Recepti   Predjedi   Sendviči   Meso   

Preprosti sendviči s piščancem in jabolki


Kako narediti - Enostavni sendviči s piščancem in jabolki
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8


Uživajte v kombinaciji piščanca in sladko-kislega jabolka v tem sočnem večzrnatem sendviču. Postrezite ga s katerim koli od spodnjih namazov in ujemajočim se sirom, posušene brusnice pa bodo dodale še dodatno kislost. Popoln za zdrav prigrizek čez dan!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 206, skupna maščoba 8 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 13 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin 3 G., holesterol 35 mg, natrij 153 mg, sladkor 7 G.


Sestavine:

  • 8 popečenih rezin večzrnatega kruha
  • 1/4 skodelice drobno sesekljane rdeče čebule
  • 1/4 skodelice posušenih brusnic
  • 350-400 g tanko narezanega piščanca
  • 1/4 skodelice namaza za sendviče Hidden Valley Spicy Chipotle in 113 g sira Pepper Jack
  • 1 jabolko Granny Smith, olupljeno in na tanko narezano
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Eno stran vsake popečene rezine kruha namažite z 1 žlico vašega najljubšega namaza. Izberite primeren sir in na vsako pripravljeno rezino kruha položite rezino sira.
  • 2. korak
  • Jabolka, suhe brusnice in čebulo enakomerno razporedite po 4 pripravljenih rezinah.
  • 3. korak
  • Meso dodajte na zelenjavo in sadje. Na vrh položite preostale rezine s sirom navzdol.

    Uživajte v kombinaciji namaza in sira

    1/4 skodelice namaza za sendviče Hidden Valley Smoked Bacon Ranch in 113 g ameriškega sira

    1/4 skodelice namaza za sendviče Hidden Valley Herb & Ranch in 225 g Muensterja

    1/4 skodelice namaza za sendviče s praženim česnom in parmezanom v Hidden Valleyju in 225 g provolona

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane