Pečen sladki krompir za zajtrk


Kako narediti - Pečen sladki krompir za zajtrk
Meni:Zajtrk,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Za okusen in nasiten zajtrk specite sladki krompir s čebulo in kubansko papriko. Čili v prahu in česen uravnovesita sladkost sladkega krompirja ter ustvarita slan, pekoč in preprosto neverjeten okus. Pečen sladki krompir postrezite z umešanimi jajci ali klobaso.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 304, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 52 G., vlaknin 9 G., holesterol 15 mg, natrij 751 mg, sladkor 12 G.


Sestavine:

  • 900 g sladkega krompirja, olupljenega in narezanega na 0,5 cm velike kocke.
  • 2 žlici stopljenega masla
  • 1 žlica rastlinskega olja
  • 3 kubanske paprike, drobno narezane (neobvezno)
  • Polovica rumene čebule, narezane na 0,5 cm velike kocke.
  • 1 čajna žlička čilija v prahu
  • 1 čajna žlička granuliranega česna
  • 2 žlici sesekljanega svežega peteršilja
  • 2 žlici mlade čebule
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 200 °C. V veliki skledi zmešajte sladki krompir, maslo, rastlinsko olje, papriko, čebulo, čili v prahu in granuliran česen. Začinite s soljo in poprom ter premešajte, da se enakomerno premažejo.
  • 2. korak
  • Sladki krompir dajte v ponev in postavite v pečico. Pecite, dokler ni mehak in hrustljav na zunanji strani, približno 20 minut, na polovici pečenja ga dvakrat premešajte.
  • 3. korak
  • Sladki krompir vzemite iz pečice in premešajte. Pečico vklopite na žar in pecite 5 minut, da se zlato rjavo zapeče. Potresite s sesekljanimi zelišči in začinite s soljo in poprom po okusu.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane