Ogledi: 2 231Ti veganski sendviči so različica tradicionalnih burgerjev s svinjino. Zadovoljili bodo tudi ljubitelje mesa, ki iščejo nekaj novega. Namesto svinjine je nadev narejen iz tanko narezanih ...
Ogledi: 10.687Te veganske klobase so videti in imajo okus kot pravo meso, vendar so narejene iz fižola. Zdrava alternativa mesu, bogata z beljakovinami in vlakninami. Poleg pinto fižola te klobase vsebujejo tudi ...
Ogledi: 13.037Ti vegetarijanski polpeti so polni okusa tradicionalnih ameriških rakovih polpet, vendar namesto rakovice je nadev narejen iz konzervirane čičerike. Skrivnost njihovega neverjetnega okusa je v začimbah ...
Ogledi: 3.296Ti enostavni tacosi z oreščki in sušenimi paradižniki namesto mesa so odlična veganska različica priljubljenega mehiškega prigrizka. Zahvaljujoč pikantnemu čiliju v prahu in dimljeni papriki v nadevu ...
Ogledi: 3.692Ta okusna in enostavna priloga v maroškem slogu se odlično poda k vsakemu pečenemu mesu ali perutnini. Da bo bulgur puhast in še posebej okusen, ga popecite v ...
Ogledi: 9.531Ta okusna vzhodnjaška solata je narejena iz bulgurja in različnih aromatičnih zelišč: mlade čebule, mete in peteršilja. Da bi bulgur ohranil svoje največje koristne lastnosti, ...
Ogledi: 2.411Svinjina z žara je okusen nadev za sendviče. Če pa nimate dostopa do žara ali še ni sezona, lahko to enako okusno meso pripravite v počasnem kuhalniku. Cela ...
Ogledi: 31.563Tudi pri dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ni razloga, da bi se odpovedali svojemu najljubšemu hrustljavo paniranemu piščancu – tako okusnemu in slastnemu. Pšenične drobtine preprosto zamenjajte z mandljevo moko in uživajte!
Ogledi: 1.842Ko obrežete meso s praznično pečenega purana, ne zavrzite preostalega okostja: to je odlična osnova za okusno in aromatično juho, ki jo lahko pripravite vnaprej in shranite v hladilniku ali ...
Ogledi: 6.768Razvajajte svoje najdražje s preprosto, a okusno in zdravo večerjo v mediteranskem slogu. Vse je pečeno na enem pekaču: krompir, artičokino srce, olive in trska. Sveže ...
Ogledi: 18.736Ta jed v mediteranskem slogu bo očarala vsakogar s svojim okusom, razkošno aromo in edinstveno predstavitvijo v pergamentnih tortiljah. Vsaka porcija je opremljena z eno tortiljko, ki vsebuje tanko ...
Ogledi: 11.081File trske se peče v pečici, zaradi česar je notranjost mehka in sočna s hrustljavo, zlato skorjo. Vse to brez dodane maščobe. Pred peko na žaru ribo premažite s pikantno majonezo ...
Ogledi: 5 822Pečena zelenjava in meso dodajo tej solati edinstven pridih in okusen dimljen okus. Na žaru popecite rdečo čebulo, papriko in newyorški zrezek, nato pa ga narežite ...
Ogledi: 1.604Ta okusen in zdrav burger je mojstrovina vsake sestavine: polnozrnate žemljice, debelega puranjega polpeta in sladke ter pikantne karamelizirane čebule. Poleg purana polpet vsebuje tudi ...
Ogledi: 1.725File škarpine, ocvrt na ponvi, postrežemo s pečenimi paradižniki in baziliko v slanem prelivu – idealno za lahko in zdravo večerjo v mediteranskem slogu. Sladki grozdni paradižniki pred ...
Ogledi: 1.573Edamame so nezrela soja, ki so zelo zdrava, bogata z beljakovinami in vlakninami ter so odlična sestavina za vegetarijanske burgerje, saj nadomeščajo bolj tradicionalni fižol. Osnova ...
Ogledi: 1.683Te pice v velikosti grižljajev so odlična predjed za samopostrežni bife ali družinsko praznovanje. Osnova pic je navadno testo za pico, ki se nato razreže v okrogle modelčke za piškote ...
Ogledi: 1.050Listi endvinije imajo kljub vsem svojim zdravstvenim koristim grenak okus, ki ga v tem receptu odlično uravnoteži ocvrta panceta, italijanska sorta slanine. Ocvrite koščke pancete, ...
Ogledi: 10.912Ljubitelji vzhodnjaške kuhinje bodo cenili bogat okus in razkošen vonj te jedi, ki jo lahko postrežemo kot gosto vegetarijansko juho ali kot prilogo k mesu. Zaradi preproste priprave in ...
Ogledi: 6.409Echilade so mehiške polnjene cevke, pečene v gosti paradižnikovi omaki s čili papriko in plastjo sira. Vegetarijanska različica te jedi namesto mesa uporablja pšenične tortilje ...
Razmerje med obroki živil, ki vsebujejo 100 kalorij, se giblje od ene žlice arašidovega masla do 100 redkvic.
Ogledi: 2.764Ljubitelji ovsenih piškotov bodo navdušeni nad to domačo različico, narejeno s temnimi rozinami in melaso, ki jim daje bogat, karamelno prepojen okus. Piškoti ostanejo mehki v notranjosti tudi po ...
Ogledi: 3.414Ta azijska mešanica je okusna, hitra in popolna tako za večerjo ob koncu tedna kot za zdravo nedeljsko kosilo. Piščančje prsi, narezane na trakove, sladkorni grah, ...
Ogledi: 10.444Šakšuka je priljubljena jed Bližnjega vzhoda, ki jo običajno postrežejo za zajtrk. Gre za umešana jajca, kuhana v paradižnikovi in zeliščni omaki. Je zelo zdrava in hranljiva, dodajanje čičerike šakšuki ...
Ste lačni in je zunaj že noč? Poskusite enega od teh prigrizkov, ki so jih odobrili nutricionisti.
Ali je mogoče utreti pot do zdravja skozi želodec? Odkrijte resnico o teh klasičnih ljudskih zdravilih.
Ogledi: 7 255Ohrovt prepražimo v ponvi z belim fižolom in začimbami, kar ustvari okusno in hranljivo prilogo, bogato z vlakninami in beljakovinami. Uporabite konzervirano ...
Ogledi: 2 173Tamalesi so tradicionalna mezoameriška jed, ki izvira iz časov starih Aztekov. Kose testa iz koruzne moke so zavili v posušene koruzne lupine in jih kuhali. Danes se tamalesi najpogosteje pripravljajo z ...
Ogledi: 2.600Ta vegetarijanski burger bo zadovoljil tudi mesojedce, ki iščejo nekaj novega. Namesto mletega govejega mesa se v polpetu uporablja črni fižol. Lahko ga skuhate ali ...
Mali kuharji lahko zlahka pokažejo svoje kulinarične sposobnosti z enim od teh 5 zdravih receptov kuharjev.
Ogledi: 5 308Ta dietna omleta je narejena iz stepenih beljakov in zelenjave ter je hranljiva in zdrava zaradi visoke vsebnosti beljakovin in vlaknin. Jed je tudi videti zanimiva in nenavadna ...
Ogledi: 6.028Ta recept za juho prihaja iz Araya's Place, ene prvih veganskih restavracij v ZDA, specializirane za tajsko kuhinjo. Zahvaljujoč tradicionalnim sestavinam tom yuma, kot so listi timijana ...
Ogledi: 67.014Ti zrezki so narejeni iz pustega piščančjega fileja, a so neverjetno sočni in okusni. Vse to zaradi dodatka mleka, sesekljane čebule in belega kruha, ki ...
Ogledi: 7.020Danhuatang je tradicionalna kitajska juha, katere glavni sestavini sta jušna osnova in jajce. Stepeno jajce se v tankem curku vmeša v vročo piščančjo juho, pri čemer nastanejo drobni kosmiči. Več ...
Ogledi: 11 189Chop suey je priljubljena azijska enolončnica v Združenih državah Amerike, ki so jo izumili kitajski priseljenci. Sestavljena je iz koščkov piščanca (ali purana), različne zelenjave, kot so kitajsko zelje, zelena, bambusovi poganjki in ...
Ogledi: 5 202Uživajte v vseh prednostih, okusu in nežni teksturi zrelega avokada v tradicionalnem mehiškem prigrizku, guacamoleju. Avokado preprosto pretlačite z vilicami in ga premešajte s svežim koriandrom, pekočo papriko serrano, ...
Ogledi: 10.623Ta jed združuje vse, kar imate radi pri piščančjem teriyaki, vključno z rižem. Vse sestavine se združijo v enem pekaču, vaša večerja pa se speče v pečici brez težav in nereda.
Ogledi: 1.617Ta mehiški burrito vsebuje zlati riž, pikanten črni fižol, sir, piščanca, narezan avokado in osvežilno mojo omako iz koriandra, čilija in citrusovega soka, vse skupaj pa je zavito v veliko ...
Ogledi: 5.398Ta testeninska enolončnica, polna lepljivega sira, mesa in zlate skorjice, je odlična ideja za obilen zajtrk ali večerjo, ki bo všeč vsem. Potrebujete le ponev, ...
Korenje morda ni najbolj privlačna zelenjava na polici, je pa zanesljiv (in okusen!) osnovni element v vsaki kuhinji. Lahko ga jeste svežega.
Ogledi: 3.781Vsak otrok ima rad kosmiče za zajtrk, zato mu bodo všeč tudi ti preprosti domači bonboni iz hrustljavih kosmičev in arašidovega masla. Bonboni so ...
Ogledi: 4 651Hranljiva kvinoja s svojo prijetno teksturo velja za odlično sestavino za krepke solate. Bogata je z beljakovinami in mikrohranili ter se harmonično poda k drugim sestavinam v tej solati. Preden ...
Ogledi: 3 208Skrivna sestavina teh kokic je prehranski kvas, dodan mešanici začimb za taco. Bogat je z beljakovinami in vitaminom B12 ter ima prijeten sirast okus, idealen za ...
Ogledi: 7 237Ti hrustljavi krekerji so narejeni iz moke brez glutena in so zdravi ter okusni. Za razliko od tradicionalnega testa, testo brez glutena ne zahteva veliko gnetenja, zato lahko ...
Ogledi: 2009Vaši otroci bodo oboževali te puhaste mafine s čokoladnimi koščki in presenečenjem v obliki cele jagode na sredini. Z veseljem vam bodo pomagali tudi pri peki. Naj sami uredijo papir ...
Ogledi: 2.065Ti puhasti, mehki in okusni presclčki so narejeni iz zdrave polnozrnate moke, rozin, cimeta in sladko-slanega preliva. Ko testo vzhaja, lahko povabite otroke, da vam pomagajo. Oni ...
Ogledi: 2.499Ocvrti zeleni paradižniki v zlati, hrustljavi paniranju so tradicionalna predjed ameriškega juga. Narejeni so iz navadnih, nezrelih paradižnikov, narezanih na kolobarje, bučke pa so ...
Ogledi: 3.763Ta nizkokalorična veganska različica klasične ameriške jedi, mac 'n' cheese, ima okus po omaki iz makaronov in sira. Omaka je kremasta, s prijetnim rumenkastim odtenkom zaradi ...
Ogledi: 2.851To razkošno pito lahko za posebne priložnosti postrežete namesto torte. Drobljivo piškotno testo je prekrito z debelo plastjo strjenega čokoladnega pudinga, prelito s stepeno smetano.
Ogledi: 1.037Nizkohidratna in nizkokalorična predjed, ki je kot nalašč za nasiten prigrizek. Klobase in paprike se pogosto kombinirajo v različnih jedeh in predjedeh, zlasti v italijanskih ...
