Koruzni mafini s sušenimi paradižniki


Kako narediti - Mafini iz koruze s sušenimi paradižniki
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 16


Recept Giade De Laurentiis klasičnim koruznim mafinom doda okus po pici. Česen in sušeni paradižniki dodajo okusen sladko-pikanten okus. Postrezite tople z maslom.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 180, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 4 G., ogljikovi hidrati 27 G., vlaknin 3 G., holesterol 29 mg, natrij 376 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 2 pakiranja (po 240 g) suhe mešanice za koruzne mafine
  • 2 skodelici zamrznjenih koruznih zrn, odtajanih
  • 3 stroki česna, zdrobljeni
  • 2/3 skodelice sesekljanih sušenih paradižnikov
  • 2/3 skodelice kislega mleka ali kefirja
  • 2/3 skodelice kisle smetane
  • 2 veliki jajci
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 190 °C. Namažite 2 pekača za mafine.
  • 2. korak
  • V veliki skledi zmešajte mešanico za mafine, koruzo, česen in sušene paradižnike. Premešajte.
  • 3. korak
  • V majhni skledi zmešajte kislo mleko, kislo smetano in jajca, dokler zmes ni gladka. Mešanico kislega mleka dodajte mešanici moke. Zamesite testo.
  • 4. korak
  • Testo z žlico napolnite v modelčke za mafine približno do polovice. Pecite do zlato rjave barve, približno 15 minut.

Glasovi: 1

Foto: Giada De LaurentiisAvtor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane