Brokoli z limono in inčuni


Kako kuhati - Brokoli z limono in inčuni
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Recept za prilogo iz kuhanega brokolija in limoninega soka, začinjen s česnom in inčuni.


Sestavine:

  • 1 velik šopek brokolija, cvetke na kratko odrezane, stebla olupljena in narezana
  • 3-5 filejev inčunov, sesekljanih
  • 3 žlice olivnega olja, plus malo za pokapljanje
  • 1 strok česna, sesekljan
  • Ščepec posušenih kosmičev rdeče paprike poper
  • Sok 1/2 limone
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Brokoli kuhajte v slani vodi 5 minut; odcedite v cedilu.
  • 2. korak
  • V ponvi na srednji temperaturi z olivnim oljem 30 sekund segrevajte inčune, česen in kosmiče sladke paprike. Vmešajte brokoli, pokapajte z limoninim sokom, začinite s soljo in pokapajte z olivnim oljem.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane