To elegantno sladoledno sladico postrezite na popečeni žemljici, prelito z ananasom, glaziranim z dulce de leche, stepeno smetano in kokosovimi posipki. Dulce de leche je latinskoameriška ...
Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi
Aroma začimb za bučno pito bo hitro vse privabila v kuhinjo, ko boste spečli to začinjeno pito s hrustljavim streuselom in dulce de leche (vrsta kuhanega kondenziranega mleka).
Hrustljavi zdrobljeni koruzni kosmiči in lepljiva, sladka dulce de leche naredijo to pito s kislo smetano okusno. Koruzni kosmiči so vključeni v testo pite, ki je delno naloženo v plasteh ...
Ti piškoti, ki prekipevajo od pikantnega vonja, bodo postali zimska praznična tradicija. Vsebujejo celo vrsto topleh, aromatičnih začimb: cimet, muškatni orešček, janež, klinčke, ingver, črni poper ...
Ta koruzni kruh se razlikuje od tradicionalnega in ustvarja nežno, kremasto enolončnico, ki jo boste želeli pripraviti znova in znova. Česen in timijan mu dajeta živahen, zeliščen in pikanten okus ...
Piščančja stegna so odlična za majhne nabodala, ki so čudovito sočna in mehka. Prelijte jih z jogurtovo omako, začinjeno z zelišči, ingverjem, curryjem in čilijem, ter jih specite na žaru ...
Ta recept je odličen način, da porabite ostanke riža od prejšnjega dne. Kari v prahu daje temu kitajskemu ocvrtemu rižu indijski okus. Uporabite lahko kateri koli riž, ki ga imate pri roki, beli ali ...
Piščančja stegna podušite s čičeriko, curryjem v prahu in aromatičnimi začimbami za osupljiv improvizirani curry, navdihnjen s trinidadsko piščančjo roti. Postrezite s hrustljavo zeljno solato ...
S to indijsko začinjeno marinado lahko vsakdanjega piščanca spremenite v posebno poslastico. Piščanca lahko spečete še isti dan ali pa ga v marinadi zamrznete za lažji dostop.
Ta hitra in okusna jed je pripravljena v nekaj minutah in je odlična tako za posebne priložnosti kot za hitro večerjo sredi tedna. Puranova prsa so narezana na tanke polpete in začinjena ...
Če vam ostane pečen piščanec, pripravite to okusno solato v indijskem slogu. Piščanec je prelit z mangovo omako čatni, prelit s solato in na kocke narezanim pečenim sladkim krompirjem ...
Dimljena postrv je pogosto spregledana v korist bolj priljubljenega dimljenega lososa, vendar je vsestranski in zdrav način, da v svojo prehrano vključite več rib. Dimljena postrv ...
Korenje in cvetačo specite s curry začimbami, nato pa ju prelijte s pripravljenim pikantnim kuskusom in svežimi listi solate v osvežilnem jogurtovo-limetinem prelivu. Ta solata je hranljiva, ...
Ta vegetarijanski burger je bil navdihnjen z okusi in aromami samos. Drobno sesekljana zelenjava doda teksturo polpetom, sladko-kisli kečap iz tamarinde pa okrepi okus začimb in krompirja. Če ne ...
Mehika se sreča z Indijo v tem okusnem vegetarijanskem burritu, polnjenem s čičerikinim curryjem in svežo kumarično-paradižnikovo salso. Pripravite ga za zajtrk ali pa ga vzemite s seboj ...
Uživajte v vseh okusih indijskega curryja v topli, pikantni juhi, bogati z beljakovinami in vlakninami. Piščanec se poda k rižu, zelenjavi, blitvi in okusnim kockam ocvrtega paneerja.
Ti sendviči brez glutena v velikosti grižljaja so narejeni z rezinami jabolk namesto kruha. So nizkokalorični, sočno jabolko pa odlično osveži pikantno solato s piščancem in curryjem.
Specite indijske oreščke s curryjem in uživajte v okusnem prigrizku s sladkimi, slanimi in pikantnimi notami. Beljaki pomagajo prekriti oreščke z začimbami. Indijske oreščke vzemite iz pečice, ko ...
Ta čatni z marmelado iz rdečega ribeza, jabolki in suhimi brusnicami, primeren za mikrovalovno pečico, je neverjetno enostaven za pripravo. Postrezite ga s prazničnim mesom ali pečeno perutnino in uživajte ...
Ti nežni kolački so narejeni s smetano in drobno sesekljanim ribezom. Da bodo puhasti in luskasti, testa ne pregnetite. Bo grobo, ampak to je v redu. Samo oblikujte ...
Če se za otroško zabavo ne morete odločiti med kolački in cake popsi, presenetite vse s temi mini kolački na palčkah! Preliti z mavrično glazuro so videti tako čudoviti kot ...
Majhno lepo pečeno korenje je lahko samostojna priloga k praznični mizi, če ga spečete celega. Da bi uravnotežili sladkost korenja in mu dodali pikanten pridih, je najbolje ...
Mnogi ljudje imajo raje svinjsko file zaradi enostavne priprave. Ni ga treba rezati; je bolj sočen, če ga jeste celega. Ni ga treba marinirati; je že tako mehak. In hitro se skuha. Pomembno ...
Tanke trakove govedine nekaj minut mariniramo v azijski marinadi, nato pa jih na močnem ognju prepražimo s sladkimi in pekočimi paprikami. Edinstven okus in aromo mesa dobimo iz ...
Hladna kumara doda tej klasični indijski jogurtovi omaki hrustljavost in teksturo, limeta in koriander pa ji dodata živahen, osvežujoč okus. Raito postrezite kot omako k predjedem ali kot prilogo.
Kdo se lahko upre koktajlu s kozicami? Ta recept daje klasični predjedi sodoben pridih: kozice so posute s kumino in pečene v pečici, da se okrepi okus in aroma ...
To klasično poletno solato pogosto jemo kot glavno jed. Je krepka, sočna in neverjetno okusna, polna hrustljavih kumar, dišeče mete in sladkih, živahnih češnjevih paradižnikov.
To je povsem nov način uživanja klasičnega kubanskega sendviča. Namesto cvrtja pod stiskalnico, vse sestavine razporedite v bele sklede in pecite, dokler ...
Ta stisnjen sendvič s svinjino, sirom in kumaricami je neverjetno priljubljen v Miamiju, izumili pa so ga kubanski priseljenci v Tampi. Konec 19. stoletja, ko so poskušali narediti ...
V tem receptu se pikantna pomarančna vinaigrette uporablja dvakrat: za začinjanje pečene mahi-mahi in za preliv riža iz črnega fižola. Potresemo z zdrobljenim ...
Ta recept združuje zdrav avokadov toast s solato – pravo poslastico, polno vitaminov. Citrusna vinaigrette doda ravno pravšnjo mero kislosti, ki uravnoteži bogatost avokada ...
Če že imate pripravljene palačinke, vam ta dekadentna sladica ne bo vzela veliko časa za pripravo. Palačinke postrezite s flambiranimi breskvami, prelite s stepeno smetano ali sladoledom. Da ...
Pripravite francoski toast v slogu crème brûlée in svoj zajtrk spremenite v razkošno sladico, prav tako okusno kot crème brûlée, a neverjetno enostavno za pripravo. Debele rezine belega kruha ...
Shranite si ta vsestranski recept za kiš; prihranil vam bo veliko časa. Z njim se enostavno prilagodite sestavinam, ki jih imate pri roki. Uporabite kateri koli sir, zelišča ali zelenjavo. Če vam kaj ostane ...
Ta bučna pita je tako nežna in nasitna, da se boste komaj spomnili, da ima skorjo. In glede na to, da je za pripravo potrebnih le približno deset minut, je ta čudovita ...
Ocvrti piščančji zrezki so ena najlažjih in najhitrejših jedi, idealna tako za vsakdanjo uporabo kot za posebne priložnosti. Z malo domišljije lahko spremenite okus in hrustljavost ...
Pripravite razkošen kolaček v slogu starinskih ameriških kolačkov "Hostess". Bogat čokoladni biskvit je napolnjen z zračno kremo iz marshmallowa, prelit z ganacheom in okrašen z ...
Če imate v shrambi pločevinko belega fižola in kozarec sušenih paradižnikov, ju združite v tej okusni testeninski solati! Zelena doda bogat, sočen okus in ...
Ta recept za Cezarjevo solato vsebuje celo rimsko solato, prelito s kremastim parmezanovim prelivom. Postrezite s polnozrnatim toastom, ocvrtim jajcem in hrustljavo slanino.
Preprosta pica s paradižnikom in parmezanom je pred serviranjem prelita s svežo, hrustljavo cezarjevo solato v kremastem prelivu, kar ima za posledico resnično sočno pico. Če imate pri roki kupljeno testo za pico, ...
Če imate radi testenine v gosti, sirovi omaki, vam bo ta enolončnica zagotovo všeč, saj dobesedno kar poka od lepljivega parmezana, slanih koščkov pancete in zelenega graha. In vse skupaj začinite z nežno enolončnico ...
Uživajte v kombinaciji svežih, sladkih paradižnikov, kremastega sira Brie in dišeče bazilike. Ta omaka brez kuhanja je narejena iz samo štirih sestavin v času, ki je potreben za kuhanje testenin.
Te školjke v obliki testenin so pečene v bogati paradižnikovi omaki z gobami, jajčevci, rezinami salame in obilico sira, zaradi svoje oblike pa so dobesedno polne vse te slastnosti ...
Testeninske rogljičke premešamo s piščancem, koruzo, črnim fižolom, čebulo in paradižnikom v kremastem prelivu iz koriandra za okusno in nasitno solato z mehiškim navdihom. Popolno za ...
Odložite vilice in vzemite veliko žlico, da uživate v teh gladkih, kremastih orzo testeninah z osvežilnimi notami citrusov in zelenja. Težka smetana in maslo dodata kanček ...
Ta testeninska solata ziti je polna živahnih okusov priljubljene kombinacije BLT (slanina, solata in paradižnik), vendar namesto tradicionalne solate uporabite rukolo. Njena pikantna nota izboljša okus solate ...
Pečene paprike se odlično podajo k na olivnem olju prepraženim kozicam v tej krepki in okusni testeninski solati farfalle, prelite s kremastim prelivom iz svežega peteršilja, zelene in ...
To testeninsko solato z zelenim grahom in šunko prelijte s kremastim prelivom, prelitim s svežo meto in peteršiljem, za popolno spomladansko poslastico za veliko noč, ko vsi že pogrešajo ...
Zdravi praznični obroki z manj kot 500 kalorijami
Vas pri načrtovanju novoletnega menija skrbi nakup hlač večje številke? Ne čakajte, da se vam naberejo dodatne kalorije: izbirajte med
Piščanec na žaru doda okus tej testeninski solati, brokoli pa sočnost. Piščančje prsi lahko pečete na zunanjem žaru, električnem žaru ali ponvi za žar.























































