Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Ta recept je bil navdihnjen z najbolj priljubljenim vegetarijanskim zrezkom – cvetačnim zrezkom, vendar namesto njega uporablja ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 584
Preberi več
Koščke sveže zelenjave, kot so okra, zeleni fižol, brokoli, pomočimo v koruzno testo, ocvremo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 980
Preberi več
Če iščete čudovito prilogo za posebno priložnost, pire krompir ali pomfrit ne bosta primerna. Polnjeni ...
Kuhinja: Azijski,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 434
Preberi več
»Piščanec in brokoli na hitro ocvrta je ena naših najljubših kitajskih jedi doma,« pravi Vivian Chan. »To ...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Kuhinja: Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 393
Preberi več
Kot večina morskih sadežev se tudi pokrovače zlahka prekuhajo in postanejo trde. Da bi se temu izognili, Ree Drummond ...
Pokrovače, rumene bučke, brokoli, koruza, sladkorni grah, paprika Fresno, sojina omaka, škrob, rižev kis, mlada čebula, ingverjeva korenina, koriander ...
Čas: 8 ur in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12
Kalorije: 491
Preberi več
Te mini pice na domačih rogljičkih so odlična poslastica za otroško zabavo. Posute so z zelenjavo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 187
Preberi več
To ljubko (a rahlo srhljivo!) čarovnico je enostavno narediti iz zelenjave brez posebnega orodja in ona ...
Beluši, zeleni fižol, brokoli, redkev, paprika, kumare, češnjev paradižnik, korenje, rukola, zelena, koper, limonin sok, mlada čebula, kisla smetana, kremni sir ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 14
Kalorije: 41
Preberi več
Te okusne in sočne polpete iz brokolija in cvetače lahko postrežemo kot predjed z omako za pomakanje ali kot prilogo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 249
Preberi več
Brokoli za to solato je najbolje kuhati na pari, da se ne prekuha in postane svetel, hrustljav in vse ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 1029
Preberi več
Ta recept bo vašo običajno kupljeno teriyaki omako dvignil na povsem novo raven okusa. Dodajte limono, ingver in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 679
Preberi več
Te posamezne palačinke iz mesne štruce so narejene z mletim piščancem namesto tradicionalne mešanice govedine in svinjine, vendar zaradi ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 573
Preberi več
Piščanec z brokolijem je priljubljena jed v kitajskih restavracijah, kjer ga običajno prelijejo z bogato rjavo omako. V ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 816
Preberi več
Popolna večerja, pripravljena na enem pekaču, je tako priročna! Ni vam treba pomivati več loncev in ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 534
Preberi več
To priljubljeno jed za s seboj iz kitajskih restavracij lahko enostavno pripravite doma v ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Tajska,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 255
Preberi več
Ta okusna, aromatična jed s tajskim navdihom traja le deset minut aktivnega ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 1774
Preberi več
Oranžni piščanec je priljubljena kitajsko-ameriška jed, ki jo pogosto postrežejo za s seboj. Lahko pa jo pripravite tudi doma ...
Avtor: Giada De Laurentiis - kuhar
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 447
Preberi več
Ta solata je narejena iz blanširanega brokolija, ocvrte pancete, orehov in suhih brusnic v kremasti, kremasti ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Ta jed je pripravljena iz zamrznjene mešanice za hitro cvrtje. Običajno vključuje zelenjavo, kot so paprika, ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 600
Preberi več
Ta hitra tajska curry jed kuha na majhnem ognju debele kozice v kokosovi omaki, prepojeni z aromatičnimi ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 20
Kalorije: 32
Preberi več
To okusno in hitro listnato pecivo je narejeno iz sestavin, ki jih imate v zamrzovalniku in hladilniku. Če imate v zamrzovalniku špinačo ali brokoli, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 9
Kalorije: 454
Preberi več
Spoznajte svoj novi najljubši recept, popoln za poletje in za ohranjanje hladne kuhinje. Goveja prsa ...
Govedina, brokoli, med, jabolčni kis, dijonska gorčica, BBQ omaka, melasa, worcesterska omaka, kečap, roza poper, zelena, sol...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 813
Preberi več
Brokoli, bučke, paprika in mlada koruza so prepraženi v lahki, sladki in pikantni omaki ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 170
Preberi več
Tukaj je popoln recept za okusno in zdravo večerjo med tednom. Jed je napolnjena s svetlo, sočno zelenjavo, pomešano z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 147
Preberi več
»Odraščala sem v Brooklynu,« se spominja avtorica receptov Vivian Chan. »Mnogi moji prijatelji so imeli zaposlene starše, ...«
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 119
Preberi več
Brokoli se peče v pečici, dokler ni znotraj mehak in zunaj hrustljav. Premešajte ga z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 360
Preberi več
Te testenine so polne šopka poletne zelenjave, skrivnost njihovega slastnega okusa pa je kombinacija pečene na žaru, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 99
Preberi več
Ta preprost recept za brokoli je odličen za hitro in okusno zelenjavno prilogo. Vse, kar potrebujete, je ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 415
Preberi več
Lo mein s kozicami je priljubljena kitajska jed, ki jo je enostavno pripraviti doma in je prav tako dobrega okusa ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 640
Preberi več
Naravni svinjski kotleti s kostjo se povaljajo v moki in ocvrejo v ponvi, dokler niso mehki v notranjosti ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 4 ure in 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Preberi več
Debela stebla brokolija se pogosto neupravičeno zavržejo, za kuhanje pa ostanejo le čudoviti cvetovi, ne da bi se zavedali ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 657
Preberi več
Pečen brokoli, sušeni paradižniki in mocarela so čudovita kombinacija za testenine. Brez omake, a okusna ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 620
Preberi več
Za ta recept vam zamrznjenih krompirjevih cmokov ni treba kuhati: specite jih takoj v ponvi. Tako ne boste le ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 333
Preberi več
Svež brokoli je okusen v različnih receptih, vendar je ta različica najbolj primerna za shranjevanje v hladilniku ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Če se odločite za peko brokolija na žaru, glave ne ločite na cvetke, temveč ga pecite tako, da stebla prerežete na pol ...
Kuhinja: Azijski,
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 955
Preberi več
»Kot otrok sem na kitajskih porokah pogosto videl kozice z medom in orehi, vendar jih nikoli nisem poskusil ...«
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 339
Preberi več
Pripravite hiter in okusen obrok na žaru. Medtem ko se losos peče na žaru, ga specite v ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 420
Preberi več
Svinjsko file popecite v ponvi, narežite na tanke rezine in postrezite z mešanico brokolija, korenja in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 432
Preberi več
Priprava tradicionalne rižote je preprosta, vendar zahteva nekaj pozornosti: stojite pri štedilniku in nenehno mešate riž, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 196
Preberi več
Ta kremna veganska juha je narejena iz brokolija in koruze, malo krompirja, kokosovega olja in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 490
Preberi več
Ta kremasta brokolijeva juha dobi svojo žametno teksturo zaradi dodatka pečenega krompirja, preostalega ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 2 uri in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 293
Preberi več
Shranite si ta vsestranski recept za kiš; vedno znova vam bo prišel prav. Zlahka ga prilagodite katerim koli sestavinam, ki jih imate pri roki ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 309
Preberi več
Piščanec na žaru doda okus tej testeninski solati, brokoli pa sočnost. Piščančje prsi so lahko ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 381
Preberi več
Pripravite to okusno testeninsko solato z brokolijem, zelenim grahom, šunko, salamo in sirom provolone v majonezi ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 435
Preberi več
Brokoli je odlična sestavina za azijsko ocvrto jed. Prvič, je zdrav in sočen. Drugič, cvetovi ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 431
Preberi več
Sojina omaka, šeri, sezamovo olje in svež ingver dajejo tej mešanici neverjetno močan in večplasten okus ...
Piščančji file, brokoli, ingverjeva korenina, hoisin omaka, sherry, sojina omaka, škrob, mlada čebula, sezamovo olje, dolgozrnati riž, sezamova semena ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 766
Preberi več
Pripravite mesne kroglice z azijskim navdihom. Sočne piščančje mesne kroglice, prelite z lahko domačo teriyaki omako ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 1398
Preberi več
Testenine farfalle (metuljčki) v gosti sirovi omaki, postrežene s pečenim brokolijem pod topljenim parmezanom, mocarelo in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 428
Preberi več
Relish iz pečenega paradižnika in čebule je odlično dopolnilo k tej roladi iz svinjskega fileja z brokolijem in cheddarjem ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Ta priloga čudovito združuje živahne okuse in kontrastne teksture. Sočen pečen brokoli ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 500
Preberi več
Ta rustikalna omaka za testenine je narejena predvsem iz ene sestavine: brokolija. Brokoli se kuha na majhnem ognju, dokler ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 265
Preberi več
To zeljno solato je najbolje postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi. Preliv iz vinaigrete s slanino in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 156
Preberi več
Krompir in smetana dajeta tej brokolijevi juhi žametno, kremasto teksturo, česen, por in timijan pa ji dodajo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 710
Preberi več
V tem receptu so za premaz piščančjih prsi uporabljeni zdrobljeni koruzni koščki. Piščanec se peče v pečici in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 542
Preberi več
Če ste za praznično jed uporabili tiste čudovite cvetke brokolija, ne zavrzite teh grdih stebel! So tudi ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 331
Preberi več
Ko se pripravljate na prihajajoči teden, je najbolje pripraviti veliko zelenjave, da lahko ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 510
Preberi več
Če imate radi pikantna bivolja perutnička kot predjed, vam bodo všeč te mini mesne štruce ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 520
Preberi več
Da bi bila piščančja prsa na zunanji strani čim bolj hrustljava, v notranjosti pa sočna, jo nekaj minut mariniramo v pikantni ...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 793
Preberi več
Testenine orzo po obliki spominjajo na riž, kar pomeni, da jih lahko kuhamo kot riž v rižoti, postopoma dodajamo jušno osnovo in še veliko ...
Avtor: Giada De Laurentiis - kuhar
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 529
Preberi več
Ta jed iz umešanih jajc je najljubši zajtrk moža Giade De Laurentiis, Todda. Narejena je iz vsega, kar ostane od ...
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 94
Preberi več
Kuhanje zelenjave na pari ohrani največjo količino koristnih mikrohranil in vitaminov. In da zagotovimo, da kuhana zelenjava na pari ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 420
Preberi več
Naravni javorjev sirup in slanica iz kozarca vloženih češnjevih paprik se v ponvi združita, da nastane ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 440
Preberi več
Pripravite popolno večerjo v enem pekaču: sočen svinjski file, pečen z brokolijem, čičeriko in mariniranim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 544
Preberi več
Ta recept vam bo vedno olajšal hitro večerjo sredi tedna. Temno zeleni brokoli, špinača in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 90
Preberi več
Čeprav pečenje v pečici pri visoki temperaturi ostaja zlati standard za kuhanje večine ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 222
Preberi več
Ta recept je nastal kot odgovor na izziv: nizkokalorična različica makaronov s sirom, ki je zdrava, enostavna, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 131
Preberi več
Praženje v mešanici je hiter način cvrtja zelenjave, s katerim ohranite njeno sočnost in vitamine. Je hitro in priročno, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 195
Preberi več
Pikantne vložene češnjeve paprike in olive Kalamata dajo temu dušenemu brokoliju in čičeriki šopek okusov, preliv pa ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 297
Preberi več
Spremenite okus klasičnega pire krompirja z dodajanjem brokolija in prekajenih paprik chipotle. Če želite ...
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 530
Preberi več
Ta topla testeninska solata je odličen način, da porabite ostanke zelenjave, ki ste jih ...
Brokoli, buča, bučke, buča, paprika, penne testenine, leča, paradižnikova mezga, italijanske začimbe, parmezan, bazilika ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 453
Preberi več
S prvimi beluši, ki poženejo, je čas, da uživate v živahnih spomladanskih testeninah "Primavera". Testenine Farfalle (metuljčki) v ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 539
Preberi več
Mini mesni hlebčki, preliti s svetlečo glazuro iz kečapa in postreženi s pire krompirjem in korenčkovimi palčkami, so odlična ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1–2
Kalorije: 334
Preberi več
Začnite jutro z zdravim zajtrkom, bogatim z beljakovinami, vlakninami in vitamini, ki vam bo dal dolgotrajno energijo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 28 žogic
Kalorije: 270
Preberi več
Te mesne kroglice, polnjene s sirom, so odlične za keto dieto. Polne so vlaknin in beljakovin, zahvaljujoč ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 145
Preberi več
Ta žametna kremasta juha je polna zdravega brokolija in ohrovta. In malo krompirja in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Kalorije: 226
Preberi več
Ta fritaja s šunko in sirom, polna zdravega brokolija, je odlična za pozni zajtrk, ostanke pa lahko ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 500
Preberi več
Ta slana francoska galeta je podobna pici, vendar brez kvašenega testa. Recept ...
Artičoke, por, šunka, brokoli, krhko testo, šunka, dijonska gorčica, sir Gruyère, redkvice, mešanica solat, vinski kis...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Japonščina, Azijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 480
Preberi več
Zvitki teriyaki so priljubljena japonska jed, narejena iz zelo tankih rezin mesa, ovitih okoli ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 259
Preberi več
Ti sendviči niso narejeni s kruhom ali žemljicami, ampak s pečenim krompirjem! Potrebovali boste velik krompir ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 511
Preberi več
Ta priljubljena ameriška jed, ki jo je navdihnila kitajska kultura, nima nobene povezave z resničnim generalom Zuo Zongtangom, po katerem je dobila ime.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Kalorije: 247
Preberi več
Ta testeninska solata je napolnjena s koščki brokolija, salame in mlade čebule ter začinjena z dišečim olivnim oljem, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 147
Preberi več
Tudi če imate kot prilogo samo brokoli, naj bo okusen in slasten! Ne bodo uporabljeni samo lepi cvetovi ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 390
Preberi več
Kupljena polenta je neverjetno vsestranski in dolgotrajen izdelek, nizkokalorični in pogosto ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Preberi več
Pečena zelenjava je okusna, zdrava in enostavna priloga, ki se odlično poda k vsaki ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Če imate radi azijski ocvrt riž, poskusite pripraviti kvinojo z isto tehniko, da popestrite svojo prehrano in ...
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 636
Preberi več
Ta okusna brokolijeva juha je bogata, gosta in polnega okusa. Čeprav juha ...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 284
Preberi več
Orzotto je križanec med rižoto in italijanskimi testeninami, vendar ga je veliko lažje pripraviti kot tradicionalno rižoto. Svetlo ...
Mlada čebula, česen, kosmiči rdeče paprike, testenine orzo, črni poper, jušna osnova, beluši, brokoli, bučke, grah, ohrovt, parmezan, limonina lupinica, bazilika, peteršilj ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 234
Preberi več
Spremenite tradicionalne makarone s sirom v popoln obrok, poln vlaknin in beljakovin. Ta jed iz makaronov s sirom ...
Testenine, brokoli, piščančji file, maslo, mleko, polnozrnata moka, gorčični prah, worcesterska omaka, sir cheddar, sir pecorino romano, parmezan...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Čas: 1 ura in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Kalorije: 436
Preberi več
Strombili, pica rolada, je okusna predjed, ki jo postrežete gostom z omako za pomakanje. Ta ...
Maslo, čebula, česen, brokoli, vrhunska moka, kvašeno testo, pesto omaka, sir cheddar, sir mocarela, bazilika, parmezan, omaka marinara...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 268
Preberi več
Preživite nekaj prostega časa v kuhinji in pripravite večerjo, ki jo lahko kuhate, za naporen delovni dan, ki ...
Pomarančni sok, sojina omaka, med, škrob, sezamovo olje, ingverjeva korenina, brokoli, piščančji file, riž, mlada čebula, sezamova semena ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 179
Preberi več
Čeprav je ta pica narejena brez testa, boste vseeno dobili zmagovalno kombinacijo brokolija in sira, ki ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 209
Preberi več
Te kroglice iz brokolija in čičerike spominjajo na falafel, zunaj so popolnoma hrustljave, znotraj mehke in napolnjene z ...
Avtor: Alex Guarnaschelli - znani kuhar
Čas: 2 uri in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 8 kosov.
Kalorije: 267
Preberi več
Alex Guarnaschelli uči, kako speči ploščati kruh v ponvi: "Ko ploščati kruh okrasite z nadevi, jih razporedite v ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 489
Preberi več
Ta recept združuje priljubljene mehiške jedi: buritose in enčilade. Namesto tradicionalnih polnjenih cevk ...
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 221
Preberi več
Krompirjevi cmoki so odličen dodatek k klasični kombinaciji naravnih klobas in brokolija pod topljenim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 275
Preberi več
Ta preprosta večerja iz enega lista je pripravljena v nekaj minutah, zahvaljujoč pogosto zahtevani nastavitvi žara v pečici ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut plus 2 uri za hlajenje
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 15–20
Kalorije: 193
Preberi več
Da bi popestrili pričakovanje velike praznične večerje, ponudite svojim gostom to lahko predjed v božičnih barvah....
Peteršilj, kisla smetana, drobnjak, pehtran, inčuni, limonin sok, česen, šalotka, majoneza, zelena, paprika, kumare, brokoli, češnjev paradižnik ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 45 minut, vključno s časom hlajenja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12–16
Kalorije: 104
Preberi več
Popestrite si praznični čas s tem užitnim božičnim venčkom v živahnih odtenkih zelene in rdeče, ki je idealen za serviranje ...
Šalotka, balzamični kis, jogurt, mleko, drobnjak, brokoli, romanesco, zeleni fižol, paprike šišito, češnjevi paradižniki, grozdni paradižniki ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8–10
Kalorije: 138
Preberi več
Zelenjavni krožnik (krudite) je popolna predjed za vsak praznik, še posebej, če ga postrežemo z okusno omako ...
Skuta, kisla smetana, hren, limona, česnov granulat, drobnjak, peteršilj, brokoli, cvetača, kumare, paprika, paradižnik ...