Recepti za sladice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Ponujamo vam to zbirko receptov za sladice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, saj si tudi med dieto včasih zaželite privoščiti nekaj sladkega.

Kako narediti - Recepti za sladice z nizkohidratno dieto

Piškoti s čokoladno-lešnikovo omako

Čokoladno-lešnikovi piškoti Giade De Laurentiis so hitra in okusna sladica, narejena iz samo 5 sestavin. Za piškote popolne oblike uporabite 1 žlico sladoleda.

Recept: Piškoti s čokoladno-lešnikovo omako

Nizkohidratna sladica iz vanilijevega pudinga

Vsaka miniaturna tartleta vsebuje le 41 kcal, kar pomeni, da se vam ni treba omejiti na samo eno porcijo. Prelive lahko spreminjate po svojem okusu, tako da dodate borovnice, rezine jagod ali banano.

Recept: Nizkohidratna sladica iz vanilijevega pudinga

Datljevi tartufi

Ti gosti piškoti dobijo svojo naravno sladkost iz posušenih datljev namesto iz tradicionalne kombinacije mleka in sladkorja. Za sladico brez peke vmešajte nekaj kakava, arašidovo maslo z nizko vsebnostjo maščob in zdrobljene polnozrnate graham krekerje.

Recept: Datljevi tartufi

Rdeči žametni kolački z glazuro iz kremnega sira

Maslo je nadomeščeno z rastlinskim oljem, zaradi česar so kolački manj mastni in skorja sočnejša. Poleg tega je uporabljena polnozrnata moka! Glazura je narejena iz sladkanega kremnega sira z nizko vsebnostjo maščob: preprosto, a okusno.

Recept: Rdeči žametni kolački z glazuro iz kremnega sira

Čokoladni bonboni s suhimi češnjami in mandlji

Temna čokolada, praženi mandlji in češnje – to je tisto, kar naredi sladico sanjsko. Češnje s svojim trpkim okusom uravnotežijo oreščke in čokolado, poleg tega pa so polne hranil. S temi piškoti zaokrožite romantično večerjo – poslastico, ki si jo lahko privoščite brez slabe vesti.

Recept: Čokoladni bonboni s suhimi češnjami in mandlji

Hrustljavi krekerji z arašidovim maslom

Ta kompaktna, hrustljava poslastica je odlična alternativa navadnim piškotom z arašidovim maslom. Chia semena so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami; če jih ne najdete v običajni trgovini z živili, jih poiščite v trgovinah z zdravo hrano.

Recept: Hrustljavi krekerji z arašidovim maslom

Skutini kolački z jagodno glazuro

Skrivna sestavina teh vlažnih kolačkov je kupljena mešanica za lahek biskvit. Če namesto celih jajc uporabite samo beljake, boste dosegli super puhasto sladico z manj holesterola. In ker so kolački pečeni v modelčkih za mini kolačke, lahko preprosto nadzorujete velikost porcij.

Recept: Skutini kolački z jagodno glazuro

Glasovi: 23