Recepti   Omake   Omake   

Koruzna salsa v mešalniku


Kako narediti koruzno salso v mešalniku
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2


Ta gosta salsa se odlično poda k več kot le ocvrtemu krompirčku. Poskusite jo na primer kot prilogo k pečeni ali na žaru pečeni ribi. Salse ni treba kuhati, preprosto jo zmešate, in kaj bi lahko bilo bolj zdravega od sveže zelenjave?! Čeprav recept zahteva zamrznjeno koruzo, lahko poleti uporabite svežo koruzo, odrezano iz storža.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 130, skupna maščoba 2 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 27 G., vlaknin 4 G., natrij 645 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 2 majhna rumena paradižnika, brez semen in narezana
  • 1/4 skodelice tesno stisnjenih svežih listov peteršilja
  • 1 jalapeño paprika, pečena v pečici na žaru, brez semen in sesekljana
  • Sok 1 limete (približno 2 žlici)
  • 1 skodelica zamrznjenih koruznih zrn, odtajanih
  • 0,5 skodelice sesekljane zelene čebule
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V mešalniku zmešajte paradižnik, koriander, jalapeño papriko, limetin sok in 1 čajno žličko soli. Mešajte, dokler sestavine niso razdrobljene, a še vedno imajo koščke, po potrebi postrgajte s strani sklede. Dodajte koruzo in mlado čebulo.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane