Prepražen fižol


Kako narediti prepražen fižol
Kuhinja:Mehiška,
Čas: 3 ure in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12


Ime te mehiške jedi nakazuje, da se mehki, kuhani fižol prepraži z začimbami, delno pa se zmečka, da se ustvari gost, kremast in okusen okus. Jed je precej vsestranska in se lahko uporablja v buritojih, tacosih in drugih prilogah ali pa se postreže kot glavna jed.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 435, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 23 G., ogljikovi hidrati 62 G., vlaknin 15 G., holesterol 21 mg, natrij 296 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 6 skodelic suhega pinto fižola
  • 4 debeli trakovi slanine, narezani na 2 cm velike koščke (lahko jih nadomestimo s šunko)
  • 1 žlica čilija v prahu
  • 1 čajna žlička soli + več po potrebi
  • 2 čajni žlički črnega popra + več po potrebi
  • 55 g masla (slanina, svinjska mast ali maščoba bodo zadostovali)
  • 1 čebula, narezana na kocke
  • 2 skodelici naribanega ostrega čedarja
  • Vloženi obročki jalapeño paprike
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Fižol temeljito sperite in ga skupaj s slanino stresite v velik lonec. Prelijte z vodo, tako da bo 3–5 cm nad fižolom. Na srednje močnem ognju zavrite, nato zmanjšajte ogenj na nizko in pokrijte.
  • 2. korak
  • Kuhajte na majhnem ognju 2–3 ure. Če tekočina prehitro izhlapi, dodajte več vode. Fižol je pripravljen, ko je mehak, ko ga prebodete z vilicami.
  • 3. korak
  • Dodajte čili v prahu, sol in poper v zrnu. Premešajte in poskusite, po potrebi dodajte še več soli in popra. Po želji prilagodite druge začimbe.
  • 4. korak
  • V veliki ponvi segrejte maščobo in na njej prepražite čebulo, dokler ne postane prozorna. V ponev dodajte fižol in ga pretlačite, dokler ne dosežete želene gostote. Premešajte in kuhajte, dokler se fižol ne segreje, nato dodajte nariban sir. Potresite z rezinami jalapeno paprike.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane