Pečena muškatna buča v javorjevem sirupu


Kako narediti - Pečena muškatna buča v javorjevem sirupu
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Najlažji način za okusno pripravo buče je, da jo narežete, zmešate z javorjevim sirupom in spečete v pečici. Naravni javorjev sirup odlično poudari naravno sladkobo muškatne buče. Pečeno bučo premešajte z bučnimi semeni in suhimi brusnicami ter postrezite kot prilogo ali samostojno predjed.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 178, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 4 G., ogljikovi hidrati 27 G., vlaknin 3 G., natrij 243 mg, sladkor 15 G.


Sestavine:

  • 3 skodelice koščkov muškatne buče
  • 1 žlica olivnega olja
  • 0,5 čajne žličke grobe soli
  • 1/4 čajne žličke javorjevega sirupa
  • 1/4 čajne žličke bučnih semen
  • 1/3 čajne žličke brusnic
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 175 °C.
  • 2. korak
  • Bučo dajte v skledo, dodajte olivno olje, sol in javorjev sirup ter premešajte.
  • 3. korak
  • Enakomerno razporedite po pekaču. Pecite 30 minut, da se zlato rjavo zapeče. Dodajte bučna semena in brusnice.

Glasovi: 2

Avtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane