Ogledi: 1.865To pito iz lončka z debelim piščančjim nadevom in okusnimi krhkimi žemljicami lahko spečete v velikem pekaču za več oseb ali v posameznih ramekinovih modelčkih. Nadev vsebuje ...
Ogledi: 3 229Ta zdrava, nizkokalorična sirova torta je pečena brez skorje, vendar ji češnjev preliv daje privlačen in okusen videz. Nadev vsebuje polposneto rikoto, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob in ...
Ogledi: 2.757Za hrustljavo, panirano in hkrati zdravo piščančjo jed pecite v pečici in odstranite mastno kožo. Če jo panirate z mešanico riževih kosmičev in zdrobljenih bagelovih čipsov, bo ...
Ogledi: 2 183Te okusne in zdrave rakovice so pečene v pečici in so na zunanji strani hrustljave, kot bi bile ocvrte v obilici olja. Vse to zaradi grobih panko drobtin ...
Ogledi: 2.254Ta recept bo klasični goveji stroganoff naredil lažji in bolj zdrav. Uporablja pusto govedino, del katere je nadomeščen z gobami. Odlično se dopolnjujejo z govedino ...
Ogledi: 3.882Pinto fižol se ure in ure kuha na majhnem ognju z dimljeno kračo, paradižnikovo omako, čilijem v prahu, rjavim sladkorjem, kisom in začimbami, kar mu doda celo vrsto okusov ...
Ogledi: 3.018Ta kitajska jed uporablja sočna piščančja stegna brez kosti in kože. Narežite jih na kocke in jih prepražite z pekočimi čili paprikami, nato pa jih zmešajte z ločeno prepraženo zelenjavo – ...
Ogledi: 11 808Pridružite se mednarodnemu gibanju Brezmesni ponedeljek, prispevajte k okolju in poskrbite za bolj zdravo prehrano. In da na ta dan ne bi zamudili mesnih jedi,...
Ogledi: 65.721Ta riževa enolončnica v mehiškem slogu je odlična priloga k pečenemu mesu in je precej enostavna za pripravo. Dolgozrnati riž se duši s paradižnikom (uporabite tistega iz konzerve) ...
Ugotovite, katere podrobnosti trendovske prehrane so lahko vzrok za zaskrbljenost.
Ali ste na keto dieti? Ti recepti z veliko beljakovinami, veliko maščobami in malo ogljikovimi hidrati so odlični za zajtrk, kosilo, večerjo in še več.
Ogledi: 1.533Polpeti so narejeni iz jagnjetine in kvinoje, kar jim doda zdrave vlaknine, mikrohranila in bogat okus. Kuhano kvinojo vmešajte v mleto meso šele, ko se popolnoma ohladi, da preprečite ...
Ogledi: 1.605Ta velik, bogat burger, tako po okusu kot teksturi, je narejen iz izjemno pikantnega pečenega puranjega polpeta in postrežen na popečeni čebulni žemljici, prelit z aiolijem in ...
Ti recepti s tofujem so kot nalašč za vegetarijance ali tiste, ki si želijo le večerje brez mesa.
Ogledi: 4 602Klapavice se kuhajo v lupini v majhni količini tekočine, dobesedno na pari, dokler se ne odprejo. Pred kuhanjem jih temeljito operite s krtačo, da preprečite, da bi pesek uničil vašo jed. Ocvrte ...
Certificirana nutricionistka deli, katera vegetarijanska živila so najbolj hranilno bogata.
Ogledi: 5 254Ključ do vsakega burgerja je okusen, sočen polpet, in če želite, da bo nizkoogljikov in nizkokalorični, preprosto zamenjajte žemljice s solato. Polpete iz mletega govedine popražite s kapljico ...
Ogledi: 24.100Čokoladna torta brez moke je okusna, bogata in gosta sladica, v kateri lahko uživa vsak, tudi če je na dieti brez glutena. In veliko lažje jo je pripraviti, kot se morda zdi ...
S počasnim kuhalnikom lahko pripravite zdrava in nasitna kosila, zajtrke in celo sladice.
S temi originalnimi vegetarijanskimi recepti so klasične jedi, kot so narezana svinjina, rakovice in celo slanina, zdaj dostopne tudi tistim, ki jih ne
Založite se s temi protivnetnimi živili, ki vam bodo pomagala obnoviti in okrepiti telo.
Za zdravo in močno srce v svojo prehrano dodajte živila, kot so losos, špinača, čičerika, sardine in vino.
Na svoj jedilnik dodajte več rib, polnozrnatih žit, rastlinskih beljakovin in olivnega olja. Tukaj so okusne in zdrave jedi, ki jih navdihuje
Tyler Florence deli recepte, ki bodo vsakemu otroku pomagali vzljubiti zelenjavo.
Ogledi: 1.819Brokoli bo vašim makaronom s sirom dodal bogastvo, vitamine in zdrave vlaknine, in če ga postrežete z obilno porcijo hrustljavega preliva, bodo všeč tudi izbirčnim jedcem, ki ne ...
Ogledi: 2.417Ko želite narediti vtis na veliko množico z nenavadno predjedjo, ne da bi pri tem pol dneva preživeli v kuhinji, poskusite pripraviti mehiške tacose. So edinstveni, živahni in okusni, in kar je najpomembneje, vaši gostje jih bodo oboževali ...
Ogledi: 1.817Ta ocvrt krompir se postreže z umešanimi jajci in je odličen za obilen zajtrk. Poleg krompirja jed vsebuje tudi sladki krompir, bučke, rdečo čebulo in papriko. Vse skupaj je ocvrto na maslu ...
Ogledi: 2 207Ta neverjetno preprosta testenina je prava italijanska jed, ki ne zahteva dragih sestavin in jo je enostavno pripraviti. Potrebujete le kuhane špagete, olivno olje ...
Ogledi: 2.597To zelenjavno lazanje lahko postrežemo kot vegetarijansko glavno jed ali kot prilogo k mesu. Dobesedno je napolnjena s sočno mešanico bučk in špinače, veliko lepljivega sira in okusno domačo omako ...
Vzdrževanje čvrste kože postaja s staranjem vse težje. Poskrbite, da vaša prehrana ne poslabša stanja. Nutricionistka deli nekaj nasvetov.
Pridobivanje hranil, ki jih vaše telo potrebuje, je morda lažje, kot si mislite. Oglejte si, kako vam lahko ta običajna živila izboljšajo
Poiščite pot do zdravih vegetarijanskih kosil.
Povedali vam bomo, kako otroke usmeriti k zdravi prehrani.
Beljakovine so hranilo, ki je koristno za vaše telo. Dobri viri beljakovin vključujejo meso, ribe, piščanca, jajca, mlečne izdelke, stročnice,
Ogledi: 10.591Ta zdrava bučna pita je videti tako praznično in vsem bo všeč. Mešanica kokosove in mandljeve moke, masla in kremnega sira ustvari čudovito oreščkasto skorjo z ...
Ogledi: 27.510Ti brezglutenski piškoti uporabljajo mandlje v treh oblikah: mandljevo moko, mandljev ekstrakt in sesekljane mandlje. V kombinaciji s kremnim sirom in maslom ...
Ogledi: 12.819Okusen, nasiten in sočen sendvič, idealen za zajtrk med ketogeno dieto. Namesto standardne žemljice ta sendvič uporablja dva tanka polpeta iz ocvrte mlete svinjske klobase in ...
Ogledi: 6.734Za razliko od tradicionalnega recepta so florentinska jajca skupaj z omako in špinačo pečena v elegantnih ramekinovih posodicah. Ta edinstvena predstavitev bo zagotovo navdušila vaše goste med nedeljskim brunchom ...
Teh osem preprostih korakov, kot sta pravilna prehrana in vadba, vam bo pomagalo ohraniti močno in zdravo srce.
Ogledi: 14.099Ta barvita in okusna zajtrkova enolončnica bo všeč vsem. Tudi tistim, ki niso na dieti. Napolnjena je z mleto chorizo svinjino, ocvrto rdečo čebulo, veliko naribanega sira, špinačo in pečeno zelenjavo. Vsi ...
Ogledi: 27 258Ta žametna sirova torta na drobljivem testu je prav tako okusna in teksturirana kot tradicionalna sirova torta, vendar je popolna za keto dieto. Testo je narejeno iz mešanice mandljeve moke, finega kokosa ...
Ogledi: 13 116Te okusne in zdrave sklede z jajci so odlične za tiste na ketogeni dieti, pa tudi za vse, ki imajo radi kombinacijo umešanih jajc, ocvrte šunke in sira. Pripravite jih lahko na ...
Ogledi: 9.977Ti mehiški piškoti s čokoladnimi koščki so narejeni s ščepcem kajenskega popra, ki čokoladi doda pikanten okus, v kombinaciji s cimetom pa bogatejši okus. Ta recept je primeren za keto dieto in ...
Ogledi: 17.314Ti praznični mafini s čudovitim okusom in aromo znanih cimetovih rolic Cinnabon so prilagojeni vašemu keto dietnemu načrtu, da se lahko razvajate. Mafini so narejeni ...
Ogledi: 26 182Privoščite si okusen zajtrk, tudi če ste na keto dieti. Te puhaste, zlate palačinke so narejene iz mešanice mandljeve in kokosove moke, kokosovega mleka, smetane in jajc. Dodajte mleto ...
Ogledi: 35.717Ljudje na keto dieti nimajo razloga, da bi zamudili okusen, bogat čokoladni brownie. Ta brownie, primeren za dieto, je uspešnica pri vseh, tudi pri tistih, ki niso na dieti. Recept ...
Ogledi: 11.432Ta keto prijazna mehiška jed je narejena iz kosov govedine, ki se počasi dušijo s paradižnikom, čebulo, začimbami in čili papriko, dokler meso ni mehko in se stopi v ustih.
Ogledi: 10 272Z nekaj preprostimi zamenjavami se tradicionalna mesna štruca spremeni v okusno in sočno keto mesno štruco. Pečena paprika namesto kečapa doda kanček sladkobe in uravnoteži bogat ...
Ogledi: 6 265Ta okusna vegetarijanska solata je bogata z beljakovinami, vlakninami in esencialnimi mikrohranili. Za lepo in izvirno predstavitev solato ledenka narežite na debele krhlje in na vsako položite en kos ...
Ogledi: 4.554Ta okusen in nasiten vegetarijanski burrito je dobesedno poln beljakovin in zdravih vlaknin. Njegova osnova je mešanica kuhanega riža, črnega fižola (ali fižola v zrnju) in koščkov tofuja, ocvrtih z ...
