Recepti   Glavne jedi   Meso   Hitra hrana   Sendviči   

Dušena svinjina v pečici


Kako kuhati - Dušena svinjina v pečici
Čas: 2 uri in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12


Narezana svinjina je narezana svinjina, ki se dolgo časa duši v začimbah, kjer postane neverjetno mehka in jo je mogoče z vilicami enostavno raztrgati vzdolž vlaken. Običajno se narezana svinjina pripravi iz pleč. Narezana svinjina je okusna sama po sebi, kot glavna jed, pogosto pa se uporablja tudi v drugih jedeh in predjedih. Uporablja se v sendvičih, solatah, mehiških buritojih ali tacosih ter se postreže s fižolom, krompirjem ali rezanci. Najlažji način za pripravo narezane svinjine je, da jo ocvrete do zlato rjave barve, nato pa jo dušite v pečici s čebulo, česnom in začimbami. Rezultat je okusen in sočen.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 263, skupna maščoba 20 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 17 G., ogljikovi hidrati 2 G., holesterol 70 mg, natrij 342 mg


Sestavine:

  • 1 svinjska plečka brez kosti, težka 1,3–1,8 kg, odrežite odvečno maščobo in meso narežite na 4 kose
  • 2 čajni žlički čilija v prahu
  • 2 žlici rastlinskega olja
  • 1 čebula, tanko narezana
  • 4 stroki česna, zdrobljeni
  • 2 lovorjeva lista
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 160 °C.
  • 2. korak
  • Zmešajte v majhni skledi čili v prahu z 2 čajnima žličkama soli in 1 čajno žličko črnega popra ter mešanico vtrite po celotni svinjini.
  • 3. korak
  • V velikem nizozemskem loncu segrejte rastlinsko olje na srednje močnem ognju. Dodajte svinjino in jo med obračanjem pecite, dokler se ne zapeče na vseh straneh, 4 do 7 minut. Preložite na krožnik.
  • 4. korak
  • Iz kotla odcedite skoraj vse olje, prihranite le 0,5 žlice. Zmanjšajte ogenj na srednjo temperaturo in dodajte čebulo in česen. Kuhajte, občasno mešajte, dokler se ne zmehčata, približno 3 minute. Dodajte 1,5 skodelice vode in postrgajte morebitne porjavele koščke z dna kotla. Dodajte lovorjev list, nato pa svinjino vrnite v kotel. Zavrite, nato pokrijte in postavite v pečico.
  • 5. korak
  • Kuhajte na majhnem ognju, dokler svinjina ni zelo mehka, 2–2,5 ure. Odstranite lovorjev list in z dvema vilicama natrgajte svinjino, pri čemer odstranite morebitne večje kose maščobe. Premešajte, da se meso poveže s čebulo, česnom in tekočino, v kateri se je kuhalo. Začinite s soljo in poprom po okusu.
    Izhod6 žlic.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane