Večerja v ponvi: italijanski piščanec in zelenjava

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Piščančja stegna, zeleni fižol in češnjevi paradižniki so premešani z mešanico italijanskih zelišč in pečeni na enem samem pekaču. Nekaj minut preden so pečeni, dodamo rezine italijanske ciabatte, rahlo pokapane z ekstra deviškim olivnim oljem. Tako dobimo popolno mediteransko večerjo s piščancem, zelenjavno prilogo in hrustljavim kruhom – vse brez težav z umazano posodo! Popolno za čudovito večerjo po delu.
Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 22 porcij
Kalorije 318, skupna maščoba 24 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 14 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 2 G., holesterol 69 mg, natrij 234 mg, sladkor 3 G.
Velikost porcije: 1 od 22 porcij
Kalorije 318, skupna maščoba 24 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 14 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 2 G., holesterol 69 mg, natrij 234 mg, sladkor 3 G.
Sestavine:
- 8 piščančjih stegen s kožo in kostmi
- 1/4 skodelice balzamičnega kisa
- 1 čajna žlička posušenega peteršilja
- 1 čajna žlička posušene bazilike
- 1 čajna žlička grobe soli
- 0,5 čajne žličke sveže mletega črnega popra
- 5 strokov česna, zdrobljenih
- 1 žlica + 3 žlice olivnega olja
- 450 g zelenega fižola
- 2 skodelici češnjevih paradižnikov različnih barv
- 1 ciabatta
- 2 žlici sesekljanega svežega peteršilja
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščančja stegna, zeleni fižol, balzamični kis, kruh ciabatta, češnjevi paradižniki, česen, bazilika
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 220 °C. 2. korak
- V skledi ali vrču zmešajte balzamični kis, peteršilj, baziliko, sol, črni poper, česen in 1 skodelico olivnega olja. Dobro pretresite. Piščanca položite v veliko vrečko z zadrgo in ga prelijte s polovico preliva. Vrečko zaprite in piščanca zmasirajte, da se prekrije z marinado. 3. korak
- Odrežite konce stročjega fižola in ga skupaj s paradižnikom dajte v veliko skledo. Prelijte s preostalim prelivom in premešajte. 4. korak
- Piščanca s kleščami položite na pekač s kožo navzgor. Z žlico z režami prenesite fižol in paradižnik na pekač, odvečni preliv pa shranite v skledi. Pecite 20 minut. 5. korak
- Medtem kruh narežite na večje kose. Dajte ga v skledo, pokapajte s preostalimi 3 žlicami olivnega olja in premešajte. 6. korak
- Po 20 minutah peke piščanca in zelenjave pretresite pekač, da se ne prime, nato dodajte drobtine. Pecite še približno 10 minut, dokler piščanec ni pečen in hrustljav. Potresite s peteršiljem in postrezite.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloger, kulinarični pisec, fotograf, televizijski voditeljKategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Preprosti in hitri recepti / Hitre večerje / Enostavni recepti za piščanca / Pekač / Pečica / Glavne jedi / Zelenjava in gobe / Ptica / Italijanska kuhinja / Ree DrummondPodobni recepti
Piščanec z zelenjavo v pekaču
Italijanske polnjene paprike
Večerja iz pekača: Zrezek z zelenjavo
Večerja na pekaču: losos s krompirjem v kremasti omaki
Enostavni recepti za večerjo iz pekača
Piščanec po italijanski z fižolovo enolončnico
Pečena cvetača po italijansko
Njoki z zelenjavo, pečeni v pečici
Piščanec po italijansko
Pikanten piščanec z limono, čičeriko in korenjem
Večerja na pekaču: Kozice scampi z zelenim fižolom
Pečen piščanec z limono, zelišči in zelenjavo
Večerja iz pekača: losos in bučke
Piščanec metuljček z zelenjavo na pekaču
Večerja iz pekača: klobasa in rapini
Večerja s klobaso in zelenjavo na pekaču
Večerja iz pekača: piščanec in čičerika
Večerja iz pekača: Svinjski kotleti s krompirjem in
Hitra večerja: Piščanec Marengo z zelenjavo
Večerja na pekaču: klobasa, krompir in kislo zelje
Italijanska mesna štruca
Večerja na pekaču: piščanec na žaru in brstični ohrovt
Zeleni fižol po italijansko
Večerja v pekaču: glaziran piščanec, krompir in
Piščančji kari s korenovko na pekaču
Italijanski kruh na žaru
Italijanska pivska kaša
Piščanec po lovsko v omaki z zelenjavo
Popoln pečen piščanec z zelenjavo
Italijanska piščančja testeninska enolončnica
Sendvič Monte Cristo, italijanski slog
Elvisovi Presleyjevi italijanski sendviči
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






