Recepti   Omake   Omake   

Avokadova omaka


Kako narediti avokadovo omako
Kuhinja:Mehiška,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Avokadova omaka - podroben recept.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 162, skupna maščoba 15 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 5 G., vlaknin 2 G., holesterol 17 mg, natrij 341 mg, sladkor 2 G.


Sestavine:

  • 1 srednje velika rdeča čebula
  • 1 pekoča čili paprika
  • 1 avokado
  • 1 skodelica koriandra
  • 3/4 skodelice sira feta
  • 1/4 skodelice limoninega soka
  • 4 žlice olivnega olja
  • sol po okusu
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Narežite 1 srednje veliko rdečo čebulo in 1 pekočo čili papriko. Pražite na 1 žlici olivnega olja 6 minut, dokler se ne zmehča. Po želji čili papriko po cvrtju odstranite.
  • 2. korak
  • V mešalniku zmiksajte 1 na kocke narezan avokado, 1 skodelico koriandra, 3/4 skodelice feta sira, 1/4 skodelice limoninega soka, 3 žlice olivnega olja in sol.
  • 3. korak
  • Zmešajte pire iz avokado s praženo čebulo. Postrezite s popečenim kruhom.

Glasovi: 12

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane