Najboljši pečeni komarček


Kako narediti - Najboljši pečeni komarček
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Komarček je pogosto podcenjen in se uporablja kot priloga k drugi zelenjavi, vendar je v tem receptu v središču pozornosti in ustvarja preprosto, a impresivno prilogo v italijanskem slogu. Korenina komarčka, narezana na krhlje, se peče v pečici, zaradi česar je mehkejša, njen značilen okus po sladkem korenu pa veliko blažji. Tudi če vam komarčka ni všeč, ga poskusite speči in si boste premislili. Prijetno boste presenečeni!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 174, skupna maščoba 14 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 5 G., natrij 409 mg, sladkor 6 G.


Sestavine:

  • 2 veliki korenini komarčka (približno 0,9 kg s 5 cm dolgimi vejicami)
  • 4 vejice timijana
  • 2 stroka česna, tanko narezana (približno 1 žlica)
  • 1/4 skodelice ekstra deviškega olivnega olja
  • 1/4 čajne žličke mletih kosmičev rdeče paprike
  • 1 majhna limona, narezana na krhlje, za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rešetko postavite na sredino pečice in jo segrejte na 245 °C.
  • 2. korak
  • Z vrhov čebulic komarčka odstranite 2 žlici nežnih zelenih stebel in jih postavite na stran. Obrežite vrhove vsake korenine komarčka, nato pa čebulice po dolgem prerežite na pol. S konico noža odrežite večino jedra na dnu, tako da pustite le toliko, da čebulica drži skupaj. Vsako polovico skozi jedro narežite na polmesece, debele približno 0,5 cm.
  • 3. korak
  • V veliki skledi zmešajte korenino komarčka, timijan, česen, olivno olje, kosmiče rdeče paprike in ¾ čajne žličke soli ter premešajte, da se enakomerno premažejo. Prenesite na pekač z robom.
  • 4. korak
  • Pecite v pečici, dokler komarček ni zelo mehak in rahlo porjavel na mestih, 30–35 minut. Preložite na servirni krožnik, potresite z listi komarčka in postrezite z rezinami limone.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane