Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8

Priprava domače granole je preprosta: preprosto uporabite ovsene kosmiče in dodajte poljubne oreščke ali suho sadje, ki jih imate pri roki, pest chia semen, ki so bogata s kalcijem in omega-3 maščobnimi kislinami, malo naravne arome, kot sta cimet ali vanilija, in javorjev sirup, da vse skupaj povežete. Pečena granola je okusna in hrustljava. Uporabite poljubno suho sadje ali oreščke, ki jih imate pri roki, in jih dodajte svojemu najljubšemu jogurtu za zdrav prigrizek, ki vas bo dolgo časa nasitil.

Sestavine:

• 1,5 skodelice ovsenih kosmičev
• 0,5 žlice črnih chia semen
• 1/4 skodelice narezanih mandljev
• 1/4 skodelice posušenih češenj
• 1/4 skodelice kokosovih kosmičev
• 1/4 skodelice zlatih rozin
• 1/4 skodelice temnih rozin
• 1/4 skodelice sončničnih semen
• 1/4 skodelice sesekljanih orehov
• 1/4 žlice javorjevega sirupa
• 1 čajna žlička mletega cimeta
• 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
• Jogurt, za serviranje

Zamenjava sestavin
Uporabljene merilne posode

1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Recepti s podobnimi sestavinami

valjani oves, chia semena, sončnična semena, orehi, mandelj, kokosovi kosmiči, javorjev sirup, suhe češnje, rozine, cimet, jogurt

Priporočamo

Priprava:

1. korak
• Pečico segrejte na 150 °C in pekač obložite s papirjem za peko.
2. korak
• V veliki skledi zmešajte oves, chia semena, mandlje, češnje, kokos, obe vrsti rozin, sončnična semena, orehe, javorjev sirup, cimet in vanilijev ekstrakt. Prenesite na pripravljen pekač, enakomerno razporedite in začinite s soljo.
3. korak
• Pecite in mešajte vsakih 15 minut, dokler oreščki niso zlato rjavi, skupno približno 30 minut. Pustite, da se ohladi, in granolo prelijte z vašim najljubšim jogurtom!

Glasovi: 1