Recepti   Predjedi   Z omakami   Zelenjava   Omake   Omake   

Salsa iz manga in habanera


Kako narediti salso iz manga in habanera
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8


Ta slastna, sladko-slana karibska salsa vsebuje harmonično mešanico manga, svežega habaneroja, koriandra in limete. Upoštevajte, da so habaneroji zelo pekoči, zato jim odstranite vsa semena, da zmanjšate pekočino.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 99, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 2 G., natrij 215 mg, sladkor 6 G.


Sestavine:

  • 1 strok česna
  • 1/4 skodelice grobo sesekljanega svežega koriandra
  • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
  • 2 zrela manga, olupljena in narezana na kocke (približno 2 1/2 skodelice)
  • 4 mlade čebule, tanko narezane
  • 1 paprika habanero, brez semen in drobno sesekljana (neobvezno)
  • Sok dveh limet
  • Tortilja čips za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Česen drobno sesekljajte, potresite z 1 1/4 čajne žličke soli in ga s ploščato stranjo velikega noža zmečkajte v grobo pasto.
  • 2. korak
  • Česnovo pasto zmešajte s koriandrom, oljem, mangom, mlado čebulo, habanerom in limetinim sokom. Pustite stati vsaj 15 minut, da se okusi prepojijo. Začinite s soljo in postrezite s tortilja čipsom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane