Zajtrkovalna pita z glaziranimi ovsenimi kosmiči

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12–14
Ta krepka pita je napolnjena z ovsenimi kosmiči in aromo cimeta, prelita pa je s toplo, mehko glazuro iz ovsenih kosmičev, kokosa in koščkov oreščkov. Za ta recept smo uporabili pekan orehe, lahko pa uporabite katere koli oreščke, ki jih imate pri roki. To je odličen način za pripravo okusne zajtrkovalne pite iz vaših osnovnih živil v shrambi, odlična alternativa vsakdanjim ovsenim kosmičem. Poleg tega je recept dovolj preprost, da v postopek vključite otroke. Pita je okusna tako ohlajena kot rahlo pogreta v mikrovalovni pečici. Prav tako se dolgo ohrani.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 536, skupna maščoba 29 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 64 G., vlaknin 2 G., holesterol 67 mg, natrij 322 mg, sladkor 36 G.
Kalorije 536, skupna maščoba 29 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 64 G., vlaknin 2 G., holesterol 67 mg, natrij 322 mg, sladkor 36 G.
Sestavine:
Pita
- 3 skodelice vrhunske moke
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- 1 skodelica kristalnega sladkorja
- 0,5 skodelice svetlo rjavega sladkorja
- 2 čajni žlički mletega cimeta
- 2 čajni žlički pecilnega praška
- 1 čajna žlička grobe soli
- 0,5 čajne žličke sode
- 1 skodelica rastlinskega olja
- 1 skodelica kislega mleka ali kefirja
- 2 čajni žlički vanilijevega ekstrakta
- 4 velika jajca
Glazura
- 3/4 skodelice svetlo rjavega sladkorja
- 0,5 skodelice ovsenih kosmičev
- 0,5 skodelice sladkih kokosovih kosmičev
- 6 žlic nesoljenega masla
- 1/4 skodelice polnomastnega mleka
- 1 čajna žlička mletega cimeta
- 0,5 čajne žličke grobe soli
- 0,5 žlice sesekljanih pekan orehov
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 175 °C. Pekač velikosti 22 x 32 cm popršite s pršilom za peko. Dno pekača obložite s peki papirjem in ponovno popršite s pršilom za peko. 2. korak
- V veliki skledi zmešajte moko, oves, kristalni sladkor, rjavi sladkor, cimet, pecilni prašek, sol in sodo bikarbono ter postavite na stran. V srednje veliki skledi zmešajte rastlinsko olje, pinjenec, vanilijev ekstrakt in jajca. Tekočo mešanico vmešajte v mešanico moke, dokler se popolnoma ne vmeša. 3. korak
- Testo vlijemo v pripravljen pekač in pečemo, dokler zobotrebec, ki ga zapičimo v sredino torte, ne pride ven čist, približno 35 minut. 4. korak
- Glazura:
Medtem v majhno ponev dajte rjavi sladkor, oves, kokos, maslo, mleko, cimet in sol ter segrevajte na visoki temperaturi. Zavrite in kuhajte, dokler se maslo in sladkor ne raztopita, približno 1 minuto. Ugasnite ogenj in vmešajte pekan orehe.
5. korak - Vročo glazuro prelijte čez topel kolač in jo enakomerno razporedite. Pecivo pustite, da se ohladi v pekaču na rešetki vsaj 40 minut. Glazura bo še vedno videti sijoča, vendar ne sme biti lepljiva. Pecivo lahko narežete neposredno v pekaču ali pa jo preložite na servirni pladenj oziroma desko za rezanje. Hranite pri sobni temperaturi do 1 teden.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Zajtrk / Sladice / Sladke pite, torte in enolončnice / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Zajtrkovalna torta v obliki skodelice (3 različice)
Borovničeva pita s pekovsko mešanico
Porcije jabolčnih drobtin z ovsenimi kosmiči
Bučna pita z ovsenimi kosmiči (brez laktoze)
Recepti za prigrizke na poti
Pekanova pita z medeno glazuro
Breskova pita z glazuro iz maslene kreme
Zajtrkovna pica z žara klobaso
Sladoled iz breskve in ovsenih kosmičev za zajtrk
Kruh brez kvasa z jabolki, pekan orehi in ovsom
Krompirjeva pita za zajtrk
Zajtrkov burrito
Pečeni paradižniki, polnjeni z ovsenimi kosmiči
Mešanica suhega sadja in oreščkov z ovseno kašo
Ovseni kolački z javorjevim sirupom
Piškoti z arašidovim maslom z ovsenimi kosmiči in
Puranje mesne kroglice z ohrovtom in ovsenimi kosmiči
Jabolčna pita s slanim karamelom
Borovničev hrustljav kruh z ovseno kašo
Kvadratki z marmelado in ovsenimi kosmiči
Porcionirane sladice za dva
Piškoti z ovsenimi kosmiči, suhim sadjem,
Škotski čokoladni ovseni mafini
Zajtrkovalna pita z omleto in slanino
Jabolčna pita z modrim trakom
Pečena jabolka z ovsenimi kosmiči in cimetom
Pečena hruška z ovsenimi kosmiči in medom
Skleda smoothieja iz acai jagod za zajtrk
Jabolčni crumble s cimetom in ovsenimi kosmiči
Češnjev drobljenec z ovsenimi kosmiči za dva
Ovsena pita s sadjem
Kosmiči rdeče paprike
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi













