! Recept za te okusne ...«

Ti korejski cmoki so popolna kombinacija kimčija, mlete svinjine in tofuja. Kimči mandu je najbolje pripraviti s preveč fermentiranim kimčijem, ki je pikanten in rahlo kisel, vendar bo vaš najljubši kimči povsem v redu.

Kuy teav, riževa juha kitajskega izvora, se v Kambodži tradicionalno postreže za zajtrk. Harmonično združuje okuse kozic, svinjine in zelenjave. Ta jed je še posebej priljubljena med ...

Ta preprosti ceviche je narejen iz sladkih lovorjevih pokrovač, nežnega avokada, trpkih citrusov in pikantne jalapeño paprike. Če lovorjeve pokrovače nadomeščate z navadnimi, ne pozabite ...

Tradicionalni perujski ceviche z mahi mahi je klasična surova predjed, ki združuje svež okus ribe z drugimi hrustljavimi in sočnimi sestavinami. Je preprost ...

Flaute (ali taquitos) so mehiške tortilje, napolnjene z mesom, hrustljavo ocvrte in postrežene z različnimi dodatki. Pripravite mini flaute, napolnjene z ...

Ta puhast desertni kruh s čokoladno-lešnikovim namazom je okusen že sam po sebi, a je odličen tudi za francoski toast. Najboljši je z enodnevnim kruhom. Rezine ...

Peru je rojstni kraj cevicheja, jedi iz svežih morskih sadežev, kuhanih v kislem mediju. Ta različica je še posebej priljubljena v Limi. Beseda "carretillero" pomeni, da jo postrežejo z uličnega vozička. V tem ...

Klobasice v kroglicah so priljubljena predjed za zabave, ta recept pa ne bi mogel biti preprostejši: preprosto združite surove klobase brez ovoja z mešanico za žemljice, oblikujte in ...

Piščančji file na žaru, postrežen z omako iz pečene paprike. Pred peko na žaru piščanca na kratko marinirajte v olivnem olju s posušenimi italijanskimi zelišči. V ...

Piščančji file na žaru ima že tako dimljen, poletni okus, a malo pikantnega preliva njegov okus dvigne na povsem novo raven. Dodajte ga v vinaigrette ...

Ta večerja je prava najdba za tiste, ki radi kuhajo vse v enem loncu brez težav. Piščanec na žaru s koruzno moko je tradicionalna jed ameriškega juga. V počasnem kuhalniku ...

To priljubljeno jed, ki jo prodajajo v kitajskih restavracijah za s seboj, lahko enostavno pripravite doma v krajšem času, kot bi trajalo, da jo dostavite. Vse sestavine preprosto dajte v ...

Kdo se lahko upre veliki skledi italijanskih testenin z rdečo omako? Še bolj okusne so kot polnovreden obrok z nežnim piščancem in slanimi olivami. Vse sestavine preprosto premešajte v ...

Taquitosi so mehiški polnjeni cevki, ki jih postrežemo kot predjed z omakami. So topli, sirasti in super hrustljavi! Cvrtnik na vroč zrak olajša pripravo taquitosov. V tem receptu ...

Ta edinstven recept uporablja silikonske posodice za ledene kocke v obliki ledenih palčk, kar vam omogoča hitro pripravo sestavin za zajtrk v cvrtniku na vroč zrak. V isti posodici boste pekli ...

Cvrtnik na vroč zrak praktično zagotavlja, da bo imel vaš piščanec hrustljavo kožo in sočno notranjost. Rahlo začinjeni z limonino lupinico, soljo in črnim poprom se ta piščančja bedra odlično podajo ...

Te zlato rjave kozice v kokosovi skorji so na zunaj ocvrte in hrustljave, znotraj pa sočne. Njihov okus je popolna kombinacija pikantnega in sladkega. Postrezite jih z ...

Ti okusno hrustljavi, sladko-pikantni polpeti so polnjeni s sočnim rakovim mesom. Mletega mesa ne mešajte preveč in ga pustite nekaj časa stati, da polpeti med cvrtjem ohranijo obliko.

Iščete zanesljiv način, da dobite več špinače? Ta smoothie meša pest te zdrave mlade zelenjave s sadjem in rastlinskim mlekom. In ima slasten sladek okus zaradi ...

Smoothie sklede so najnovejši trend med navdušenci nad zdravo prehrano. To so smutiji, ki jih jeste z žlico iz sklede. Ker ne potrebujete slamice, lahko vanje vmešate sestavine, kot so ...

Začnite dan s tem živahnim in zdravim smoothijem iz mlade špinače, belega grozdja, kivija in jabolka. Bogat z magnezijem, železom in vitaminom C zagotavlja dolgotrajno energijo. Z meto ...

Če iščete odlično hitro predjed brez mesa, vam bo ta recept s kozicami in češnjevim paradižnikom, ki se skuha v samo 20 minutah, priskočil na pomoč. Kozice, češnjeve paradižnike in česen preprosto položite na pekač ...

Ko pride poletje, je čas za pripravo svežih solat s sezonsko zelenjavo in sadjem, ki ju je na lokalnih tržnicah v izobilju. Ta solata je najboljša s paradižnikom sobne temperature in hladnim ...

Pravzaprav lahko temu smoothiju dodate poljubno sadje in jagodičevje. Ključno je, da so zreli in sladki, da vam ne bo treba dodajati dodatnega sladila. Še en nasvet od ...

Ta različica tradicionalnih linguinov s školjkami ponuja bolj osvežujoč okus in rahlo trpek pridih. Majhni češnjevi paradižniki so odličen način, da jedi dodate celo vrsto okusov, pa tudi ...

Kozice scampi upravičeno veljajo za najbolj priljubljeno jed z morskimi sadeži, a dodatek svetlih, sočnih češnjevih paradižnikov daje temu preprostemu receptu še več okusa. Paprika in čilijevi kosmiči dodajo ...

Kul testeninska solata je ena najbolj priljubljenih poletnih jedi, ta preprost recept pa traja le 20 minut. Pripravite jo lahko hitro. Potrebujete le majhne testenine ...

Lepota te solate je v tem, da jo je enostavno pripraviti vnaprej in postreči za veliko ljudi, pripravljena pa je v samo pol ure. Testenine orzo skuhajte po navodilih na embalaži, ...

Poskusite to preprosto jed in se boste znašli v rustikalni trattorii na italijanski obali! Najboljše od vsega pa je, da jo lahko pripravite v manj kot pol ure. Samo skuhajte ...

Ocvrti zeleni paradižniki v hrustljavi koruzni moki so klasična priloga na ameriškem jugu, kjer jih najpogosteje pripravljajo poleti. Ta recept ponuja dvojno dozo sočnih paradižnikov ...

Ta preprost recept je odlična možnost za večerjo med tednom, ko potrebujete nekaj svežega, toplega in nasitnega. Kozice se skuhajo v nekaj minutah, zato so nasitne, a hkrati ...

Guy Fieri pripravlja to priljubljeno italijansko jed z domačo paradižnikovo omako, pikantnim feferonom in italijansko klobaso. Česen v njegovi sveži paradižnikovi omaki je hrustljav in ...

Ta gosta omaka, narejena iz kremnega sira in mešanice mehiških sirov, je prelita z zelenimi čiliji iz Nove Mehike (ali Hatch) in postrežena vroča naravnost iz litoželezne ponve. Kremni sir ...

Ta okusna teksaško-mehiška predjed ima osem živahnih plasti (tako po barvi kot okusu). Postrezite v prozorni stekleni skledi, da bodo vse plasti jasno vidne.

Sočna, okusna govedina, počasi kuhana s šopkom posušenih italijanskih zelišč, postrežena na mehkih francoskih žemljicah in prelita z domačim česnovim aiolijem in giardiniero.

»Zaposlene gospodinje, ta recept je za vas!« deli Alex Caspero. »Obožujem domačo lazanjo pozimi, vendar ne maram preživeti preveč časa ob štedilniku. Počasni kuhalnik celoten postopek zelo olajša: ...«

S tem receptom vam ne bo treba storiti skoraj ničesar: počasni kuhalnik bo delo opravljal namesto vas ves dan. Čisto na koncu morate le še rebrca speči na žaru, kar traja le nekaj minut. Dimljena paprika ...

Svinjska rebrca, kuhana v počasnem kuhalniku, so okusna in priročna. Po dolgem kuhanju v domači omaki teriyaki sladko-slano, sočno meso dobesedno odpade od kosti. "Poskusite se ne dotakniti ..."

Ko je sezona peke na žaru še daleč, pride prav električni počasni kuhalnik. Meso se počasi kuha, postane mehko in sočno. Ključna pa je domača omaka za žar, ki ...

Ta okusna jed je vegetarijanska različica tradicionalnega piščančjega parmezana. Velike, mesnate klobuki gob potobello so odličen nadomestek za piščančje zrezke. Postrežemo jo kot glavno jed ali prilogo.

Okusna kremna sirova omaka z rakovim mesom, postrežena na krekerjih s česnom in zelišči ter pečenimi češnjevimi paradižniki. Kombinacija sladkih paradižnikov in morskih sadežev je preprosto neverjetna! In ...

Pečena na žaru, aromatična grška musaka je še bolj okusna in dišeča kot pečena v pečici. Plasti jajčevcev, bogate mesne omake in žametnega bešamela s sirom pecorino se pečejo na ...

Zeljna solata se pogosto postreže z burgerji ali ocvrtim piščancem in je priljubljena zaradi svoje bogatosti in osvežilnega okusa. Ta recept doda solati kumarice, ki ji doda še bolj ...

Najboljša stvar pri tem receptu je, da lahko dodate poljubne beljakovine in izberete poljubno obliko testenin, po možnosti kratko. Kuhane testenine zmešajte s paradižnikovo omako, potresite s sirom in ...

Če pripravljate pire krompir za praznični obrok, lahko to vsakdanjo prilogo spremenite v prefinjeno poslastico tako, da dodate nekaj česnovega kozjega sira, masla in mleka ter ...

Vsi imajo radi tradicionalni smoothie zaradi njegovega osvežilnega, okusnega okusa, včasih pa si preprosto želite več teksture in hrustljavosti. Spremenite svoj najljubši smoothie tako, da uporabite manj osnovne tekočine ali dodate ...

Ta preprost, hranljiv smoothie je okusen in primeren za poletje, če ga pripravite s svežimi borovnicami. Lahko pa ga pripravite tudi s katerim koli zamrznjenim jagodičevjem. Chia semena so bogata s kislinami ...

Začnite dan s tem osvežilnim zajtrkom, polnim beljakovin, vitaminov in močnih antioksidantov. Ta grški jogurtov smoothie je narejen iz zamrznjenih malin, ki jim je dodanih ...