Ogledi: 5.524Da bi kumare odstranili odvečno vodo in postale bolj hrustljave, jih narežite na tanke, enako velike rezine, posolite in pustite stati eno uro. Nato prelijte ohlajeno ...
Beljakovine so hranilo, ki je koristno za vaše telo. Dobri viri beljakovin vključujejo meso, ribe, piščanca, jajca, mlečne izdelke, stročnice,
Ogledi: 10.592Ta zdrava bučna pita je videti tako praznično in vsem bo všeč. Mešanica kokosove in mandljeve moke, masla in kremnega sira ustvari čudovito oreščkasto skorjo z ...
Ogledi: 27.510Ti brezglutenski piškoti uporabljajo mandlje v treh oblikah: mandljevo moko, mandljev ekstrakt in sesekljane mandlje. V kombinaciji s kremnim sirom in maslom ...
Ogledi: 12.819Okusen, nasiten in sočen sendvič, idealen za zajtrk med ketogeno dieto. Namesto standardne žemljice ta sendvič uporablja dva tanka polpeta iz ocvrte mlete svinjske klobase in ...
Ogledi: 6.734Za razliko od tradicionalnega recepta so florentinska jajca skupaj z omako in špinačo pečena v elegantnih ramekinovih posodicah. Ta edinstvena predstavitev bo zagotovo navdušila vaše goste med nedeljskim brunchom ...
Teh osem preprostih korakov, kot sta pravilna prehrana in vadba, vam bo pomagalo ohraniti močno in zdravo srce.
Ogledi: 14.099Ta barvita in okusna zajtrkova enolončnica bo všeč vsem. Tudi tistim, ki niso na dieti. Napolnjena je z mleto chorizo svinjino, ocvrto rdečo čebulo, veliko naribanega sira, špinačo in pečeno zelenjavo. Vsi ...
Ogledi: 27 258Ta žametna sirova torta na drobljivem testu je prav tako okusna in teksturirana kot tradicionalna sirova torta, vendar je popolna za keto dieto. Testo je narejeno iz mešanice mandljeve moke, finega kokosa ...
Ogledi: 13 117Te okusne in zdrave sklede z jajci so odlične za tiste na ketogeni dieti, pa tudi za vse, ki imajo radi kombinacijo umešanih jajc, ocvrte šunke in sira. Pripravite jih lahko na ...
Ogledi: 9.977Ti mehiški piškoti s čokoladnimi koščki so narejeni s ščepcem kajenskega popra, ki čokoladi doda pikanten okus, v kombinaciji s cimetom pa bogatejši okus. Ta recept je primeren za keto dieto in ...
Je kaj bolj tolažilnega kot skleda vroče piščančje juhe? Ponujamo okusne različice klasičnih receptov.
Ogledi: 17.314Ti praznični mafini s čudovitim okusom in aromo znanih cimetovih rolic Cinnabon so prilagojeni vašemu keto dietnemu načrtu, da se lahko razvajate. Mafini so narejeni ...
Ogledi: 26 182Privoščite si okusen zajtrk, tudi če ste na keto dieti. Te puhaste, zlate palačinke so narejene iz mešanice mandljeve in kokosove moke, kokosovega mleka, smetane in jajc. Dodajte mleto ...
Ogledi: 35.717Ljudje na keto dieti nimajo razloga, da bi zamudili okusen, bogat čokoladni brownie. Ta brownie, primeren za dieto, je uspešnica pri vseh, tudi pri tistih, ki niso na dieti. Recept ...
Ogledi: 11.432Ta keto prijazna mehiška jed je narejena iz kosov govedine, ki se počasi dušijo s paradižnikom, čebulo, začimbami in čili papriko, dokler meso ni mehko in se stopi v ustih.
Ogledi: 10 272Z nekaj preprostimi zamenjavami se tradicionalna mesna štruca spremeni v okusno in sočno keto mesno štruco. Pečena paprika namesto kečapa doda kanček sladkobe in uravnoteži bogat ...
Ogledi: 6 265Ta okusna vegetarijanska solata je bogata z beljakovinami, vlakninami in esencialnimi mikrohranili. Za lepo in izvirno predstavitev solato ledenka narežite na debele krhlje in na vsako položite en kos ...
Ogledi: 23.087Mapo tofu je ena najbolj priljubljenih jedi sečuanske kuhinje. Prežet je z aromo značilne začimbe regije, sečuanskega popra, in bogatim, pikantnim okusom fižolove paste dobajiang. Po ...
Ogledi: 4.554Ta okusen in nasiten vegetarijanski burrito je dobesedno poln beljakovin in zdravih vlaknin. Njegova osnova je mešanica kuhanega riža, črnega fižola (ali fižola v zrnju) in koščkov tofuja, ocvrtih z ...
Ogledi: 2.636Priljubljen vietnamski sendvič Banh Mi se tradicionalno pripravlja z mesom ali ribami, vendar jih ta vegetarijanska različica uspešno nadomešča z žara pečenimi klobuki šitake gob in ...
Ogledi: 6.874Ta solata iz sveže koruze, sladkih grozdnih paradižnikov, nežnega avokada in na kocke narezane mocarele je polna poletnih okusov in barv. Zelenjavo prelijte z osvežilnim prelivom ...
Ogledi: 11.890Ta dietni čokoladni sladoled je prava poslastica in rešitev na vroč dan za tiste, ki so na keto dieti. Narejen je z osnovo iz rumenjakove kreme in je zelo ...
Ogledi: 9.844Ta zdrav in hranljiv smoothie, podoben metinemu sladoledu s čokoladnimi koščki, je odličen za zajtrk in prava poslastica za tiste na keto dieti. Pripravljen v ...
Ogledi: 20.486Ta predjed iz tofuja je v notranjosti mehka in zunaj neverjetno hrustljava, tako kot ocvrta, vendar je pripravljena na manj škodljiv način – v pečici. S tem receptom se lahko spopade celo šolar. Naj ...
Ogledi: 9.576Rezine ekstra čvrstega tofuja se nekaj minut marinirajo v mešanici pinjenca in pekoče omake, nato pa se premažejo z drobljivim, začinjenim testom iz moke in ocvrejo v olju, dokler ...
Ogledi: 8 120Pripravite preprosto, a okusno večerjo v japonskem slogu. Sladke in pikantne rezine fine buče, hrustljavi koščki tofuja in sočna špinača, prekrita s sezamom, so pečene na enem samem pekaču. Popolno ...
Ogledi: 17.534Mnogim se zdi tofu preveč neizrazit, vendar to ne velja za ta recept. Pred pripravo te mešanice se čvrsti kosi pečenega tofuja prelijejo z marinado iz pikantnega česna ...
Ogledi: 21.455Ta nizkokalorična vegetarijanska omleta je bogata z vlakninami in beljakovinami, zaradi česar je okusen in hranljiv zajtrk. Poleg ocvrtega tofuja je polna špinače, sladkih paradižnikov in zelene ...
Ogledi: 12.610Ta enostavno pripravljena vegetarijanska solata je okusna mešanica bujne zelenjave, rdeče čebule, sladkih grozdnih paradižnikov, krhljev mandarine, tofuja, svežega ingverja in okusnega ...
Ogledi: 14.524Ta okusna, nasitna in zdrava vegetarijanska skleda je pripravljena v teksaško-mehiškem slogu. Osnova sklede je kuhana kvinoja v okusnem prelivu iz koriandra, limetinega soka, rastlinskega olja in medu.
Ogledi: 7 194Ti zdravi vegetarijanski zavitki so napolnjeni z začinjenim tofujem, koruzo, mlado čebulo in narezanim avokadom – vse na hrustljavih, čvrstih listih rimske solate. Zdrobljen tofu je ocvrt v ...
Kdo potrebuje ocvrtega piščanca, ko so ta pečena perutnička prav tako hrustljava in okusna? In najboljše pri tem je, da vroče olje ni potrebno.
Ste naveličani istih starih ocvrtih, pečenih in pečenih prsi na žaru? Spremenite dolgočasno večerjo v bogato paleto okusov s temi preprostimi omakami za
Ogledi: 22 123Tudi na dieti si lahko privoščite porcijo zdrave, z antioksidanti bogate temne čokolade, ki bo del okusnega kremastega pudinga. Druga sestavina te sladice je avokado. Skupaj s kokosom ...
Ogledi: 7.750Pripravite okusne in sočne vegetarijanske tacose tako, da tortiljo napolnite s ocvrtim tofujem in zeljno solato, namesto mesa pa z redkvijo in koriandrom v limetini prelivu. Pred cvrtjem nanje položite rezine tofuja ...
Ogledi: 2.674To gosto, toplo juho je najbolje pripraviti iz mešanega fižola, če pa ga nimate pri roki, uporabite beli fižol. Dodajte ga skupaj z ječmenom, zelenjavo in začimbami, da ...
Ogledi: 6.607Najbolj zdrava ovsena kaša je narejena iz rezanega ovsa. Kuhanje traja dlje, vendar boste dobili največ koristnih mikrohranil in vlaknin. Najboljši način za kuhanje te kaše je, da jo naložite ...
Ogledi: 1.814Ta edinstvena sladica z azijskim navdihom bo zagotovo všeč vsem. Hrustljave, zlate wonton školjke so napolnjene z nežnim nadevom iz kremnega sira s pomarančnim konfitom, ingverjem in čudovitim ...
Ogledi: 4.853Pred peko piščančje koščke prelijte s sladko in pikantno marinado iz medu, sojine omake, česna in ingverja ter jih pustite marinirati čez noč v hladilniku. Naslednji dan jih specite ...
Ogledi: 2.947Hladna voda, prepojena s svežimi jagodami, je čudovit način za osvežitev na poletni dan. Okus je lahek in nežen, sveže jagode pa vodo obogatijo z vitamini. Ta recept uporablja ...
Ogledi: 6.485Pesto iz ohrovta ima blažji okus kot tradicionalni pesto iz bazilike. Je zdrava in z vlakninami bogata omaka za vse testenine. Preprosto zmešajte surov ohrovt v mešalniku ...
Ogledi: 2.514Poletna sezona jagodičevja je idealen čas za pripravo zdravih, a prefinjenih sladic, ki so kot nalašč za zajtrk, kot so ti parfaiti. Razporedite jih v prozorne kozarce ...
Ogledi: 4.045Okusna zlata skorja, sveže, sočne jagode in mehka stepena smetana – to so tri glavne sestavine priljubljene jagodne torte. V tem receptu pa je narejena v obliki velike ...
Ogledi: 3 111Presenetite svoje najdražje s to izvrstno rabarbarino torto z mandljevim nadevom. Rožnata stebla rabarbare so umetniško razporejena v geometrijski vzorec na debeli plasti frangipana, vse skupaj pa je položeno na drobljiv...
Ogledi: 7.727Stebla rožnate rabarbare so pogosta sestavina v različnih pitah in drugih sladkih pecivih. Sladice niso le okusne in sočne, ampak tudi zelo elegantne, če so aranžirane v ...
Ogledi: 11.710Presenečeni boste nad mesnim okusom teh vegetarijanskih polpetov. Leča, čebula, česen, paradižnikova mezga, sojina omaka, šitake gobe in prehranski kvas jim dodajo zdrav okus, bogat z rastlinskimi beljakovinami ...
Ogledi: 3.395Uživajte v osupljivih okusih provansalske kuhinje s to izvrstno prilogo, pripravljeno v le nekaj minutah. Zamrznjena srca artičok se nekaj minut kuhajo v majhni ...
Ogledi: 2.019Sočna in zdrava solata iz endvinije ima naravno grenkobo, ki ni všeč vsem. Toda v tem receptu je zelenjava prežeta z bogatim, pikantnim okusom in pikantno pekočino rdeče paprike ter ...
Ogledi: 4 167Ta okusna pica v grškem slogu je pripravljena iz nič veliko hitreje kot tradicionalna italijanska pica. Testa vam ni treba mesiti ročno ali uporabljati kupljenega testa. Ključ do tega recepta je, da je tekoč ...
