Dušena svinjina z jabolčno glazuro in jabolčno zeljno solato


Kako narediti - Dušena svinjina z glazuro iz jabolk in jabolčno zeljno solato
Čas: 3 ure in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Cel kos svinjske plečke se popeče do zlato rjave barve, nato pa se duši v jabolčni omaki, ki postopoma tvori lepljivo glazuro na površini mesa. Svinjina je sočna, mehka in polna okusa. Postrezite s prilogo zeljne solate in jabolka.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 522, skupna maščoba 34 G., nasičene maščobe 8 G., beljakovine 23 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 4 G., holesterol 79 mg, natrij 988 mg, sladkor 22 G.


Sestavine:


Svinjina
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 svinjska plečka brez kosti, težka 1 kg.
  • 2 stroka česna, strta
  • 1 velika čebula, tanko narezana
  • 1,5 skodelice jabolčnega soka
  • 0,5 skodelice jabolčne čežane
  • 1/4 skodelice rahlo soljene sojine omake
  • 2 žlici svetlo rjavega sladkorja
  • 2 žlici jabolčnega kisa

Zeljna solata z jabolkom
  • 1 skodelica drobno narezanega belega zelja
  • 1 skodelica tanko naribanega rdečega zelja
  • 0,5 skodelice naribanega korenja
  • 4 mlade čebule, tanko narezane
  • 2 jabolki Granny Smith, narezani na trakove
  • 0,5 skodelice majoneze
  • 0,5 skodelice sesekljanih svežih listov peteršilja
  • 2 žlici zrnate gorčice
  • 1 žlica medu
  • 2 čajni žlički jabolčnega kisa
  • 2 ščepca grobe soli
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 150 °C.
  • 2. korak
  • Svinjina:

    V velikem nizozemskem loncu na srednje močnem ognju segrejte olivno olje. Svinjsko plečko začinite s soljo in poprom. Dodajte jo v ponev in pecite približno 5 minut na vsaki strani, skupno 15–20 minut. Svinjino preložite na krožnik in jo postavite na stran. Odstranite morebitno stopljeno maščobo iz ponve in jo vrnite na štedilnik.
  • 3. korak
  • V ponev dodajte česen in čebulo ter kuhajte, dokler se čebula rahlo ne zmehča, približno 2 minuti. Dodajte jabolčni sok in deglazirajte dno ponve.
  • 4. korak
  • Z dna postrgajte morebitne porjavele koščke. Dodajte jabolčno čežano, sojino omako, rjavi sladkor in kis ter premešajte. Svinjino previdno vrnite v lonec in pokrijte s pokrovko. Lonec postavite v pečico in kuhajte na majhnem ognju, dokler svinjina ni zelo mehka, približno 3 ure.
  • 5. korak
  • Zeljna solata z jabolkom:

    Medtem v veliki skledi zmešajte zelje, korenje, mlado čebulo in jabolka. V majhni skledi z metlico zmešajte majonezo, peteršilj, gorčico, med, kis in sol, dokler zmes ni gladka. Preliv dodajte solati in dobro premešajte.
  • 6. korak
  • Ko je svinjina pečena, previdno odstranite pokrov in postrezite neposredno iz posode. Narežite jo in postrezite s tekočino, v kateri se je kuhala, in solato.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane