Recepti   Predjedi   Z omakami   Zelenjava   Omake   Omake   Solatni prelivi   

Jogurtov ranč dip


Kako narediti jogurtovo ranč omako
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ta domač ranč preliv je narejen samo iz navadnega jogurta, brez majoneze, je lahek in zdrav. Posušena zelišča v receptu pomenijo, da ga lahko pripravite kadar koli. Ta jogurtov ranč preliv postrezite kot predjed s svežo zelenjavo ali piščancem na žaru ali pa ga uporabite kot preliv za solato.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 100, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 8 G., ogljikovi hidrati 5 G., holesterol 14 mg, natrij 256 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:


Jogurtova omaka
  • 1,5 skodelice navadnega grškega jogurta
  • Začimba za ranč, recept spodaj

Začimba za ranč
  • 1 čajna žlička posušenega peteršilja
  • 3/4 čajne žličke grobe soli
  • 0,5 čajne žličke česna v prahu
  • 0,5 čajne žličke čebule v prahu
  • 0,5 čajne žličke posušene bazilike
  • 0,5 čajne žličke posušenega timijana
  • 0,5 čajne žličke sladkorja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V skledi zmešajte jogurt in ranč preliv. Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
  • 2. korak
  • Postrežemo kot omako za pomakanje z zelenjavo ali katero koli drugo jedjo!

    Začimba za ranč:

    V majhnem kozarcu zmešajte peteršilj, sol, česen v prahu, čebulo v prahu, baziliko, timijan, sladkor in ščepec črnega popra. Zaprite pokrov in pretresite, da se sestavine premešajo.

Glasovi: 1

Avtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane