Kulinarični recepti

V pečici specite okusne kozice v hrustljavi paniranju. Vendar ne uporabljajte običajne paniranja – uporabite kokosovo. Tako bodo vaši kebabi dobili bolj eksotičen videz in bodo resnično ...

Okusni koščki piščanca v azijski omaki so postreženi na posteljici iz brokolija. Uporabijo se vsi deli brokolija. Trša stebla se uporabljajo za riž z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, medtem ko so nežni cvetovi rahlo ...

Bučkini trakovi dodajo tem testeninam s kozicami zanimiv videz in dodatno sočnost. Z lahkoto jih narežemo z lupilcem za zelenjavo. Kozice prepražimo v ponvi na olivnem olju z ...

Odličen način za postrežbo pečenih kozic je, da jih zavijete v liste solate. To je zelo sočna in okusna predjed, še posebej primerna za piknik. Pazite le, da jih ne prepečete ...

Tradicionalna ameriška muffuletta, ki so jo izumili lokalni Sicilijanci, je ogromen sendvič, napolnjen z različnimi italijanskimi delikatesnimi izdelki, vloženo zelenjavo in sirom provolone. Še bolj okusna pa je ...

Ta zavitek združuje tri vrste mehiških predjedi: buritose, tacose in nachose. Pečena govedina, prepražen fižol, vložene jalapeño paprike, sočna salsa pico de gallo iz paradižnika, čebule in paprike, ...

Ta bučkin kruh je bolj podoben mafinu, idealen za čaj. Če del testa nadomestite z nekaj zelenjave, bo postal še bolj zdrav. Mafin je precej preprost za pripravo, testo pa je lahko ...

Bučke specite na žaru na ponvi ali na žaru na oglje in jih začinite z začinjeno soljo. Ta vsestranska začimba bo prišla prav v mnogih drugih jedeh. Sestavine zmešajte in shranite v ...

Bučkin karpačo vam omogoča, da uživate v vseh prednostih in okusu te zelenjave surove. Poleg tega surove bučke vsebujejo veliko več vitamina C kot navadne bučke. Mlade bučke ...

Bučke narežemo in spečemo v pečici pod okusnim posipom iz drobtin, parmezana, timijana in olivnega olja. Japonske drobtine so najboljše za drobtine ...

Okusne bučke marinirajte v mešanici belega vinskega kisa, limoninega soka, česna in timijana in jih specite na žaru. Z isto marinado prelijte kuhane bučke in ...

Ta preprosta jed je nasiten in okusen zajtrk. V ponvi popecite zrezek in umešana jajca, nato pa postrezite na posteljici iz sočnih, hrustljavih listov rimske solate, pokapanih z limoninim sokom.

Lahek in okusen parfait z grškim jogurtom. Je bolj zdrava alternativa tradicionalnim parfaitom iz stepene smetane. Figov kompot ter nadev iz sadja in oreščkov pripravite vnaprej ...

Ta enolončnica je preprosto popolna za zajtrk, saj vsebuje vse, kar si lahko zaželite ob jutranji skodelici kave: kruh, šunko, paradižnik, jajca in sir. Vse je prepojeno z nežno kremo ...

Priprava teh kruhovih palčk traja nekaj ur, vendar se splača. Pečejo se iz kvašenega testa, pomešanega s polnozrnato moko, ki je bogata z vlakninami. In ...

Ameriški krompirjevi ocvrti krompirji so ocvrti, drobno sesekljani krompirji (ali krompirjevi ocvrti krompirji), ki jih najpogosteje postrežejo za zajtrk. Lahko pa jih pripravimo tudi iz sladkega krompirja, ki je v bistvu isti krompir ...

Če načrtujete hitro in nasitno jed s kozicami, so paradižnik, bučke in mlada koruza okusna priloga. Ker vse te sestavine ne zahtevajo dolgega časa kuhanja, ...

Zabavno ime italijanske predjedi, saltimbocca, lahko prevedemo kot "skoči v usta". Te okusne in slastne mesne rolice z bogatim nadevom se ocvrejo na olivnem olju, nato pa se dušijo ...

Popolna poletna juha, ki vas bo osvežila od znotraj navzven. Poleg tega vam v vročem vremenu ne bo treba stati ob štedilniku. Zmešajte olupljene in semenom očiščene paradižnike, kumare in sladko ...

Testenine s fižolom so ena najbolj priljubljenih in tradicionalnih jedi v Italiji. Gre za gosto paradižnikovo juho z belim fižolom in majhnimi cevastimi testeninami, kot so ditalini ali hornos, ...

Zeleni fižol je sam po sebi okusen, nekaj dodatnih začimb, kot sta limonina lupinica in česen, pa resnično okrepi njegov živahen okus. Prednaročilo ...

Že dve preprosti sestavini, kot sta piščančji file in brokoli, lahko ustvarita okusno azijsko jed, če ju prepražite. Dodatne sestavine vključujejo ...

Najlažji in najhitrejši način za pripravo okusne špinače je, da jo prepražite s česnom na olivnem olju, pri čemer dodate le sol in črni poper. Upoštevajte, da ta recept uporablja ...

Smoothie iz zamrznjenega jagodičevja in sadja lahko nadomesti sladoled. Vendar je za razliko od tradicionalnega sladoleda bolj zdrav in ima manj kalorij. Popolna poletna sladica! Eden od...

Pečeno korenje je odlična priloga, ki lahko nadomesti krompir. Je bolj zdravo in ima manj kalorij, zato je še posebej dobrodošlo na že tako polni praznični mizi.

Pomarančna lupinica in sok bosta pireju iz sladkega krompirja dala zanimiv in edinstven okus, ki ga bo lepo dopolnil muškatni orešček. Kuhan sladki krompir pretlačite s kefirjem ali kislim mlekom in vmešajte preostalo ...

Za pripravo teh preprostih, a okusnih krompirjevih polpetov lahko skuhate svež krompir in ga pretlačite ali pa vdahnete novo življenje ostankom pire krompirja od prejšnjega dne. Dodajte ...

Za ta gost pire krompir uporabite zgodnji krompir z nizko vsebnostjo škroba – krompir z rumenim mesom. Po kuhanju razvije gosto, kremasto teksturo, idealno za ...

Endivija, znana tudi kot cikorija, je cenjena zaradi vsebnosti vitaminov, prehranskih vlaknin in sočnosti, zaradi česar je odlična sestavina za zdrave solate. Da bi bila solata z endivijo resnično priljubljena ...

Ameriška Cobbova solata združuje živahne okuse slanine, piščanca, avokada, modrega sira in paradižnika. Tradicionalno so te sestavine položene v lepih trakovih na sočne liste solate.

Če radi naročate hitro hrano, še posebej kitajsko, imate v kuhinji verjetno veliko vrečk začimb in omak, ki jih običajno porabite v prevelikih količinah in vam jih je žal vreči stran ...

Ta solata je narejena iz začinjene pečene čičerike, svežega paradižnika, kumar in solate, prelita pa je z jogurtovim prelivom iz tahini sezamove paste. Čičerika in začimbe dodajo bogat okus ...

Za to preprosto, a okusno in impresivno solato zmešajte toplo pečeno muškatno bučo z vodno krešo in semeni granatnega jabolka ter prelijte s šampanjsko vinegreto ...

Ameriška Cobbova solata je solata, narejena iz sestavin, narezanih na enake kose in lepo razporejenih v trakove na posteljici iz solate. Običajno vključuje jajca, ocvrto slanino, paradižnik, ...

Hranljiva poletna solata z lečo in paradižnikom, ki je tako nasitna, da jo lahko jeste kar samostojno. Zeleno lečo kuhajte s česnom, dokler ne vpije le malo okusa ...

Južnoameriška kvinoja je zakladnica vitaminov in esencialnih mikrohranil. Zdravi prehranjevalci po vsem svetu jo aktivno uporabljajo v svoji prehrani. Poleg tega, da je okusna ...

Okusna, z vitamini bogata solata, ki združuje koruzo, papriko, rdeče zelje, mlado čebulo in jagode. Vsa zelenjava in jagodičevje so pečeni na žaru, kar daje solati poletni čar in ...

Ta solata je narejena iz surove mlade koruze. Zrna odrežite s storža in jih zmešajte z opranim fižolom iz konzerve in salso pico de gallo. To mehiško omako iz sveže zelenjave lahko naredite ...

Ta recept ponuja bolj nasitno različico grške solate. Tradicionalna poletna zelenjava se poda k italijanskim testeninam orzo, prelitim z grško navdihnjenim ranč prelivom.

Ta solata iz lubenice in rukole je odlična predjed za vroč poletni dan. Za osnovo za "pico" disk lubenice narežite na trikotnike in jih sestavite v krog.

Solata Succotash je tipična ameriška jed, pripravljena iz fižola in koruze, skupaj z drugo zelenjavo po okusu. Kombinacija fižola in koruze naredi to solato zelo hranljivo in hkrati ...

Ta recept za vaflje uporablja kvašeno testo, zato ga začnite mešati zvečer in ga čez noč postavite v hladilnik. Zjutraj dodajte preostale sestavine in pecite v električnem ...

Ta zdrav smoothie lahko imenujemo tudi ovsena kaša, ki jo lahko priročno nalijemo v kozarec s slamico in uživamo na poti v službo. Narejen je iz najfinejših ovsenih kosmičev,...

Okusna granola ni nujno sladka. Naj bo z okusom curryja in presenečeni boste, kako harmonično združuje sladki in pikantni okus z nežno pikantnostjo kajenskega popra in ...

Ti popolni dietni vaflji ne vsebujejo glutena, sladkorja in mlečnih izdelkov. Pa vendar so puhasti, ravno prav sočni, sladki in prekriti s hrustljavo, zlato skorjo. In ...

Banana je odlična sestavina za okusen smoothie. Napitek zgosti, ga naredi bolj hranljivega in doda sladkost tudi brez sladkorja. Če v smoothie dodate nekaj datljev, to le še okrepite ...