Topla solata iz korenja in špinače

Kuhinja:Judovski,
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Podroben recept za pripravo tople solate s fotografijami.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 120, skupna maščoba 7 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 15 G.
Kalorije 120, skupna maščoba 7 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 15 G.
Sestavine:
- 5 skodelic korenja, narezanega diagonalno (približno 8 velikih korenčkov)
- 3 skodelice oprane sveže špinače
- 1 žlica olivnega olja in še 1 žlica
- 2 žlici in 1 čajna žlička sladkorja
- 1/2 skodelice plus 1 žlica limoninega soka
- 1/2 čajne žličke grobe soli
- 1/2 čajne žličke mlete kumine
- 1 čajna žlička sesekljanega česna
- 2 žlici pomarančnega soka
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki ponvi segrejte žlico olivnega olja. Dodajte korenje, 2 žlici sladkorja, 1/2 skodelice limoninega soka in 1/4 čajne žličke soli. Korenje kuhajte, dokler se ne začne mehčati. 2. korak
- V drugi ponvi segrejte še eno žlico olivnega olja. Dodajte špinačo in jo pražite, dokler se ne zmehča. Odstranite jo in grobo nasekljajte.
Maroški solatni preliv: V veliki skledi zmešajte kuhano korenje, špinačo, preostalo čajno žličko sladkorja, kumino, česen, pomarančni sok, preostali limonin sok in preostalo olivno olje. Postrezite toplo.
Glasovi: 2
Avtor recepta - Wolfgang Puck je profesionalni kuhar in pisec o hrani.
Kategorije
recept / Večerja / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Solate / Tople solate / Zelenjavne solate / Maroška kuhinja / Judovska kuhinjaPodobni recepti
Topla pečena cvetačna solata
Topla solata z brstičnim ohrovtom in slanino
Topla solata iz brstičnega ohrovta
Špinačna solata z vročim mednim prelivom
Topla solata iz sukote
Topla solata z bučo, rožmarinom in mandarinami
Maroška korenčkova solata
Topla solata iz kolerabice
Topla špinačna solata s panceto
Topla solata s komarčkom in grenivko
Topla lečna solata s slanino
Topla solata iz tortelinov s česnom in zelišči
Topla solata s testeninami in fižolom
Solata iz korenja in pastinaka
Topla špinačna solata z milanskim zrezkom
Špinačna solata s praženimi pekan orehi in gorgonzolo
Solata s špinačo in zelenimi jabolki
Topla špinačna solata
Topla solata iz pomaranč in rdeče pese z javorjevim sirupom
Solata s špinačo, avokadom in bučnimi semeni
Solata iz naribanega korenja in rdeče pese
Topla pečena solata iz sladkega krompirja in čebule
Topla solata z riževimi rezanci
Špinačna solata s toplim prelivom iz slanine
Topla solata iz koruze in pšenice
Solata iz korenja in jikame
Topla solata z oreščki
Špinačna solata s kruhom in paradižnikom
Topla solata s pečeno govedino in kuskusom
Topla solata s slivami in breskvami
Topla solata iz rdeče pese s pomarančami in orehi
Topla bučna solata z mandarinami in špinačo
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






