5 okusnih morskih jedi

Losos s pestom in krompirjem

Za zdrav obrok skuhajte lososa na pari in ga prelijte z živahnim domačim pestom. Postrezite z mladim krompirjem, pretlačenim s sirom pecorino.

Recept: Parjen losos s pesto omako in mladim krompirjem

Kozice scampi s česnovim toastom

Kozice prepražite s peteršiljem in drobnjakom, nato pa postrezite s hrustljavim česnovim toastom.

Recept: Kozice s česnom, limono in peteršiljem

Panirana ocvrta riba

Tilapijo povaljajte v mešanici moke in paprike, nato pa jo prepražite do zlato rjave barve. Prelijte s kremasto omako in postrezite z zelenim fižolom.

Recept: Ocvrta riba v hrustljavi paniranju

Pita s solato iz kozic

Za večerjo ali lahko kosilo si pripravite sendvič s kozicami in pisano zelenjavo. Za osvežilno solato, ki je popolna na popečeni piti, združite pečene kozice, jogurt in koper.

Recept: Pita s solato iz kozic

Riba v foliji s koruzno omako

File ostriža specite v folijski vrečki za zabaven in zdrav obrok! Za dodatno barvo in okus ribo premažite z ingverjevo in koriandrovo pasto.

Recept: Pečena riba s koruzno omako v foliji




Glasovi: 3