Pikantna ribja juha s krompirjem

Kuhinja:Karibi,
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Okus te tople ribje juhe poživite z dodajanjem pekočega škotskega čilija, ki je nepogrešljiva sestavina številnih karibskih in afriških jedi. V čiliju naredite majhno zarezo in ga kuhajte v juhi skupaj z vsemi ostalimi sestavinami. Ko je juha kuhana, pekočega čilija odstranite.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 440, skupna maščoba 17 G., nasičene maščobe 10 G., beljakovine 39 G., ogljikovi hidrati 34 G., vlaknin 4 G., holesterol 113 mg, natrij 775 mg, sladkor 4 G.
Kalorije 440, skupna maščoba 17 G., nasičene maščobe 10 G., beljakovine 39 G., ogljikovi hidrati 34 G., vlaknin 4 G., holesterol 113 mg, natrij 775 mg, sladkor 4 G.
Sestavine:
- 5 žlic nesoljenega masla
- 2 čebuli, sesekljani
- 3 stebla zelene, sesekljana
- 4 skodelice rahlo osoljene piščančje juhe
- 3/4 skodelice školjčnega soka
- 600 g krompirja, olupljenega in narezanega na 2,5 cm velike koščke.
- 4 lovorovi listi, po možnosti sveži
- 1 škotski poper Bonnet
- 700 g fileja trske ali osliča brez kože, narezanega na 2,5 cm velike kose.
- 3 mlade čebule, tanko narezane
- Sesekljan svež peteršilj za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V velikem nizozemskem loncu na srednje močnem ognju stopite maslo. Dodajte čebulo, zeleno in velik ščepec soli. Kuhajte in občasno premešajte, dokler se zelenjava ne začne mehčati, približno 7 minut. 2. korak
- Dodajte piščančjo juho, 2 skodelici vode, sok školjk, krompir, lovorjev list in ¾ čajne žličke soli. Na spodnji strani čilija naredite križni rez, tako da se odkrije nekaj semen; dodajte v juho. Zavrite, nato zmanjšajte ogenj in kuhajte na majhnem ognju, dokler krompir ni mehak, 13 do 15 minut. 3. korak
- Ribo začinite s soljo, jo dodajte juhi in kuhajte na majhnem ognju, dokler se ne zgosti, približno 5 minut. Iz juhe odstranite čili papriko in lovorjev list. Dodajte mlado čebulo. Juho nalijte v sklede in potresite s peteršiljem in črnim poprom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Juhe / Ribje juhe / Food Network - recepti / Karibska kuhinjaPodobni recepti
Pekoča ranč omaka
Pikantna juha s krompirjem, bučkami in papriko
Pikantna mešanica tofuja in zelenega fižola
Dušena govedina s korenjem in krompirjem v
Sendvič z ocvrtim jajcem, slanino in pomfrijem
Pikantna korejska majoneza
Ribja juha
Pinčosi s krompirjem
Vroča in kisla juha z rezanci in kozicami
Jajčna predjed s krompirjem in sirom v počasnem kuhalniku
Pečeno korenje s pastinakom in pomfrijem
Pikantna karibska ribja juha
Dagnje s pomfrijem: klapavice s pomfrijem
Piščančja stegna s krompirjem, limono in česnom
Pikanten brusnični čatni
Massaman kari s piščancem in krompirjem
Svinjski kotleti s krompirjem in brokolijem rapini
Piščančje prsi, pečene s krompirjem in
Tajska ribja juha
Pikantna tajska solata iz zelene papaje
Omaka za namakanje rib "Nuoc cham"
Pikantna pečena čičerika
Španska tortilja (omleta s krompirjem)
Caribbean Bouillabaisse "Ribji čaj"
Havajska ribja solata, predjed "Poke"
Fritata s krompirjem in puranom
Pečen brstični ohrovt z mladimi
Hamburgerji s pomfrijem
Omaka za vroče zrezke
Pikanten koktajl Michelada
Fritata s krompirjem in bučkami
Večplastna samsa s krompirjem
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






