Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Umešana jajca z zelenjavo so zdrava in hranljiva jed, ki je odlična tako za zajtrk kot za večerjo. Še bolj okusna je, če je zelenjavna osnova kombinacija vseh sestavin ...

Francoski zelenjavni tian je zdrava poletna zelenjavna jed, ki izvira iz Provanse. Potrebovali boste čebulo, krompir, bučke, paradižnik in zelišča. Zelenjavo narežemo na enake ...

Ta okusna, a hkrati srhljiva sirova torta je bila ustvarjena posebej za noč čarovnic. Ne potrebuje peke: med sestavljanjem se vsaka komponenta strdi v zamrzovalniku ali ...

Če želite svoji zabavi za noč čarovnic pričarati obilno poslastico, pripravite obilne rezance in mesne kroglice ter jih postrezite v obliki grozljivih možganov. Sledite navodilom v receptu in naredite možgane iz folije ...

Ameriška kuharska solata je hitra in okusna jed, napolnjena s svežo, sočno zelenjavo, zelišči, mesnimi izdelki, sirom in jajci. Je precej nasitna in jo lahko postrežemo kot glavno jed ...

Čeprav Mehika velja za rojstni kraj originalne cezarjeve solate, njene sestavine le malo spominjajo na tradicionalno mehiško kuhinjo. Spodnji recept je zanimiva različica, ki ...

Za osupljiv rezultat specite ribje palčke iz fileja trske v testu iz sodavice: palčke bodo prekrite z zračno, hrustljavo zlato skorjo, pod katero vas čaka ...

Nemški špageti, križanec med testeninami in cmoki, so okusna priloga, ki jo bodo vzljubili tako odrasli kot otroci, ne le zaradi okusa in teksture, temveč tudi zaradi zanimivega načina priprave: mehki ...

Ideja za mehiški taco je tako vsestranska, da jo je mogoče zlahka preoblikovati v enako živahno indijsko jed. Namesto tortilj uporabite indijski kruh naan, za ...

Svinjski file se popeče do zlato rjave barve, nato pa se duši z gobami, zeleno in čebulo v piščančji juhi z dodatkom belega vina. Sveže ...

Hitra in okusna jed v nemškem slogu za večerjo med tednom. Tanki, naravni svinjski kotleti se cvrejo le nekaj minut na vsaki strani. Pred cvrtjem jih potresete s papriko, da jim dodate okus.

Ta fritaja ni pripravljena le s tradicionalno kitajsko tehniko praženja, temveč je polna tudi okusnih azijskih okusov. Svinjina se praži v ponvi na visoki temperaturi, pri čemer se pogosto meša ...

Solate s funčozo so najhitrejši način, da se razvajate, če si zaželite azijske jedi. Ti rezanci se hitro skuhajo in se običajno postrežejo z razpoložljivo zelenjavo ...

Italijanski njoki so krompirjevi cmoki, ki so odlični za pripravo krepkih in okusnih glavnih jedi, ki jih lahko dopolnite z najrazličnejšimi sestavinami, kot je v tem receptu. ...

Priprava te juhe traja približno pol ure, vendar je tako bogata, gosta in okusna, da se zdi, kot da bi jo pripravljali pol dneva. Skrivnost se skriva v prekajenih mini klobasah, ki jih običajno postrežejo z ...

Ti vegetarijanski rezanci s šitake gobami, zeljem in koščki tofuja so polni beljakovin in zdravih vlaknin, enostavni za pripravo in priljubljeni med ljubitelji azijske hrane.

Mehiška jed tostadas je bogat, pikanten nadev, postrežen na hrustljavih tortiljah. Poleg okusnega dušenega sladkega krompirja nadev vsebuje tudi prepražen črni fižol (za ...

Velik pečen krompir z nadevom je priljubljena jed tako za odrasle kot za otroke. Je okusen, nasiten in postrežen na edinstven način. Za pripravo potrebujete velik krompir. In da bo hitrejši ...

File morskega lista postrezite na ponvi z okusno prilogo iz ocvrtega krompirja, brstičnega ohrovta in drobno sesekljanega sladko-kislega jabolka za dodaten okus. Paprike serrano bodo zelenjavi dale močan okus ...

Ta jed vsebuje vse sestavine dobre italijanske rižote – kozice, zeleni grah, komarček, parmezan, limono in začimbe – vendar je riž nadomeščen s hitro kuhanim bisernim ječmenom, ki ...

Piščanec, dušen z bučo in aromatičnimi začimbami, je krepčilna, topla jed, polna jesenskih okusov. Piščančja stegna brez kože se uporabljajo, da se izognemo prenatrpanosti enolončnice.

Tanke rezine nežnega pečenega svinjskega fileja so okusen nadev za krepke sendviče. Potresite jih s hrustljavo rdečo čebulo, pikantno rukolo in česnovo majonezo ter postrezite z ...

Pripravite si obilen in okusen zajtrk z azijskim pridihom. Njegov vrhunec so palačinke, prelite z japonsko omako teriyaki in mlado čebulo. Da bodo palačinke še posebej puhaste in ...

Kos govedine se 7 ur počasi kuha v okusni azijski omaki s kompleksnim okusom, ki vključuje česen, ingver, umami, paradižnikovo kislost in celo kanček sladkobe janeža – ...

Sočen goveji zrezek doseže popoln okus in teksturo, ko ga pretlačimo in spečemo na žaru do srednje pečenosti. Preden meso dodate v ponev, ga natrite s papriko in ...

Ta okusna testenina v vodkini omaki s paradižnikom in smetano, polnjena z zdravo blitvo, je odlična tako za večerjo med tednom kot za praznično kosilo. Njena prednost je, da so vse sestavine ...

Kaj bi lahko bilo bolj okusnega kot domači makaroni s sirom? Vsi bodo navdušeni nad mehkimi lupinami, prelitimi z bogato, kremasto sirovo omako, polno okusa zaradi piment paprik, koščkov tune in ...

Jedi iz pekača so odlične za večerje med tednom: hitro se pripravijo in zahtevajo minimalno umazane posode – kaj več bi si lahko želeli po dolgem delovnem dnevu? Cezarjevo solato s piščancem pripravite v samo enem ...

Če želite preprosto piščančjo jed z minimalnim trudom spremeniti v praznično poslastico, izberite piščanca v kumaricah. Postrežen cel ali narezan na polovice, izgleda ...

Ta solata je narejena iz mlete svinjine in zelja, množica živahnih začimb, značilnih za jugovzhodnoazijsko kuhinjo, pa ji daje edinstven okus. Zeljno solato kombinirajte s prelivom iz ...

Zdrava kvinoja postane še bolj okusna, če jo kuhamo v piščančji juhi s sladkimi grozdnimi paradižniki in jo na koncu zmešamo z obilico naribanega sira cheddar. Kaša bo ...

Ti krepki, sočni goveji burgerji združujejo vse tradicije mehiške kuhinje in jih je enostavno pripraviti, tudi če živite tisoče kilometrov stran od Novega sveta. Vse sestavine ...

Skleda kruha, prelita z okusnim stopljenim sirom in napolnjena z obilno paradižnikovo juho, je osupljivo, a enostavno kosilo, s katerim lahko razvajate sebe in svojo družino ...

Spremenite italijanske špagete bolonjez v pravo predjed za noč čarovnic. Namesto navadnih testenin skuhajte črne špagete s sipinim črnilom. Za serviranje jih nalijte v prozorne kozarce in ...

Medtem ko pečete file brancina, na žar poleg njega položite folijo s češnjevimi paradižniki v omaki iz masla, belega vina in aromatičnega pehtrana, da se zapečejo. Med peko paradižniki ...

Pečeni češpljovi paradižniki dajejo tej vegetarijanski italijanski testenini značilen, bogat okus, ki ga še okrepi pečenje paradižnika v pečici pri visokih temperaturah. Skupaj z njimi ...

Ta enostavna jed združuje dobrote limskega fižola in brokolija s krepkostjo testenin ter okusi mocarele in pecorina. Konzerviran fižol je prepražen v ponvi z ...

Čili v prahu, paprika in paradižnik spremenijo ocvrte kozice in rezance v okusno jed, navdihnjeno s Tex-Mexom. Najprej se vsaka sestavina posebej ocvre do zlato rjave barve, ...

Ko potrebujete hiter in enostaven način za pripravo okusne pice, je italijanska klobasa vaš prijatelj. Specite jo na žaru in narežite na kolobarje. Za okusno pico jo kombinirajte z naribanim sirom in paradižnikovo omako marinara ...

Burgerji iz črnega fižola so priljubljeni tako med vegetarijanci kot mesojedci. So veliko bolj zdravi kot tradicionalni sendviči z govejim polpetom, bogati so z vlakninami, vitamini in minerali, vsebujejo pa tudi ...

Ta črna kot noč čokoladna torta je osupljiv dodatek k vsaki tematski zabavi ali praznovanju noči čarovnic. Dve plasti črnega biskvita sta stisnjeni med črno, zračno kremo. Kljub ...

Tradicionalno mleto govedino za burger Sloppy Joe je v tem receptu zamenjano s tofujem, ki je zmlet in tako kot govedina ocvrt v paradižnikovi omaki z drobno sesekljano zelenjavo, ...

V Izraelu se ta jed imenuje tudi sabikh in je ena najbolj priljubljenih uličnih jedi v Tel Avivu. Topel, svež pita kruh se postreže z ocvrtimi jajčevci, kuhanimi jajci, vloženo zelenjavo, solato ...

Fra Diavolova pikantna paradižnikova omaka je prav tako pretkana kot italijanski razbojnik, po katerem je dobila ime. Njen pikanten okus dobesedno eksplodira nad testeninami, prelitimi z najnežnejšimi morskimi sadeži, ...

Nenavadna rižota, ki vas bo očarala s svojimi živahnimi jesenskimi barvami, izvirno predstavitvijo in bogatim okusom. Rižota je narejena iz ovsenih kosmičev, ki vsebujejo enako količino esencialnih mikrohranil ...

Če niste prepričani, katera vrtna zelenjava vam bo všeč in ste izbirčni jedec, so dušene redkve vaše prijateljice. Ta priloga je okusna, še posebej, če je pripravljena z redkvijo, ki je ...

Hladna lubenična gazpacho juha je čudovit način za uživanje svežega sadja in zelenjave v eni skledi. Za razliko od tradicionalnega recepta ta večino paradižnika nadomesti z lubenico. Ta ...

Vareniki, polnjeni s krompirjem in sirom, so odlična hitra priloga k mesu, malo špinače pa doda zdrave vlaknine. Zamrznjene varenike, kupljene v trgovini, skuhajte, zmešajte s špinačo in okrasite z ...

Pastirska pita je vroča jed, ki ne potrebuje prilog: vsebuje meso, zelenjavo in krompirjevo prilogo, vse v obliki okusne enolončnice z zlato skorjo – težko prekositi ...

Samo dve sestavini – grozdje in cimet – spremenita navadnega piščanca z bulgurjem v osupljivo jed z maroškim navdihom. Pred peko na žaru piščančje krače natremo z mešanico začimb, vključno z ...