Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1

Če nimate pri roki soka granatnega jabolka, lahko uporabite kateri koli drug naravni sok. Ključna sestavina te osvežilne pijače so chia semena. Sok obogatijo z vitamini, mikroelementi, antioksidanti in omega-3 maščobnimi kislinami, pijači pa dajo tudi zanimivo teksturo, ki se spremeni v drobne, prijetno hrustljave kroglice v žele ovojnici.

Sestavine:

• 4 skodelice hladne vode z ledom
• 1 žlica chia semen
• Malo soka granatnega jabolka ali drugega naravnega soka
• rezina limete

Zamenjava sestavin
Uporabljene merilne posode

1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Recepti s podobnimi sestavinami

chia semena, sok granatnega jabolka, apno

Priporočamo

Priprava:

1. korak
• V kozarec nalijte vodo, dodajte chia semena, sok granatnega jabolka in rezino limete. Premešajte. Dlje ko chia semena ležijo v vodi, bolj želatinasta postanejo..

Glasovi: 1