Ogledi: 459Ta recept na novo predstavlja polnjene gobe. Namesto šampinjonov uporabite portobello gobe in njihove ogromne klobuke spremenite v podlago za pico! Posušeni paradižniki (še posebej tisti v olju) ...
Ogledi: 429Pico de gallo, mehiška salsa iz sesekljanih svežih paradižnikov, jalapeñov, čebule in koriandra, se v tem receptu spremeni v osupljivo predjed. Paradižnike narežite in jih sestavite v stolpe, tako da jih zložite v plasti ...
Ogledi: 550Ta sladko-kiselkast sladoled je narejen iz samo treh sestavin: zamrznjenih češenj, soka granatnega jabolka in hrustljavih chia semen. Je lahek in zdrav, zato je odlična sladica po obilnem obroku ...
Ogledi: 567Če se pripravljate na manjše srečanje, lahko namesto celega purana spečete samo prsi. Jed bo še vedno posebna in praznična, dovolj pa so že ene puranje prsi ...
Ogledi: 620Obstaja več vrst kvinoje. Ne glede na to, ali izberete rdečo, belo, črno ali tribarvno, so vse primerne za ta preprost in zanesljiv recept. Imeli boste ...
Ogledi: 450Še posebej za vegetarijance pripravite lahko in okusno glavno jed za praznike, ki posnema okus nadeva iz puranjega kruha. Tofu se kuha na štedilniku, kar pomeni, da ne bo zavzel dragocenega prostora ...
Ko se osredotočamo na prehrano novorojenčka, včasih pozabimo na svojo. Ostanite siti in polni energije s temi nasveti iz rubrike Food.
Nutricioniste smo vprašali, katero hrano izberejo, ko se slabo počutijo.
Ogledi: 557To ni le še en lahek piščanec z belim vinom, ampak nekaj bogatejšega in bolj pikantnega. Dišeči pražen česen, citrusne pomarančne note in dišeči pehtran dajejo tej ptici obilo okusa in ...
Izogibajte se tem živilom, če se odpravljate v telovadnico.
Ogledi: 393Zlato praženi brstični ohrovt je pokapan z limoninim sokom in prelit s hrustljavimi drobtinami, začinjenimi s česnom, timijanom, peteršiljem in limonino lupinico. To ...
Ogledi: 539Mlado repo pečejo cele s krompirjem in krhlji rdeče čebule, nato pa jo premešajo z mešanico masla in miso paste, kar zelenjavi daje edinstven oreščkast okus ...
Ogledi: 586Svinjski file, pomazan z gorčico in natrgan s česnom, se hrustljavo ocvre v ponvi, nato pa se dokončno speče v pečici, kar ima za posledico neverjetno sočno notranjost s čudovito ...
Ni naključje, da je ta vroča, nežna enolončnica postala klasika! Zdravi zeleni fižol dobi nov pridih z dodatkom bogate, slane omake.
Ogledi: 655Te mini sendviče (sliderje) lahko namesto tradicionalnih žemljic pripravite z rezinami polente. Polenta, paradižnik in čebula se pečejo skupaj v pečici, kar prihrani čas in izboljša okus ...
Ogledi: 1.362Ta tropski sladoled morda ne vsebuje mlečnih izdelkov, vendar je še vedno gladek in kremast. Vse to zaradi kokosove kreme. Upoštevajte, da ta recept uporablja kokos ...
Ogledi: 897Če imate kamen za pico, ga kar najbolje izkoristite! Na njem ne spečete le okusne pice, temveč tudi meso in zelenjavo. Prepričajte se, da je vaš kamen primeren za žar, in na naslednji zabavi ...
Ogledi: 1976Pripravite umešana jajca s tehniko poširanja, ki umešana jajca dvigne na povsem novo raven! Jajca se nežno kuhajo v vreli vodi, kar ima za posledico mehak in zračen oblak. Popolno za posebno ...
Vsebnost transmaščob v teh živilih – od žitnih ploščic do ovsenih kosmičev – vas lahko preseneti.
Ogledi: 958Čeprav ni težko, je kuhanje rjavega riža lahko zastrašujoče, če ga želite imeti ravno prav, ne pregostega in ne preveč kašastega. Shranite si ta recept in rjavi riž ...
Ogledi: 906Ti francoski toasti so popolni za piknik, če imate litoželezni sendvičar, sestavine pa ne bodo zavzele dragocenega prostora v vaši hladilni torbi. Jajca zamenjajte z bananami in ...
Ogledi: 831Repe jastoga lahko kuhamo na različne načine: na pari, v pečici, na žaru ali celo na žaru. Slednja možnost se je izkazala za najprimernejšo za pripravo jastogov, ki ...
Ogledi: 706Za razliko od drugih stročnic leče ni treba namakati, zato je idealna za hitro in zdravo večerjo sredi tedna. Da bi leča (kakršna koli vrsta) bila mehka, vendar ne ...
Vsi se občasno prepustijo nezdravi hrani, celo nutricionisti. Vendar se te hrane nikoli ne bi dotaknili.
Ogledi: 661V tej elegantni sladici brez glutena je nekaj nerazložljivo prijetnega in zasvojljivega. Je hrustljava, a hkrati nežna in sladka. Meringa je stepena s sladkorjem v prahu, kar ustvari ...
Ogledi: 914Na hitro pripravite mešanico za čokoladni puding, jo prelijte čez chia semena in jo preprosto pustite čez noč v hladilniku, da dobite gost in okusen puding, ki je idealen za zajtrk ...
Ogledi: 905Ta piščanec, pečen v pečici, je bolj zdrav kot ocvrt piščanec, a prav tako hrustljav. Vse to zaradi paniranja iz zdrobljenih koruznih kosmičev. Piščančje prsi povaljajte v začinjenih kosmičih in pecite ...
Ogledi: 586Ta pikanten, kremast pire krompir je zelo podoben pire krompirju, vendar je narejen iz cvetače. Česen in timijan, prepražena na olivnem olju, dodata globino in bogatost tej nizkokalorični prilogi in ...
Ogledi: 474»Ko sem prvič poskusila vegetarijansko raco, me je njena tekstura in okus umamija zelo presenetila,« pravi avtorica recepta Vivienne Chan. »Vse to je zahvaljujoč tankim plastem fuzhuja, polnjenega z ...«
Ogledi: 1 102Če imate radi japonsko sladico mochi, vam bo ta torta všeč! Sladoledna torta mochi je havajska klasika, narejena iz kokosa in riževe moke. Čeprav lahko najdete že pripravljene mešanice za ...
Ogledi: 1.595Ne obupajte, če vam močiji prvič ne bodo popolni. Obvladovanje teh japonskih sladic zahteva čas in vajo. Držite se recepta po korakih in v hipu boste pripravljeni ...
Naša nutricionistka razbija najpogostejše mite o presnovi. Razbijanje mitov. Ste žrtev priljubljenih zmot o prehrani? Čas je.
Naučite se kuhati občutljive sestavine, kot so ribe ali zelenjava, v ovojnicah iz pergamentnega papirja.
Naj vas ne zaslepi avreola "zdravosti" teh izdelkov: zdravi so le na prvi pogled.
Ogledi: 986»Besan laddu je najbolj priljubljena diwalijska poslastica. To je prvi recept za mithai (sladko jed), ki sem ga osvojila, in je moj najljubši že od otroštva,« pravi Surbhi Sahni. »Ko sem odraščala, je moj oče pogosto ...«
Ogledi: 2 210»To je eden najbolj priljubljenih in okusnih dalov v Indiji,« pravi Nidhi Jalan. »Gost in bogat, z globokim okusom, narejen je predvsem iz cele črne leče, imenovane sabut urad ...«
Ogledi: 1.634Te vegetarijanske mesne kroglice (kofte) so narejene iz pire krompirja, polnjenega z bogatim nadevom iz paneerja, oreščkov in suhega sadja, nato pa ocvrte v olju in postrežene z žametno omako, narejeno iz ...
Ogledi: 1.032"Paneer je svež, nesoljen indijski sir, narejen s sesirjenjem mleka s kisom ali limeto. Nastala skuta se nato stisne v kocke. Paneer se uporablja predvsem na severu ..."
Ogledi: 826Korenčkova halva (gajar ka halva) je dišeča sladica iz severne Indije, ki je postala priljubljena po vsem svetu. Narejena je iz korenja, polnomastnega mleka, mleka v prahu in kardamoma.
Ogledi: 461To jed so navdihnili okusi in arome baingan bharte, indijskega karija iz jajčevcev. Naš poenostavljeni recept odpravlja zamudno predpečenje in lupljenje jajčevcev. Vse se naredi v počasnem kuhalniku ...
Ogledi: 1.282Smutiji so priljubljeni zaradi svoje hranilne vrednosti in osvežilnega okusa, včasih pa si želite gostemu napitku dodati več teksture ali hrustljavosti. Spremenite svoj najljubši smoothie z manj ...
Ogledi: 868Preprosta domača omaka za žar spremeni tempeh v osupljiv veganski zrezek, ki ga lahko spečete na žaru na svojem dvorišču. Sojin tempeh je bogat z beljakovinami in odličen za peko na žaru, vendar ...
Ogledi: 795Ta sadni in oreščkovi prigrizek se ponaša z lahko in žvečljivo teksturo zaradi napihnjenega rjavega riža in riževega sirupa. Posušene češnje dodajo sladek in kisel okus, morska sol in bučna semena pa ...
Ogledi: 483Pinto fižol se duši v bogati, slani omaki s prekajeno papriko, kajenskim poprom in čilijem guajillo, dokler ni popolnoma mehak in okusen. Postrežemo ga kot nadev za taco z ...
Ogledi: 1.767Ta živahna, nasitna solata je priloga, bogata z beljakovinami, vlakninami in vitamini, ki je idealna za poletje. Enostavna je za pripravo (sesekljano zelenjavo preprosto zmešate s konzervirano čičeriko v torti ...
Ogledi: 1 249Ta zdrava sladica je bila ustvarjena posebej za otroke, ki niso veliki ljubitelji fižola. Ponudite jim ta bogat čokoladni brownie in prepričani ste, da bodo dobili svoj delež beljakovin in ...
Ogledi: 569Ta quesadilla z gobami in beluši je čudovita vegetarijanska večerja, ki bo všeč vsem. Zelenjava je naložena na tortiljo, obilno posuto s sirom, nato prepognjena na pol in ...
Ogledi: 631File lososa, pečen na posteljici iz rdeče čebule in tomatilla (vrste fizalisa), ima popolnoma sočen in mehak zaključek. Postrežen s pečeno zelenjavo, sadna kislost tomatilla odlično dopolnjuje jed.
Naredite svojo različico ploščic brez peke!
Ogledi: 601Tanke rezine pečene pese prelijemo z gorčično vinegreto in postrežemo z rezinami prekajene rdeče ribe. Kombinacija sladke pese, kiselkastega preliva in slane ribe je preprosto osupljiva!
