Zdravi recepti

Iz ostankov pečenega piščanca lahko pripravite okusno, hitro in zdravo juho. Zaradi pikantnega okusa in arome ima juha edinstven okus. In priprava je precej enostavna ...

Ta gosta in bogata juha iz svinjskih pleč z riževimi rezanci in bok choyjem je pripravljena v počasnem kuhalniku, kjer se vsi okusi združijo na dolgem, nizkem ognju in ...

Biftek iz ledvenega dela je poceni in okusen kos govedine, ki ga lahko vključimo tudi v vsakodnevne obroke. Ta kos prihaja iz ledvenega dela, zato ima malo maščobe in je nekoliko trši od drugih kosov ...

Najlažji način za pripravo jedi v azijskem slogu je, da zelenjavo in meso prepražite s tehniko stir-fry, kjer glavne sestavine narežete na tanke trakove in jih hitro prepražite z začimbami v ...

Goveji zrezek popecite na ponvi in ​​ga postrezite s krompirjem in prelivom iz modrega sira. Jed bo videti še bolj zanimiva, če krompir postrežete cel. Za ...

Buča je odlična alternativa tradicionalnemu krompirju kot priloga k svinjini. Buča je prav tako nasitna in hranljiva, a veliko bolj zdrava. Poleg tega bo njen naravno sladek okus lep dodatek ...

Orzo testenine so majhne testenine iz riža ali pšenice. Skuhajte jih v sirovi omaki in postrezite z gobami, pečenimi v pečici. Za to jed testenin ne kuhajte posebej, ampak ...

Ta jed je pripravljena iz tri-tip zrezka, odrezanega iz mišice volovske stegnenice. Čeprav ta kos ne velja za vrhunskega, ni nič manj okusen in nežen, z bogatim ...

Piščančji kari je azijska jed s kompleksno, zanimivo aromo in neverjetnim okusom, ki jo je neverjetno enostavno pripraviti doma. Vse sestavine dajte v počasni kuhalnik, pokrijte in postavite ...

Puhasta palačinka, v ZDA znana tudi kot nizozemska otroška palačinka, se precej razlikuje od tradicionalnih palačink. Prvič, bolj spominja na pito ali jorkširsko pito ...

Ta enolončnica je narejena podobno kot francoski toast, rezine pa so namočene v jajčni mešanici in nato ocvrte v ponvi. Je prav tako okusna, a še bolj zdrava, ker ...

Ta fritata brez moke je polna sočnosti in svežine zgodnje zelenjave. Po želji ji lahko dodate še malo naribanega sira, da bo bolj krepka. Beluši so predhodno začinjeni ...

Če za zajtrk jeste sladki krompir, vam je zagotovljen nasiten in zadovoljiv zajtrk, tudi brez kruha ali kosmičev. Sladki krompir je bolj zdrav kot krompir, njegov sladek okus pa se lepo poda k mesu, zaradi česar je idealen ...

Za najboljši in najbolj zdrav zajtrk si pripravite kašo iz mešanice polnozrnatih žit in žit. Zvečer zmešajte neobdelan riž, oves, ječmen in ...

Burito pripravite tako, kot so ga jamski ljudje v kameni dobi, če so ga sploh kdaj pripravili. Ker bi sicer nekaj zamudili. Navsezadnje je burito, zavit v liste zelja, ...

Ta kaša je narejena iz jabolk, rozin in oreščkov ter je neverjetno zdrava in okusna. Še posebej bodo navdušeni tisti, ki sledijo programu Whole30, ki prepoveduje sladkor in žita. V ...

Italijanska omleta fritata je narejena iz različnih dodatnih sestavin, prelita s stepenimi jajci in pečena v pečici. Pri pripravi fritate po tem receptu najprej rahlo ...

Poskusite ta edinstven avokadov toast z jajcem in zelenjavo. Polovice avokada so prekrite s hrustljavimi drobtinami, ocvrtimi na česnovem maslu, prelite z ocvrtim jajcem in okrašene s tankimi ...

Ti dietni vaflji so narejeni predvsem iz kokosove moke, kokosovega olja in jajc, bučni pire pa jim doda mehkobo in naravno sladkost. Idealni so za tiste, ki so na paleo dieti in ...

Mlečna kaša v skandinavskem slogu je več kot le kaša. Postrežena z različnimi dodatki iz svežih jagod, sadja, oreščkov in začimb, dvigne razpoloženje s svojim očarljivim, živahnim ...

Če pripravljate solato ali prilogo s kuhano cvetačo, namesto da jo ločite na cvetke, je veliko hitreje, če glavo narežete na "zrezke". Ko je cvetača mehka, ...

Viskozna tekočina, v kateri plava čičerika iz konzerve, je odlična osnova za veganske meringue. Stepite jo skupaj z zelo finim sladkorjem in vinskim kamnom in dobili boste puhasto, kremasto zmes, ki je ...

Skleda je jed, postrežena v eni sami skledi, ki združuje največ zdravih in okusnih sestavin. S sestavljanjem sklede za kosilo ...

Ideja sklede (iz angleške besede "bowl") je postreči nasiten, okusen in zdrav obrok v eni skledi, pri čemer so vsa hranila: beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati harmonično uravnotežena. Poleg tega ...

Skleda je moden način za lepo postrežbo zdrave hrane v eni sami skledi, predvsem po zaslugi internetnih blogerjev. Vključuje polnjenje sklede z dnom iz ...

Čeprav se italijanska lazanja tradicionalno peče v pečici, lahko enako okusno različico pripravimo v počasnem kuhalniku. In kar je najboljše, je zelo preprosta. Pripravite nadev, v tem ...

Ta vegetarijanska različica fajite uporablja zelenjavo namesto mesa, zaradi česar je lahka in z vlakninami bogata jed, idealna za zajtrk. Poleg tega že sam njen videz ...

Recept ne uporablja ne moke ne mlečnih izdelkov. Kljub temu se piškoti lepo spečejo, kar dokazuje, da je lahko dietna sladica še vedno okusna. Ker je arašidovo maslo glavna ...

Če iščete nenavadno prilogo k mesu, ki bo dopolnila njegov okus, izberite sladki krompir. Znan je tudi kot sladki krompir, njegova konsistenca po kuhanju pa ...

Karamelizirana čebula je odličen dodatek k pire krompirju. Ne le, da doda okusno aromo in sladko-pikanten okus, ampak ga zaradi vlaknin naredi tudi bolj zdravega. Razlika ...

Verjame se, da je uživanje krompirja z lupino pravzaprav zelo zdravo, še posebej mladega krompirja. Še posebej zato, ker kuhanje krompirja z lupino ohrani veliko koristnih mikrohranil. Pred kuhanjem ne pozabite ...

Zeliščno maslo je vsestranska sestavina, ki jo lahko uporabite v številnih prilogah in jo celo namažete na kruh, zaradi česar je okusna. Lahko pripravite več porcij hkrati in shranite ...

Čeprav se sladki krompir imenuje krompir, se od navadnega krompirja razlikuje ne le po rahlo sladkem okusu, temveč tudi po svetlejši barvi in ​​načinu kuhanja. Medtem ko se krompir tradicionalno pripravlja soljen z ...

Tipična ameriška priloga, narejena iz tradicionalnih ameriških sestavin: sladkega krompirja, javorjevega sirupa in pekan orehov. Jed je zelo preprosta za pripravo, a ima okus, kot da bi jo dolgo kuhali na majhnem ognju ...

Čebula doda pire krompirju dodatno sladkost; najprej prepražite čebulo, dokler se ne karamelizira s svojo lastno sladkostjo, nato pa jo dodajte pečenemu sladkemu krompirju. Sam pire iz sladkega krompirja ...

Pripravite lahek pire krompir in pastinak. Ta na videz nenavadna korenovka bo pire krompirju dala subtilno sladkost in subtilen pikanten okus. Poleg tega pire krompir ...

Z mlekom in maslom naredite pire krompir, za bolj pikanten okus pa dodajte nekaj žlic pripravljenega hrena. Nastala priloga je zelo aromatična, okusna in ima prijetno teksturo.

Preprostemu pire krompirju dodajte živahno barvo z nekaj dodatnimi sestavinami z bogatimi, zanimivimi okusi. Najprej skuhajte krompir v lupini, ga olupite in ...

Ta recept vam bo pomagal pripraviti zdrav, okusen in privlačen pire krompir za praznično mizo, ki je popoln kot priloga k kateri koli mesni ali ribji jedi. Da bi ga naredili ...

Kuhana korenina zelene je po teksturi zelo podobna krompirju, vendar ima bolj pikanten okus in vsebuje polovico manj kalorij. Zato jo lahko zlahka uporabimo za ...

Popoln pire krompir lahko naredite le s tremi sestavinami: krompirjem, polnomastnim mlekom in maslom. Krompir skuhajte v lupini, ga olupite, pretlačite, dokler je še vroč, in ...

Pire krompir postane zelo zračen in gladek, če ga precedite skozi cedilo za pire krompir. In da bo še bolj kremast, dodajte celo vrečko sira ...

Enolončnica iz več korenovk doda živahen okus, aromo in zanimivo teksturo. Rezine sladkega krompirja, krompirja, komarčka in korenine zelene zmešajte v mešanici sladke smetane in naribanega ...

Tradicionalni gratinirani krompir je krompirjeva enolončnica, prelita s kremasto sirovo omako, ki ji daje osupljivo kremasto teksturo in okus. Za tiste, ki ne jedo mlečnih izdelkov ...

Ta praznična enolončnica je sestavljena iz dveh delov, ki ju lahko pripravite in shranite v hladilniku vnaprej. Na dan serviranja ju združite v pekaču, specite v pečici in postrezite topla. Spodnja plast ...

Ta krompirjev gratin dobi resnično jesenski videz z izborom majhnih krompirjev v različnih barvah in odtenkih, ki ujamejo vse odtenke jeseni. Krompir prerežite na pol, ga položite v pekač in ...

Ta čudovito gladek pire dopolnjuje aromatična zrelost parmezana in črnega popra. Seveda pa samo sir ne bo naredil priloge kremaste in nežne, zato pride prav stopljeni ...

Pozdravite pomlad z mladim krompirjem. Skrivnost te preproste priloge se skriva v popolni kombinaciji bogatih arom in okusov rožmarina in česna.

Pire krompir nas spremlja že od otroštva. Jemo ga doma, v vrtcu, v šoli in celo v menzi v službi. Težko si je predstavljati bolj popolno in nasitno prilogo. Vendar pa popolnosti ni meja, okus pa ...