Zdravi recepti

Ta Budina skleda je polna azijskega okusa in najzdravejših sestavin, vključno z beljakovinsko bogato kvinojo, edamamejem in svežim korenjem, olupljenim z lupilcem za zelenjavo ...

Polpeti so narejeni iz mletega govejega mesa in maroške začimbe ras el hanout, ki jim daje očarljive orientalske okuse. Postrezite s kuskusom Confetti. Poleg polnozrnatih ...

Zelenjava v tem zdravem vegetarijanskem sendviču je tako harmonično kombinirana, da se boste skoraj sploh spomnili mesa. Vsebuje želodčno bučo, mlado mavrično korenje, svežo špinačo in vloženo ...

Ti piškoti bodo navdušili vse, ki so na dieti brez glutena, in celo ljubitelje arašidov. Pečeni so brez moke, z mešanico mletih arašidov in kremastega arašidovega masla. Jajce jih bo držalo skupaj ...

Ti naravni svinjski fileji se v nekaj minutah ocvrejo v ponvi, postanejo zlato rjavi, sočni in mehki – popolna in preprosta rešitev za praznično večerjo. Da bi jih naredili ...

Za pripravo teh sladkih raviolov z začinjenim bučnim nadevom boste potrebovali strojček za testenine, s katerim boste testo pregnetili, da bodo ravioli lepo ...

Če načrtujete filmski večer z najdražjimi, namesto tradicionalnih kokic poskusite to okusno, hrustljavo, sladko-slano mešanico prigrizkov. Ta mešanica vključuje kokice, japonsko ...

Ta predjed z drobnimi, posameznimi zelenjavnimi enolončnicami, prelitimi z okusno sirovo skorjo, bo priljubljena tako pri vaših gostih kot pri otrocih, ki jih bo uživanje zdrave zelenjave v tej obliki veliko bolj zanimalo. Krompir, ...

Te mini lazanje so pripravljene v posameznih modelčkih; izgledajo elegantno in imajo neverjeten okus! Za vsak modelček boste potrebovali dva lista pečene lazanje. Sledite tem navodilom ...

Miniaturni piškoti s palčnim odtisom so med najbolj priljubljenimi božičnimi piškoti. Te majhne poslastice so okusne, barvite in zabavne za pripravo z vso družino. Te mandljeve piškote pecite z rahlim ...

Pokrovače so odlična izbira za večerjo: imajo malo kalorij, veliko beljakovin, malo maščob in, kar je najpomembneje, so pripravljene v nekaj minutah. Popecite jih v ponvi in ​​postrezite s prilogo ...

Pred peko velike kozice prelijemo s pikantno pasto harissa (izberite blažjo različico), da dobijo pikanten okus, ki se odlično poda k citrusno prepojeni zelenjavni prilogi.

Ribe, pečene in postrežene v posameznih pakiranjih, so vedno izvirne, praznične in brez težav. Vaši gostje bodo navdušeni, ko bodo odprli vsako pakiranje in vdihnili ...

Te slastne testenine v kremasti omaki Alfredo so odlična večerja za vsako priložnost. Kremna omaka vsebuje sladko smetano in nariban parmezan – kombinacijo nekaj ...

Če iščete nenavadne predjedi z novimi okusi za svojo praznično poslastico, poskusite te krostine s kremo iz marshmallowa in rikote, tankimi rezinami pršuta in pečenimi kockami sladkega krompirja ...

Mavrično korenje je mešanica bele, rumene, vijolične in oranžne korenovke, ki ima okus po navadnem oranžnem korenju, a je na njem videti tako svetlo in veselo ...

Dolg, tanek stročji fižol je preprost, a osupljiv dodatek k mesnim jedem. Krasil bo vsako praznično mizo, ta priloga pa uporablja tri ...

Čokoladna glazura spremeni katero koli suho sadje v zdravo sladkarijo in okusno poslastico za goste. Čokolado preprosto stopite v mikrovalovni pečici in jo pomočite v ...

Ta recept spremeni miniaturne želodove buče v čudovite užitne skledice za vegetarijansko jed, navdihnjeno s Tex-Mexom. Napolnite jo s papriko, mlado čebulo in ...

Spremenite najljubše testenine v lepljivi sirovi omaki v zdravo jed in jo napolnite z obilico zelenjave. Poleg tega so narejene iz polnozrnatih testenin, ki so ...

Ta omaka je narejena iz rdečega zelja, kar pomeni, da ni le okusna, ampak tudi živahna in impresivna. Je odlična predjed tako za vsakdanje obroke kot za posebne priložnosti. Narezano ...

Ta preprosta, a okusna predjed bo s svojo živahno barvo popestrila vsako praznično mizo. Rumene in rdeče paprike so pečene v pečici in postrežene s svežo baziliko pod dišečim česnovim olivnim oljem ...

V tej enolončnici so judovske krompirjeve palačinke (latke) okusen, hrustljav preliv, ki ga pred peko premažete po goveji omaki. Latke lahko ocvrete ...

Ta recept za francoski toast je prav tako okusen kot browniji in tudi zdrav. Navdušeni bodo tako odrasli kot otroci. Da bi kar najbolje izkoristili to poslastico, uporabite ...

Velika skleda, napolnjena z žitno osnovo, sočnim ohrovtom in rezinami okusnega govejega zrezka, je okusna, nasitna in zdrava. Za osnovo zmešajte kuhan rjavi riž s kvinojo ...

Okusna, zdrava in hranljiva jed, polna vlaknin, beljakovin in esencialnih ogljikovih hidratov. Pripravite jo za zajtrk ali večerjo in uživajte v slastnem vonju, ki ga daje ...

Če iščete hitro, nasitno in okusno večerjo v italijanskem slogu, je ta enolončnica prava izbira za vas. Priprava traja le pol ure, a izgleda tako okusno, kot da bi jo kuhali več ur. Ta bogata enolončnica vsebuje ...

Ta jed je polna živahnih karibskih okusov, vključno z limeto, kumino, origanom, česnom, pekočo omako in sladkimi bananami. Mešanico začimb vtrite v naravno ...

Če želite uživati ​​v okusnih testeninah in hkrati dobiti največ hranil, izberite polnozrnate špagete. Dodajte jih zelenjavi in ​​dobili boste okusen in hranilno bogat obrok ...

Ti makaroni s sirom so resnično posebna jed, napolnjena s tremi vrstami sirov: muensterskim, cheddarskim in parmezanskim. Po peki se združijo v bogato, kremasto omako, ki jo nato prelijemo z ...

Popestrite si večer med tednom s hitro, preprosto, a prefinjeno večerjo v italijanskem slogu. Kupljene raviole s špinačo in sirom skuhamo in postrežemo v okusni domači paradižnikovo-česnovi omaki ...

Morske jedi so odlične za hitro večerjo med tednom. Pripravijo se v nekaj minutah, zaradi česar je običajna večerja nekaj posebnega. Za to jed velike kozice olupimo in ...

Kuhane testeninske školjke so napolnjene s sirovim nadevom in pečene v pečici z zelenjavno omako, dokler se sir ne stopi. Za pripravo vzemite največje školjke in jih kuhajte, dokler ...

Ta vegetarijanska pica vas bo očarala s svojim bogatim okusom, polnjena s pečenimi paprikami, sladkimi češnjevimi paradižniki, dišečo baziliko, česnom in tremi vrstami sira: mocarelo, provolonom in kozjim ...

Ta okusna, zdrava in krepka juha je narejena iz gob, divjega riža in narezanega kuhanega purana. Je odlično kosilo dan po praznikih, ko lahko uporabite ostanke pečene ptice ...

Portobello gobe so največje, najbolj okusne in okusne gobe iz družine šampinjonov. Pri kuhanju se uporabljajo samo njihovi klobuki. Trije klobuki so dovolj za predjed za štiri porcije.

Dajte svinjini edinstven okus, ki ne bo nikogar pustil ravnodušnega. Ti puste, naravne svinjske kotlete mariniramo več ur, ali še bolje, čez noč, v mešanici ...

Za pripravo te praznične solate v nemškem slogu kuhan krompir in kumare prelijemo s kislo smetano, gorčico in belim vinskim kisom ter postrežemo na vodni posteljici ...

Mnogi verjetno sanjajo o čarobnem sladkem pecivu, ki prinaša več koristi kot kalorij in škode. Ti mafini so pravi dar! Polni so zdravih otrobov, kosmičev, pšeničnih kalčkov, ...

Gurmani bodo navdušeni nad tem sladoledom iz belušev. Kljub zapletenemu konceptu ga je neverjetno enostavno pripraviti – potrebujete le poseben aparat za sladoled. Za pripravo je uporabljenih več kot ...

Nežna palmova srca so okusna osnova za prefinjeno, a enostavno pripravljeno solato. Preprosto jih premešajte s svežo rukolo, sesekljano zeleno in rdečo čebulo, pokapano z ...

Korejski ocvrt riž lahko postrežemo kot prilogo k mesu ali kot zdravo vegetarijansko glavno jed. Narejen je iz kuhanega riža, ocvrte slanine in pikantnih vloženih ...

Čudovita ideja za zdravo družinsko večerjo. Pred peko file lososa premažite z glazuro iz medu in rdeče paprike, ki bo ustvarila osupljiv ...

Zanimiv način za okusno kuhanje školjk je, da jih kuhate s krompirjem in olivami v paradižnikovi omaki. Jed je videti, kot da je zahtevala veliko truda, v resnici pa za pripravo ne potrebujete veliko časa ...

Piščanec s sezamom po kitajsko je enostavna jed, polna živahnih okusov, ki jo je mogoče hitro pripraviti tudi med tednom zvečer. Piščančje prsi, narezane na grižljaje, ...

Nežen in sočen svinjski file je odlična jed za večerjo ob posebnih priložnostih, živahna priloga iz dušenega rdečega zelja pa poskrbi, da je postavitev še bolj impresivna in praznična. Svinjina je z vseh strani natreta z ...

Pred peko se svinjski file nekaj ur marinira v mešanici piva iz pale ale, kajenskega popra in začimb. Nekaj ​​te marinade takoj vlijemo v zeljni preliv ...

Školjčna juha ali školjčna juha je priljubljena enolončnica iz obalne regije Nove Anglije v Združenih državah Amerike. Tradicionalno se ta gosta, okusna juha pripravlja s težko smetano, toda v tej ...

Poleg glavnih sestavin tradicionalnega humusa – čičerike in tahinija, sezamove paste – ta prigrizek vsebuje tudi svež in granuliran česen ter čebulo v prahu. Te začimbe pasto prepojijo z ...

Ta razkošna pita združuje tri neverjetne okuse: oreščkastega, čokoladnega in javorjevega. Za osnovo naredite klasično krhko testo, pri čemer del moke nadomestite s kakavom v prahu. Specite čokoladno ...