Pečen brokoli s čičeriko


Kako narediti - Pečen brokoli s čičeriko
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ta priloga čudovito združuje živahne okuse in kontrastne teksture. Sočen pečen brokoli se poda k hrustljavim na zunanji strani in mehkim v notranjosti pečenim čičeriki in sladkim zlatim rozinam, vse skupaj pa postrežemo s prelivom iz jogurta s koriandrom in tahinijem.


Sestavine:

  • 8 skodelic cvetov brokolija
  • 1/4 skodelice pražene čičerike
  • 1/4 skodelice zlatih rozin
  • 1/4 skodelice jogurta
  • 1 žlica tahinija
  • 1 žlica limoninega soka
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Na pekač premešajte 8 skodelic cvetkov brokolija z 2 skodelicama olivnega olja, 3/4 čajne žličke grobe soli in nekaj mletega črnega popra. Pecite na žaru, dokler se rahlo ne zapečejo, 6 do 8 minut.
  • 2. korak
  • Zmešajte 1/4 skodelice polnomastnega jogurta in sesekljan koriander, 1 žlico olivnega olja, tahini in limoninega soka ter ščepec soli in črnega popra. Preliv prelijte po brokoliju in okrasite z 1/4 skodelice zlatih rozin in pražene čičerike.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane