Recepti   Žar   Ptica   Hitra hrana   Sendviči   Predjedi   Meso   

Sendviči s piščancem na žaru in pestom


Kako narediti - sendviči s pestom in pečenim piščancem
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Uživajte v živahnih okusih sendviča s piščancem, ki ga je navdihnila Italija. Pečena piščančja prsa, natreta s komarčkom in rdečo papriko, so postrežena na hrustljavi žemljici s sladkimi paradižniki, aromatičnim pestom in lepljivo mocarelo.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 575, skupna maščoba 30 G., nasičene maščobe 7 G., beljakovine 50 G., ogljikovi hidrati 24 G., vlaknin 2 G., holesterol 149 mg, natrij 815 mg, sladkor 1 G.


Sestavine:

  • 2 veliki piščančji prsi brez kosti in kože (približno 350 g vsaka)
  • 0,5 čajne žličke mletih kosmičev rdeče paprike
  • 0,5 čajne žličke semen komarčka, rahlo sesekljanih z nožem
  • 2 žlici olivnega olja
  • 4 mehke žemljice hoagie, prerezane na pol
  • 4 rezine mocarele, debele 0,5 cm.
  • 1 velik paradižnik, narezan na kolobarje
  • 0,5 skodelice pripravljenega pesta
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Žar segrejte na srednje visoko temperaturo.
  • 2. korak
  • Piščančje prsi prerežite na pol in vsak kos med dvema kosoma plastične folije razvaljajte na enakomerno debelino približno 2 cm. V srednje veliki skledi zmešajte piščančje kose z rdečo papriko, semeni komarčka, 1 žlico olja in 3/4 čajne žličke soli. Prerezane stranice žemljic premažite s preostalo 1 žlico olja.
  • 3. korak
  • Piščanca pecite na žaru, enkrat ga obrnite, dokler ni pečen, 8–9 minut na vsaki strani. Nekaj ​​minut preden je piščanec pečen, na vsak kos položite rezino mocarele. Žemljice pecite z naoljeno stranjo navzdol, dokler se ne segrejejo in rahlo porjavijo, približno 1 minuto.
  • 4. korak
  • Spodnjo polovico vsake žemljice namažite z malo pesta. Na vrh položite rezino paradižnika, kos piščanca, še več pesta in zgornjo polovico žemljice.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane