Recepti   Glavne jedi   Ribe   

Pečen losos z javorjevo glazuro


Kako narediti - Pečen losos z javorjevo glazuro
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Koriander doda prijeten svež pridih. Če vam koriander ni všeč, ga lahko nadomestite s koprom ali peteršiljem. Recept je zelo preprost, vendar lahko lososa pripravite celo vnaprej, ga premažete s prelivom in spečete v pečici tik pred serviranjem.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 324, skupna maščoba 20 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 4 G.


Sestavine:

  • 4 kosi (po 140 g) filejev lososa brez kože
  • 2 žlici gorčice
  • 2 žlici sesekljanega koriandra
  • 1 žlica nizkokalorične majoneze
  • 2 čajni žlički javorjevega sirupa
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 200 °C. Pekač z robom obložite s folijo.
  • 2. korak
  • V skledi zmešajte gorčico, 1 žlico koriandra, majonezo in javorjev sirup. Fileje lososa položite na pekač in jih potresite z 1/4 čajne žličke soli in popra. Mešanico gorčice enakomerno razporedite po vsakem fileju.
  • 3. korak
  • Pecite 10–12 minut, da se zmehča. Potresite s preostalo 1 žlico koriandra in postrezite.

    Recept losos z grenivkino omako.

Glasovi: 5

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane