Recepti   Sladice   Kreme, omake, pene   Omake   Namazi   

Domača mandljeva pasta


Kako narediti - domače mandljevo maslo
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10


To domače mandljevo maslo je enostavno pripraviti in je veliko bolj zdravo kot kupljeno v trgovini, saj ne vsebuje odvečnega sladkorja in škodljivih transmaščob. Za bogatejši okus mandlje najprej popražite. Nekaj ​​žlic medu na 450 g mandljev je dovolj, da jim daste subtilen sladek pridih, vendar ga lahko po želji dodate še malo več ali pa medu sploh ne dodate.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 306, skupna maščoba 26 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 10 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 6 G., natrij 123 mg, sladkor 5 G.


Sestavine:

  • 450 g (približno 4 skodelice) surovih mandljev z lupino
  • 2 žlici medu
  • 2-3 žlice rastlinskega olja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 175 °C (350 °F). Mandlje položite na pekač z robom in pecite približno 8 minut, pri čemer pekač na polovici peke stresite, dokler se ne zlato rjavo porjavijo.
  • 2. korak
  • Mandlje dajte v multipraktik z 0,5 čajne žličke soli in meljite, dokler ne nastane gladka pasta, približno 5 minut. Dodajte med in nadaljujte z meljenjem, dokler se popolnoma ne vmeša. Medtem ko multipraktik deluje, počasi vlijte 2 žlici rastlinskega olja. Po želji pasto razredčite s preostalo žlico olja.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane