Mesna štruca s slanino (keto dieta)

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Z nekaj preprostimi zamenjavami se tradicionalna mesna štruca spremeni v okusno in sočno keto mesno štruco. Pečene paprike namesto kečapa dodajo sladkost in uravnotežijo bogat okus paradižnikove mezge in parmezana. Mandljeva moka namesto drobtin skupaj z jajcem odlično poveže mešanico svinjine in govedine z drugimi sestavinami, kar ima za posledico mesno štruco, ki je gosta, a ne suha, in jo je enostavno narezati na lepe, hrustljave rezine. Morda najbolj okusen del te mesne štruce je slanina. Z njo premažite mesno štruco in med peko se bo hrustljava zapekla ter štruco napolnila s svojim okusnim okusom.
Sestavine:
- 450 g mlete svinjine
- 450 g mletega govejega vratu
- 4 žlice olivnega olja
- 220 g šampinjonov
- 2 zeleni čebuli, drobno sesekljani
- 1/4 skodelice paradižnikove mezge
- 200 g pečenih sladkih paprik iz konzerve, posušenih in na tanko narezanih
- 0,5 skodelice naribanega ostrega čedarja (približno 55 g)
- 0,5 skodelice svežega peteršilja, grobo sesekljanega
- 1/4 skodelice naribanega parmezana (približno 30 g)
- 1/4 skodelice mandljeve moke
- 1 žlica svežih listov timijana, grobo sesekljanih
- 1 veliko jajce, rahlo stepeno
- 6 trakov slanine
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
mleto svinjino, mleto govedino, slanina, šampinjoni, sladka paprika, čedar sir, paradižnikova mezga, mandljeva moka, timijan
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 190 °C. Dno pekača z robom namastite z 1 žlico olivnega olja. Postavite na stran. 2. korak
- Gobe dajte v multipraktik in jih zmiksajte, dokler niso drobno sesekljane, vendar ne pastozne, približno 10 pulzov. 3. korak
- V srednje veliki ponvi na srednje močnem ognju segrejte 2 žlici olivnega olja. Dodajte mlado čebulo in jo med občasnim mešanjem pražite, dokler se ne zmehča, približno 1 minuto. Vmešajte gobe in jih pražite, dokler rahlo ne porjavijo, približno 3 minute; morebitna sproščena tekočina naj izhlapi. Dodajte paradižnikovo mezgo in pražite 1 minuto, med mešanjem prelijte gobe. Mešanico gob preložite v veliko skledo in jo postavite na stran. 4. korak
- V isto ponev dodajte pečene paprike in preostalo žlico olivnega olja. Kuhajte na srednji temperaturi in občasno mešajte, dokler paprike niso zlato rjave, približno 10 minut. Če se dno ponve prehitro zažge, dodajte 1 čajno žličko vode in postrgajte z leseno žlico. Paprike vmešajte v mešanico gob. Dodajte mleto govedino in svinjino, cheddar, peteršilj, parmezan, mandljevo moko, timijan, jajce, 1 čajno žličko soli in 1/2 čajne žličke črnega popra ter premešajte. 5. korak
- Mešanico prenesite na pripravljen pekač in oblikujte v hlebec. Na vrh v eni plasti razporedite trakove slanine. Pecite, dokler termometer, vstavljen v sredino hleba, ne doseže 74 °C, 50–60 minut. Pustite počivati 10 minut in postrezite.
Glasovi: 4
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jedi brez glutena / Nizkohidratni obroki / Glavne jedi / Meso / / Food Network - recepti / Ameriška kuhinjaPodobni recepti
Juha iz pečenega krompirja (ket dieta)
Skleda s sirom in slanino (keto dieta)
Mesni krožnik z zrezkom
Quesadilla z mesom
Piščanec in cvetača s sirom na enem
Roza napitek (keto dieta)
Makaroni (keto dieta)
Omaka iz belega mesa
Recepti za keto dieto za vsak okus
Mandljevi piškoti iz maslenega testa (ket dieta)
Sendvič za zajtrk (keto dieta)
Sirna torta (keto dieta)
Jajčni mafini (ket dieta)
Mehiški piškoti s čokoladnimi koščki (ket dieta)
Cimetovi mafini (ket dieta)
Palačinke (keto dieta)
Brownie (keto dieta)
Čili con carne (keto dieta)
Čokoladni sladoled (keto dieta)
Smoothie z meto in čokoladnimi koščki (ket dieta)
Ameriška mesna štruca
Hrustljavo panirani piščančji zrezki (ket dieta)
Mandljev kruh (ket dieta)
Mesna omaka
Kruhova predjed s karamelizirano čebulo in
Mesna enolončnica s fižolom
Tradicionalna mesna štruca
Burger s slanino in sirom
Preprosta musaka (grška mesna enolončnica)
Pivski kruh s slanino in sirom Cheddar
Panini s prekajeno slanino
Polnjena jajca s slanino
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






