Pečen losos s paradižniki


Kako kuhati - Losos s paradižniki v pečici
Meni:Večerja,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Lososov file se peče na posteljici iz rdeče čebule in paradižnikov, kar pomeni popolnoma sočno in mehko jed. Postrežen s pečeno zelenjavo, sadna kislost paradižnikov odlično uravnoteži mastno ribo in se odlično dopolnjuje z limono.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 617, skupna maščoba 39 G., nasičene maščobe 8 G., beljakovine 49 G., ogljikovi hidrati 18 let G., vlaknin 5 G., holesterol 125 mg, natrij 1112 mg, sladkor 10 G.


Sestavine:

  • 700 g majhnih paradižnikov, olupljenih, opranih in narezanih na 1 cm debele rezine.
  • 2 skodelici sesekljane rdeče čebule
  • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
  • 1 file lososa (900 g)
  • 1 limona, tanko narezana
  • 1 žlica sesekljanega svežega drobnjaka
  • 1 žlica sesekljanega svežega koriandra
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 190 °C. Pekač obložite s papirjem za peko.
  • 2. korak
  • V skledi zmešajte paradižnike in rdečo čebulo z olivnim oljem ter začinite s soljo in poprom po okusu. Položite na pripravljen pekač in nanj položite fileje lososa. Lososa začinite s soljo in poprom, okrasite z rezinami limone ter potresite z drobnjakom in sesekljanim koriandrom.
  • 3. korak
  • Pecite 20–30 minut, dokler ni meso srednje pečeno. Ribo preložite na servirni krožnik in paradižnike ter čebulo vrnite v pečico. Nadaljujte s peko, dokler se zelenjava ne karamelizira, približno še 5 minut.
  • 4. korak
  • Lososa postrezite s paradižniki in čebulo.

Glasovi: 1

Fotografija - Marcela ValladolidAvtor recepta - (Marcela Valladolid) - znani kuhar, televizijski voditelj in kulinarični pisec
Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane