Recepti   Solate   Meso   

Piščančja in jabolčna zeljna solata z ranč prelivom


Kako narediti - Piščančja in jabolčna zeljna solata z ranč prelivom
Čas: 1 ura in 10 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8


Čeprav se zeljna solata običajno postreže kot priloga k piščancu, svinjini ali burgerjem, lahko to različico uživate kot glavno jed. Piščanca že vsebuje! Za sladek pridih narezanemu zelju dodajte nariban piščanec na žaru, naribano jabolko, korenje in nekaj rozin ter prelijte z ranch prelivom. Popolno za poletni prigrizek.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 587, skupna maščoba 37 G., nasičene maščobe 9 G., beljakovine 31 G., ogljikovi hidrati 35 G., vlaknin 5 G., holesterol 116 mg, natrij 887 mg, sladkor 24 G.


Sestavine:

  • 0,5 skodelice jabolčnega kisa
  • 2 žlici sladkorja
  • 0,5 žlice. Bencinske črpalke Hidden Valley Ranch
  • 1/4 skodelice ekstra deviškega olivnega olja
  • 2 čajni žlički semen zelene
  • 1 pečen piščanec, brez kože, meso narezano na kocke
  • 1 glava rdečega zelja, narezana
  • 1 skodelica naribanega korenja
  • 2 zeleni jabolki, naribani
  • 0,5 skodelice sesekljane rdeče čebule
  • 1 skodelica zlatih rozin
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliki skledi mešajte kis in sladkor, dokler se popolnoma ne raztopita.
  • 2. korak
  • Dodaj ranč preliv in semena zelene. Po potrebi okusite in začinite s soljo in poprom. Dodajte piščanca, zelje, korenje, jabolka, rdečo čebulo in rozine. Dobro premešajte, nato pokrijte in pustite stati vsaj 1 uro, preden postrežete.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane