Domov » recept » Zdrava prehrana » Stran 65
 

Zdravi recepti


Kategorije: Juhe, Zelenjava, S testeninami, .
Vegetarijanski minestroneOgledi: 5.876

Podroben recept s fotografijami.

Beli fižol, paradižnik, korenje, zelena, vinski kis, blitva, ohrovt, testenine orzo, parmezan, kosmiči rdeče paprike, rožmarin ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Bučno-ingverjev smoothieOgledi: 6.019

Sladki bučni smoothie z ingverjem. Ta recept za smoothie, bogat z vlakninami, vam bo zaradi nizkokaloričnega jogurta in jabolčnega kisa dal zdrav zagon. Navdušeni boste nad to sezonsko bučno sladico, ...

bučni pire, jogurt ...
Čas: 5 minut. Kompleksnost: zlahka Količina: 1 smoothie Kalorična vsebnost: 220
Bananin-bučni smoothieOgledi: 7.784

Podroben recept s fotografijami.

Bučni pire, banane, mleko, jogurt, javorjev sirup, začimbe za bučno pito, cimet ...
Čas: 5 minut. Kompleksnost: zlahka Kalorična vsebnost: 224
Kategorije: Sladice, Kolački, piškoti, .
Bučni mafin brez glutenaOgledi: 27.878

Brezglutenski kolački z okusom cimeta ...

Riževa moka, bučni pire, rjavi sladkor, jajca, jogurt, mleti ingver, muškatni orešček, cimet...
Čas: 1 ura in 25 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 9 velikih mafinov
Galette z nektarinami, kardamomom in kokosovo kremoOgledi: 2.707

Recept po korakih za pripravo galete z nektarinami, kardamomom in kokosovo kremo.

Večnamenska moka, nektarine, jajca, mleko, rjavi sladkor, ekstrakt vanilije, ekstrakt mandljev, strok vanilije, limonin sok, žganje, sladkor v prahu, kardamom, mandlji ...
Čas: 2 uri in 30 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 6–8
Brezglutenske sirove torte z jajčnim likerjemOgledi: 3.987

Recept po korakih za pripravo posameznih sirovih tortic brez glutena s kremo iz jajčnega likerja.

Riževa moka, tapioka, kremni sir, jajčni liker, jajca, smetana, izvleček vanilije, začimba za bučno pito, muškatni orešček, sladkor v prahu, rjavi sladkor, škrob ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 12
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Avtor: - kuhar
Medenjaki brez glutenaOgledi: 15.551

Recept po korakih za pripravo medenjakov brez glutena.

Riževa moka, tapioka, ajdova moka, rjavi sladkor, sladkor v prahu, mleti ingver, cimet, začimba za bučno pito, pomarančni sok, pasterizirana jajca, ekstrakt vanilije, melasa ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 38 - 42 piškotov
Kategorije: Pekarna, Piškotek, .
Mafini z banano in oreščki brez glutenaOgledi: 5.472

Recept po korakih za pripravo mafinov z bananami in oreščki brez glutena.

Riževa moka, tapioka, banane, orehi, jajca, mleko, vanilijev ekstrakt, rjavi sladkor, cimet ...
Čas: 1 ura in 25 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 12 mafinov
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Avtor:
Veganski piškoti s čokoladnimi koščkiOgledi: 7.063

Več možnosti za pripravo piškotov z vegansko čokolado in tapiokino moko ...

Večnamenska moka, moka za slaščice, tapioka, kakav, čokoladni koščki (granule), rjavi sladkor, jabolčna čeža (pire), pekan orehi, cimet, arašidovo maslo, marshmallows, mandlji ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 36 piškotov Kalorična vsebnost: 110
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Avtor:
Veganski vanilijevi orehovi piškotiOgledi: 3.994

Recept za piškote iz tapiokine moke po korakih ...

Večnamenska moka, tapioka, slaščičarska moka, rjavi sladkor, jabolčna čeža (pire), olje grozdnih pešk, jabolčni kis, orehi, vaniljev strok ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 36 piškotov Kalorična vsebnost: 130
Leni ovseni kosmiči v kozarcu z bučoOgledi: 4.853

Zdrav in hiter zajtrk iz ovsenih kosmičev v kozarcu z mandljevim mlekom, bučo in chia semeni.

Valjani ovseni kosmiči, bučni pire, mandljevo mleko, chia semena, cimet, muškatni orešček, javorjev sirup, pekan orehi ...
Čas: 5 ur in 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 1 Kalorična vsebnost: 186
Avtor:
Veganska bučna pitaOgledi: 28.943
Vsebina recepta:

Domača bučna pita s tofujem. Ta recept uporablja več veganskih sestavin, da se zagotovi veganska bučna pita. Nerafinirano kokosovo olje zagotavlja ...

Bučni pire, vrhunska moka, tofu, cimet, muškatni orešček, testo za masleno pecivo, ekstrakt vanilije, škrob ...
Čas: 5 ur in 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 – 10 Kalorična vsebnost: 320
Kategorije: Pekarna, Kruh, .
Bučni kruh brez glutenaOgledi: 16.683

Ko se vreme ohladi in se večeri zgodaj stemnijo, vam bo rezina sočnega, hitro pečenega bučnega kruha dvignila razpoloženje. Bučo lahko za ta bučni kruh spečete in jo pretlačite v pire, vendar ...

Bučni pire, riževa moka, tapioka, cimet, muškatni orešček, klinčki, rjavi sladkor, vanilijev ekstrakt, jajca, soda kruh ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 311
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Avtor: - znani kuhar
Žvečljivi brezglutenski žvečljivi piškotiOgledi: 3.273

Podroben recept s fotografijami.

Čokoladni koščki (granule), tapioka, rjavi sladkor, jajca, mleko, vanilijev ekstrakt, riževa moka, škrob ...
Čas: 1 ura in 40 minut. Kompleksnost: zlahka Količina: 24 kosov. Kalorična vsebnost: 251
Avtor:
Breskovne palačinke s prelivomOgledi: 5.099

Te palačinke, prelite s stepeno smetano in hrustljavo praženimi mandlji, so klasična poletna sadna sladica v razkošni obliki za zajtrk. Če imate marelice, slive ali ...

Breskve, večnamenska moka, jajca, mleko, sladkor v prahu, rjavi sladkor, mandljev ekstrakt, javorjev sirup, škrob, mandlji ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Količina: 12 palačink Kalorična vsebnost: 548
Veganski breskov cobblerOgledi: 5.739
Vsebina recepta:

Breskova pita z breskovim nadevom, zgoščenim z veganskim škrobom, narejena iz polnozrnate moke....

Breskve, koruzna moka, javorjev sirup, izvleček vanilije, limonin sok, mandljevo mleko, sojino mleko, morska sol v kosmičih, cimet ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 – 10 Kalorična vsebnost: 325
50 idej za malico za vrnitev v šolo (2. del)

50 idej za malico za vrnitev v šolo (2. del)

Nadaljujemo z našo izbiro dnevnih kosil za otroke v slogu bento škatel za malico.

50 idej za malico za vrnitev v šolo (1. del)

50 idej za malico za vrnitev v šolo (1. del)

Če ste se odločili, da boste otrokom spakirali malico za šolo, morate poskrbeti, da je hrana zdrava. Napolnite jo s svežo zelenjavo,


Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane