Zdravi recepti

Ta quesadilla je neverjetno enostavna za pripravo in je odličen zajtrk, lahka večerja ali prigrizek. Poleg glavne sestavine – veliko sira – nadev vsebuje tudi klobaso ...

Cimetova jabolka in pastinak sta odlična priloga k svinjski ledvi s kostjo, pečeni skupaj na istem pekaču. Večerjo postrezite kar na pekaču in pripravljeni boste na večer ...

Okusna svinjina v hrustljavi paniranju je lahko zdrava! Namesto cvrtja ali ocvrtja v olju meso pecite v pečici. Svinjski kotleti so panirani v grobih japonskih drobtinah ...

Sladkost muškatne buče bo vašim najljubšim makaronom s sirom dodala bogat, kompleksen okus, zaradi česar bodo bolj zdravi. Priporočljivo je uporabiti rebraste testenine, ki ...

Za zamenjavo tradicionalnih jesenskih jabolčnih pit specite to čudovito torto z enako zdravo muškatno bučo. Njeno naravno sladkost uravnotežijo pikantne note žajblja in timijana ter ...

V svoj jesenski jedilnik dodajte to krepko in okusno pito iz piščanca in muškatne buče. Narejena je iz narezanega piščanca z žara (ali pečenega piščanca) in konzervirane muškatne buče.

Buča, nenavadna sestavina za pico, je popolna, če jo pravilno kombiniramo z drugimi sestavinami. V tej vegetarijanski pici se sladki okus muškatne buče harmonično prepleta ...

To maroško enolončnico iz muškatne buče in čičerike lahko postrežemo kot glavno jed ali prilogo. Ras el hanout in cimet dodata topel, sladko-pikanten okus, suhe marelice pa ...

S'mores so priljubljena kombinacija graham krekerjev, stopljene čokolade in popečenih, žvečljivih marshmallowov. Te ploščice imajo vse to, poleg tega pa še koščke karamele in debelo podlago ...

Če imate radi ocvrtega piščanca v super hrustljavi paniranju, vam bo ta možnost zagotovo všeč: piščanec je pečen v pečici, vendar je prav tako okusen kot ocvrt. Z minimalno količino maščobe je ...

Pikantno-sladka medena glazura z dimljenimi paprikami chipotle v omaki adobo nežni beli ribi doda obilico okusa. Fileje tilapije preprosto premažite z mešanico, marinirajte nekaj minut in ...

Uživajte v večeru z mehiškim pridihom z ocvrtimi ribjimi tacosi in različnimi enostavnimi za pripravo, a okusnimi prilogami: pikantnim rdečim rižem, pikantnim črnim fižolom, svežo salso ...

Klasična kombinacija slanine, solate in paradižnika (BLT) je odlična za več kot le sendviče. Uživajte v tem triu kot okusni omaki za pomakanje, ki je popolna za deljenje z množico ...

Omaka je narejena iz kuhanega limskega fižola, ki ga v multipraktiku zmešamo s špinačo, olivnim oljem, limono, svežimi zelišči in tahini sezamovo pasto, dokler ne dobimo ...

Fileji tilapije in školjke v lupinah se dušijo v bogati omaki iz pasiranega paradižnika, zelene in čebule. Kanček suhega belega vina in sokovi, ki se sproščajo iz školjk, dajo enolončnici čaroben okus in ...

Pripravite zdrave, nizkokalorične ribje takose. Za ta recept je najbolje uporabiti belo ribo s čvrstim mesom, kot sta tilapija ali morski list, ki se po cvrtju zlahka drobi.

Ta slana omaka iz belega fižola je prežeta z bogatim, pikantnim okusom madras curryja v prahu, česna in svežih zelišč. Narejena brez živalskih maščob, je neverjetno nežna in žametna ter ...

Ta kremasta omaka je polna zdrave špinače, artičok in štirih vrst sira. Je neverjetno kremasta in sočna, njena vrhunec pa so konzervirani paradižniki in čili paprike, ki ji dodajo okusen ...

Ko imate pred seboj krožnik te čudovite testenine z ribami in olivami, je težko verjeti, kako poceni je jed. Samo 200 gramov fileja tilapije je dovolj za okusno večerjo v ...

Da bi bil domači humus tako kremast, gladek in okusen kot kupljen v trgovini, boste morali porabiti malo več časa in ga pripraviti s suho čičeriko namesto s konzervirano – rezultat ...

Sladke, sočne fige se odlično podajo k rahlo grenki solati, slani slanini in črnemu popru. Če pa uporabite prezrele fige, bodo tudi kremaste in bodo dodale ...

V tej okusni rustikalni omleti Ina Garten združuje preproste sestavine, kot so jajca, slanina, krompir in mlada čebula. Rezultat bo zagotovo navdušil: nežna omleta, napolnjena z ...

Preživite sproščujoč tedenski večer s to okusno večerjo iz testenin, ki bo všeč celotni družini in jo pripravite v nekaj več kot 15 minutah! Testenine v obliki loka (farfalle) z ...

Ta gosta in topla lečna juha je kot nalašč za hladne zimske dni. Da bi prihranili čas pri štedilniku, za ta recept uporabite lečo iz konzerve. V juho bo šla skupaj z ...

Geoffrey Zakarian predlaga, da te miniaturne rakovice postrežete kot predjed na hišni zabavi. Narejene so iz pravega rakovega mesa, rjavega riža in začimb, zato so neverjetno sočne ...

Pri kuhanju piščančjih prsi je najpomembneje, da jih ne izsušimo, saj tako ostanejo sočne in mehke. V tem receptu so prsi pred cvrtjem v ponvi premazane z mešanico mandljeve paste, medu in mleka.

Špinača v kremasti omaki s hrustljavimi, slanimi koščki slanine in stopljenim sirom Gruyère je odlično dopolnilo k vsaki praznični jedi, pa naj bo to meso, perutnina ali riba. Ta priloga je narejena iz zamrznjenega ...

Priloga iz pečenega brstičnega ohrovta in biserne čebule bo čudovit dodatek k vaši praznični mizi. Izgleda čudovito, je okusna in sočna – popolna za meso ali perutnino! Zamrznjena zelenjava ...

Ta mesna štruca izgleda zelo impresivno in je odlična alternativa prazničnemu puranu, če pričakujete manjšo množico. Narejena je samo iz puranjega fileja, ki je odprt ...

Zelene palčke so odlična ideja za predjed, če strežete veliko množico. Prvič, enostavne so za pripravo, in drugič, imajo malo kalorij in so popolne za popestritev ...

Ta razkošna kiš je napolnjena z vsemi sestavinami in okusi klasičnega piščančjega cordon bleuja. Narezano piščančje meso, šunka in švicarski sir so preliti z bogato jajčno kremo na drobljivem testu, ki ...

Puhaste in nežne palačinke s sladkim, citrusnim okusom so polnjene s sočnimi borovnicami in so odlične tako za zajtrk kot za sladico. Namesto tradicionalnega pinjenca, ki ga najdemo v palačinkah, Ree Drummond ...

Pred peko na žaru olupljene kozice mariniramo več ur v limetinem soku in začimbah, vključno s čipotlovim poprom. To morskim sadežem daje čudovit dimljen okus, tudi če ...

V tem vegetarijanskem sendviču zamenjajte mesnine s tankimi rezinami ocvrtih bučk. Le poskrbite, da jih obilno začinite s soljo, da se njihov okus izkaže in se ne izgubi na kruhu.

Ceviche je odličen način, da kar najbolje izkoristite majhno količino razkošnih svežih pokrovač. Le dvesto gramov te dragocene morske hrane zadostuje za štiri osebe.

Ta preprosta in zdrava jed očara s svojim okusom in kontrastnimi teksturami. Blitvo ločite na stebla in liste ter z njo nadevajte trda stebla, saj potrebujejo malo več časa, da ...

Ta rahlo pikantna, trpka in hrustljava omaka lahko brez konzerviranja zdrži v hladilniku do en mesec, vendar verjetno ne bo zdržala tako dolgo, saj je tako okusna! Postrezite jo z najbolj ...

To lahko in elegantno solato lahko pripravite s katero koli solatno listnato zelenjavo ali mešanico, njen pravi vrhunec pa je vinaigrette preliv, narejen iz rjavega masla, balzamičnega kisa, ...

Kitajski bok čoj se hitro skuha, ta priloga pa vam bo vzela manj kot pol ure. Slanina ji daje fantastičen okus: zelje se prepraži na slaninini maščobi, ki se stopi v ponvi, nato pa ...

Ta pire krompir je narejen brez smetane ali masla, vendar je prav tako mehak. Ekstra deviško olivno olje mu da pikanten okus, sveža zelišča pa dodajo čudovito aromo.

Brezglutenski kiš specite v krompirjevi skorjici. Za pripravo iz naribanega krompirja iztisnite čim več vode in dodajte maslo. To bo zagotovilo izjemno hrustljavo ...

Ta krepka in zdrava solata vsebuje vse, kar bi našli v zajtrkovalni omleti: jajca, šunko, papriko, čebulo in sir. Vendar za razliko od omlete ta solata vsebuje bistveno več vlaknin in ...

Čudovit način za zanimivo postrežbo sadja za zajtrk, sladico ali kot lahek prigrizek. Ree Drummond predlaga, da poskusite kombinacijo borovnic, ananasa in malin, lahko pa eksperimentirate ...

Svetlo zeleni beluši so vedno vrhunec vsake praznične večerje. Stebla so sama po sebi osupljiva, zato jih je najbolje postreženo cele. Da bi poudarili sočnost in nežen okus belušev, ...

Doma si pripravite svoj zdrav čokoladni namaz. Okus je skoraj kot Nutella in je popoln za vegansko prehrano. Osnova namaza je mešanica lešnikov in čičerike. Zmešajte jih v mešalniku z ...

Ta krepka kiš očara s kombinacijo sočne špinače, aromatične šunke in lepljivega sira, rdeča čebula pa nadevu doda prijeten sladko-pikanten pridih. Vse skupaj je naloženo na drobljivo skorjo in prelito z ...

Živahna vegetarijanska pica z mediteranskimi okusi. Ta pica uporablja kupljeno testo za pico, lahko pa za testo uporabite svoje najljubše testo za pico. Vsaka ...

Te lahke in zračne žemljice so odlične za zajtrk ali sladico. Posebnost popoverjev je njihova votla notranjost, ki jo lahko napolnite z vašo najljubšo omako, na primer z jagodičevjem, kot v tem ...

Ocvrta jajca za zajtrk so odličen način za dvig razpoloženja ljudem vseh starosti, pa naj bodo to otroci ali odrasli. Poleg tega je ta recept kot nalašč za deljenje z otroki. Tisti, ki ...

Ti piškoti bodo vaš zajtrk naredili okusen in zdrav. Polnozrnata moka, ovseni kosmiči, otrobi, orehi, korenčkov pire in rozine jih napolnijo z veliko vlakninami, neverjetno teksturo in ...