Recepti   Solate   Listnato   

Solata iz jagod in lešnikov s prelivom iz pomarančnih cvetov


Kako narediti - Solata iz jagod in lešnikov s prelivom iz pomarančnih cvetov
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 5


Sladke jagode, rozine, fige in suhe marelice naredijo Molly Yehino pisano spomladansko solato tako okusno kot je vizualno. Osnova solate je narejena iz majhnih spomladanskih zelišč, preliv pa je narejen iz vode pomarančnih cvetov, ki ji doda prefinjen pridih okusa in arome.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 482, skupna maščoba 36 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 8 G., ogljikovi hidrati 40 G., vlaknin 8 G., natrij 379 mg, sladkor 26 G.


Sestavine:

  • 0,5 skodelice zlatih rozin
  • 1,5 žlice surovih lešnikov
  • 2 žlici belega vinskega kisa
  • 1 žlica vode pomarančnih cvetov
  • 2 čajni žlički medu
  • 1/4 skodelice olivnega olja
  • 220 g jagod (približno 12 srednje velikih jagod), narezanih na tanke rezine
  • 9 svežih ali suhih fig, narezanih na četrtine
  • 0,5 skodelice suhih marelic, narezanih na tanke rezine
  • 150 g mešane spomladanske solate
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rozine dajte v majhno skledo in jih namakajte v vroči vodi, dokler se ne zmehčajo, približno 10 minut. Odcedite in rozine postavite na stran.
  • 2. korak
  • Medtem v veliki ponvi na srednji temperaturi popražite lešnike, pri čemer ponev pogosto stresajte, dokler se lupina ne začne luščiti in se lešniki ne zapečejo, 5–7 minut. Preložite jih na desko za rezanje in grobo sesekljajte. Postavite na stran.
  • 3. korak
  • V veliki skledi zmešajte beli vinski kis, vodo pomarančnih cvetov, med in 1/4 čajne žličke soli.
  • 4. korak
  • Med nenehnim mešanjem počasi prilivajte olivno olje, dokler se ne emulgira. V skledo dodajte jagode, fige, suhe marelice, zelišča, lešnike, rozine in 0,5 čajne žličke soli ter premešajte, da se enakomerno prekrijejo s prelivom. Postrezite takoj.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane