Recepti   Glavne jedi   Meso   Zelenjava, gobe   Predjedi   Meso   

Braciole - ocvrti goveji zvitki


Kako narediti braciole - goveje zvitke na ponvi
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Braciole so goveji zvitki, polnjeni s parmezanom, zelišči in drobtinami. V tem receptu je govedina prelita z rezinami sušene šunke za bogatejši okus in sočnost. Zvitki se ocvrejo v ponvi in ​​nato dušijo v vinski omaki z gobami, dokler se ne zmehčajo.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 691, skupna maščoba 30 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 52 G., ogljikovi hidrati 43 G., vlaknin 3 G., holesterol 128 mg, natrij 1712 mg, sladkor 7 G.


Sestavine:

  • 900 g govejega stegna brez kosti, narezanega na 8 rezin in razvaljanega na debelino 0,3 mm.
  • Groba sol in črni poper
  • 8 tankih rezin sušene šunke (priporočeno: pršut)
  • 1,5 žlice. drobtine
  • 0,5 skodelice mleka
  • 2/3 skodelice drobno naribanega parmezana, 3 pesti
  • 1 majhna čebula, drobno sesekljana
  • 0,5 skodelice sesekljanih listov peteršilja, nekaj pesti
  • 1 skodelica sesekljane rukole
  • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja, 2 obrata ponve
  • 2 stroka česna, olupljena
  • 2 žlici masla
  • 12 drobno sesekljanih rjavih šampinjonov
  • 2 žlici moke
  • 1 skodelica suhega belega vina
  • 1 skodelica goveje juhe
  • 1 žlica paradižnikove mezge
  • Poleg tegaNavadni zobotrebci
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Meso začinite s soljo in poprom. Na vsako rezino govedine položite rezino šunke. V srednje veliki skledi navlažite drobtine z mlekom. Dodajte nariban sir, čebulo, peteršilj, rukolo, sol in poper ter dobro premešajte. Na sredino vsake rezine govedine namažite tanko plast nadeva in tesno zvijte. Zavitke pritrdite z zobotrebci.
  • 2. korak
  • Veliko ponev s premazom proti prijemanju segrejte na srednje močnem ognju. V segreto ponev dodajte olje in česen. Dodajte meso in ga pecite z vseh strani 6 minut. Zvitke odstranite iz ponve.
  • 3. korak
  • V ponev dodajte maslo. Ko se stopi, dodajte gobe. Pražite 5 minut. V ponev dodajte moko in kuhajte 2 minuti. Vino zmešajte z moko in gobami ter postrgajte morebitne porjavele koščke z dna ponve.
  • 4. korak
  • Zmanjšajte ogenj za 1 minuto, nato dodajte govejo juho in paradižnikovo mezgo. Meso vrnite v omako in zmanjšajte ogenj na srednje nizko stopnjo. Ponev pokrijte s pokrovko. Meso v omaki kuhajte 10–15 minut. Zavitke preložite na servirni krožnik, pri čemer odstranite zobotrebce. Prelijte jih z omako iz ponve in postrezite.

Glasovi: 1

Fotografija - Rachael RayAvtor recepta - (Rachael Ray) - TV voditeljica, slavna kuharica, poslovna ženska, kulinarična pisateljica
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane